Ĉu Vitamino C Uzeblas por Trakti Podagron?

Enhavo

• Kial redukti urean acidon en la sango bonas por podagro?
• Ĉu vitamino C reduktas la acida úrico?
• Podagro kaj dieto
• Kio estas podagro?
• Kunportebla

Vitamino C povus oferti avantaĝojn por homoj diagnozitaj kun podagro, ĉar ĝi povas helpi redukti la acidan úrico en la sango.

En ĉi tiu artikolo, ni ekzamenos kial redukti urean acidon en la sango taŭgas por podagro, kaj kiel vitamino C povas kontribui al malpliigo de urea acido kaj la risko de podagro ekflamas.

Kial redukti urean acidon en la sango bonas por podagro?

Laŭ la, podagro estas kaŭzita de tro da urea acido en la korpo. Tial, ĉio, kio povas redukti la kvanton de ureata acido en via korpo, havu pozitivan efikon sur podagro.

Ĉu vitamino C reduktas la acida úrico?

Kvankam necesas pli da esplorado, kelkaj studoj indikas, ke C-vitamino povas helpi redukti la acidan urean en la sango, kiu povus protekti kontraŭ gutaj flamoj.

• Proksimume 47,000 viroj dum 20-jara periodo trovis, ke tiuj, kiuj prenas vitaminon C-suplementon, havas 44-procenton malpli malaltan gutan riskon.
• A de preskaŭ 1.400 viroj indikis, ke signife pli malaltaj sangaj niveloj de urea acido troviĝis en la viroj, kiuj konsumis la plej grandan vitaminon C kompare kun tiuj, kiuj konsumis la malpli.
• Al 13 malsamaj studoj trovis, ke 30-taga periodo de suplemento de vitamino C konsiderinde reduktis sangan urean acidon, kompare kun kontrola placebo sen terapia efiko.

La Mayo-Kliniko sugestas, ke kvankam suplementoj de vitamino C povas redukti la nivelojn de ureata acido en via sango, neniuj studoj pruvis, ke la severeco aŭ ofteco de podagro ekbruliĝas per vitamino C.

Podagro kaj dieto

Laŭ la Nacia Mezlernejo de Artrito kaj Muskuloskeletaj kaj Haŭtaj Malsanoj, via risko de podagro ekbruliĝas limigante vian konsumadon de manĝaĵoj kun multe da purinoj, kiel ekzemple:

• Kio estas podagro?

  Guto estas speco de inflama artrito, kiu, laŭ la Nacia Rena Fondaĵo, tuŝas 8,3 milionojn da plenkreskuloj (6,1 milionoj da viroj, 2,2 milionoj da virinoj), el kiuj 3,9 procentoj estas usonaj plenkreskuloj.

  Podagro estas kaŭzita de hiperuricemio. Hiperuricemio estas kondiĉo, kie estas tro da urea acido en via korpo.

  Kiam via korpo rompas purinojn, ĝi produktas urean acidon. Purinoj ĉeestas en via korpo kaj troviĝas en la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas. Tro da urea acido en via korpo povas rezultigi la formadon de urikacidaj kristaloj (unosodia urato), kiuj povas kreski en viaj artikoj kaj kaŭzi malkomforton.

  Homoj kun podagro povas sperti dolorajn ekflamojn (tempojn kiam la simptomoj plimalbonigas) kaj moderigon (periodoj kiam preskaŭ ne ekzistas simptomoj).

  • Podagro ekflamas kutime subite kaj povas daŭri tagojn aŭ semajnojn.
  • Pardono de guto povas daŭri semajnojn, monatojn aŭ eĉ jarojn.

  Nuntempe ne ekzistas kuracilo kontraŭ podagro, sed ĝi povas esti traktata per memregaj strategioj kaj medikamento.

  
  

  Kunportebla

  Hiperuricemio, kondiĉo, kie estas tro da urea acido en via korpo, estas konsiderata la kaŭzo de podagro.

  Studoj sugestas, ke C-vitamino povas redukti la nivelojn de urea acido en via sango, kaj tiel utili al homoj diagnozitaj kun podagro. Tamen neniuj studoj montris, ke vitamino C influas la severecon aŭ oftecon de podagro.

  Se vi ricevis diagnozon de podagro, parolu kun kuracisto pri mastrumado de la malsano kaj malpliigo de via risko de podagro. Kune kun medikamento, kuracisto povas rekomendi dietajn ŝanĝojn, kiuj inkluzivas redukti vian konsumon de purinaj riĉaj manĝaĵoj kaj pliigi vian konsumon de vitamino C.