Ĉio, kion Vi Sciu Pri Trikompartimenta Artrozo

Enhavo

• Esencaj punktoj
• Superrigardo
• Kiuj estas la simptomoj?
• Riskfaktoroj
• Diagnozo
• Traktaj ebloj
• Pezadministrado kaj ekzercado
• Kuracaj aparatoj
• Hejmaj kuraciloj
• Preskribaj medikamentoj
• Kirurgio
• Vivstila administrado
• Perspektivo

Esencaj punktoj

• Trikompartimenta artrozo estas speco de artrozo, kiu efikas sur la tuta genuo.
• Vi ofte povas trakti simptomojn hejme, sed iuj homoj bezonas kirurgion.
• Malalta efika ekzercado kaj peza perdo povas malrapidigi la progreson de ĉi tiu kondiĉo.

Superrigardo

Trikompartimenta osteoartrito estas speco de genua osteoartrito (OA), kiu influas ĉiujn tri genuajn kupeojn.

Ĉi-tiuj estas:

• la meza femur-tibia kupeo, interne de la genuo
• la patelofemora kupeo, formita de la femuralo kaj patelo
• la flanka femur-tibia kupeo, ekstere de la genuo

OA povas influi iun ajn el ĉi tiuj partoj. Kiam ĝi okazas en ĉiuj tri, ĉi tio estas tricompartimenta artrozo. La efiko povas esti pli severa kiam OA influas tri kupeojn anstataŭ nur unu.

Kiuj estas la simptomoj?

La simptomoj de tricompartimenta OA similas al tiuj de unukompartimenta OA, sed ili influas ĉiujn tri partojn de la genua artiko.

Simptomoj povas inkluzivi:

• ŝvelaĵo kaj rigideco en la genuo
• malfacileco fleksi kaj rektigi la genuon
• inflamo, precipe post agado
• doloro kaj ŝvelaĵo, kiuj plimalbonigas dormante aŭ matene
• doloro, kiu pliiĝas post sidado aŭ ripozo
• knarado, klakado, rompado aŭ muelado de la genuo
• malforto aŭ fleksiĝo en la genuo
• difektita paŝado (marŝado), kutime riverkruraj aŭ frap-genuaj
• buloj sur la osto
• blokado de la artiko, pro ostaj fragmentoj kaj deformado
• malfacileco ĉirkaŭiri sen subteno

Rentgena foto povas malkaŝi malfiksajn ostajn fragmentojn kaj damaĝon al kartilago kaj osto.

Riskfaktoroj

Pluraj faktoroj pliigas vian riskon disvolvi OA, inkluzive tricompartimentan OA.

Ili :

Obezeco. Ekstra korpa pezo streĉas pezajn artikojn, kiel ekzemple la genuoj. Fakuloj konsilas homojn kun OA kaj obezeco labori kun sia kuracisto por establi taŭgan celan pezon kaj ellabori planon por atingi ĉi tiun celon.

Maljuneco. Dum vi maljuniĝas, partoj de via artiko povas iom post iom foruziĝi. Regula fizika agado kaj streĉado povas helpi malrapidigi ĉi tiun procezon. OA ne estas aŭtomata parto de maljuniĝo, sed la ebloj, ke ĝi okazu, pliiĝas kun aĝo.

Sekso. Virinoj pli ofte disvolvas OA ol viroj, precipe post la aĝo de 50 jaroj.

Vundoj al la artiko. Se vi havis genuan vundon en la pasinteco, vi pli probable disvolvas OA.

Iuj agadoj. Kun la tempo, iuj formoj de fizika agado povas streĉi la genuajn artikojn. Ekzemploj inkluzivas regule levi kaj movi pezajn objektojn, fari iujn sportojn kaj grimpi plurajn ŝtuparojn ĉiutage.

Genetiko. Se vi havas proksiman familianon, kiel gepatron, kun OA, ankaŭ vi havas pli grandan ŝancon disvolvi ĝin.

Ostaj kaj molaj histaj misformaĵoj. Iuj homoj naskiĝas kun genuaj artikoj kaj kartilago pli inklinaj al OA.

Diagnozo

Via kuracisto demandos pri viaj simptomoj.

La kriterioj por diagnozo de OA de la genuo inkluzivas genuan doloron kaj tri aŭ pli el la sekvaj simptomoj:

• rigideco matene daŭranta ĝis 30 minutoj
• krakado aŭ krado en la genuo, konata kiel krepito
• pligrandigo de la osta genua parto
• tenereco de la genuostoj
• minimuma varmo sur la artiko

La kuracisto eble ankaŭ volas fari bildan teston, kiel rentgenradion.

La rezultoj povas montri detalojn pri la spaco inter la ostoj de la genua artiko. Mallarĝigo de la komuna spaco sugestas pli severan malsanon, inkluzive erozion de la kartilago.

Via kuracisto ankaŭ serĉos la formadon de ostaj kreskoj nomataj osteofitoj. Osteofitoj estas rezulto de ostoj frotantaj unu kontraŭ la alia.

En la fruaj stadioj de OA, ĉi tiuj ŝanĝoj eble ne videblas ĉe rentgenradioj. Tamen triĉambra OA tendencas esti pli severa, kaj ĉi tiuj trajtoj kutime estas klaraj.

Aliaj taksoj povas inkluzivi:

• laboratoriaj testoj por ekskludi aliajn diagnozojn
• MRI, kiu povas malkaŝi damaĝon al molaj ŝtofoj, kiel kartilago kaj ligamentoj

Traktaj ebloj

Ne ekzistas kuracilo kontraŭ trikompartimentaj aŭ aliaj specoj de OA, ĉar ankoraŭ ne eblas anstataŭigi kartilagon jam difektitan.

Anstataŭe, kuracado fokusas pri mastrumado de simptomoj kaj bremsado de progresado de OA.

Pezadministrado kaj ekzercado

Pezadministrado kaj ekzercado ludas ŝlosilan rolon en administrado de OA.

Perdi pezon povas helpi redukti la premon sur la genuo. Ekzercado fortigas la genuajn muskolojn kaj helpas subteni la genuan artikon.

Kuracisto aŭ fizioterapiisto eble rekomendas ŝanĝi de altefikaj ekzercoj - kiel kurado - al malmultaj, kiel naĝado kaj akva aerobiko.

Aliaj taŭgaj ebloj inkluzivas tajĉion, marŝadon, bicikladon kaj streĉadon. Demandu vian kuraciston pri taŭgaj ebloj por vi.

Ricevu iujn konsilojn ĉi tie pri malmultefikaj agadoj por homoj kun OA.

Kuracaj aparatoj

Ekzemploj inkluzivas:

• promenanta kano aŭ promenanto
• krampo aŭ krutaĵo
• kinesiotape, speco de pansaĵo, kiu subtenas la artikon, permesante al ĝi moviĝi

Fakuloj nuntempe ne rekomendas uzi modifitajn ŝuojn, ĉar ne ekzistas sufiĉe da esploroj por montri, kian modifon taŭgas.

Hejmaj kuraciloj

Hejme traktadoj inkluzivas:

• glaciaj kaj varmaj pakoj
• senreceptaj kontraŭsteroidaj kontraŭinflamaj medikamentoj (AINS)
• topikaj kremoj enhavantaj kapsaicinon aŭ AINS

Preskribaj medikamentoj

Se OTC kaj hejmaj kuraciloj ne helpas, aŭ se simptomoj influas vian ĉiutagan vivon kaj moveblecon, via kuracisto povas preskribi buŝan aŭ injekteblan medikamenton.

Ili inkluzivas:

• tramadolo por dolormildigo
• duloksetino
• injekteblaj kortikosteroidoj

Kirurgio

Se tiuj kuracadoj estas senefikaj aŭ ĉesas funkcii, via kuracisto eble rekomendos kirurgion.

Kirurgio povas helpi homojn, kiuj spertas:

• severa doloro
• malfacilaĵoj pri movebleco
• redukto de vivokvalito

Via kuracisto eble rekomendos totalan genuanstataŭigan operacion se trikompartimenta genua OA influas vian kapablon plenumi ĉiutagajn taskojn.

Ĉi tiu kirurgo forigos la difektitajn ostojn kaj kartilagojn kaj anstataŭigos ĝin per artefarita artiko el metalo aŭ plasto.

Ĝis 90 procentoj de homoj, kiuj havas tutan genuan anstataŭaĵon, diras, ke ĝi reduktas dolorajn nivelojn kaj pliigas moveblecon, laŭ la Usona Akademio de Ortopedaj Kirurgoj.

Tamen ĝi povas daŭri plurajn monatojn por resaniĝi post la operacio. Sekvaĵo inkluzivos medikamentojn kaj vizitojn kun la ortopedia kirurgo.

Vivstila administrado

Se vi havas tricompartimentan OA, memregado de via stato povas helpi malhelpi ĝin plimalbonigi.

Jen kelkaj manieroj fari ĉi tion:

• eviti fumadon
• sekvu sanan dieton
• trovi taŭgan ekvilibron inter agado kaj ripozo
• starigi regulajn dormmanierojn
• lerni kiel administri streĉon

Kian dieton bonas sekvi kun OA? Eksciu ĉi tie.

Perspektivo

Genua OA influas multajn homojn, precipe kiam ili maljuniĝas. Trikompartimenta OA influas ĉiujn erojn de la genua artiko.

Oftaj manieroj plibonigi doloron kaj moveblecon inkluzivas ekzercadon kaj severajn kazojn, kirurgion.

Via kuracisto povas helpi vin fari taŭgan planon por konservi aŭ plibonigi vian vivokvaliton per OA.