Hejma kuracado por batali kontraŭ Varmo en Menopaŭzo
Enhavo
Bonega hejma kuracado por kontraŭbatali varmajn fulmojn, ofta en menopaŭzo, estas la konsumado de Blackberry (Morus Nigra L.) en la formo de industriigitaj kapsuloj, tinkturo aŭ teo. Rubusoj kaj morusaj folioj enhavas izoflavonon, kiu estas fitohormono simila al tiuj produktitaj de la ovarioj, kaj kiuj malpliiĝas en klimaktero kaj menopaŭzo.
Menopaŭzo kutime komenciĝas inter 48 kaj 51 jaroj, sed en multaj kazoj la virino eniras la klimakterion, kiu estas la periodo, kiam la virino eniras menopaŭzon ĉirkaŭ 2 ĝis 5 jarojn antaŭe, kiam aperas simptomoj kiel varmegaj fulmoj, subitaj ŝanĝoj de humoro. kaj pliigita koncentriĝo de graso en la ventro.
Ĉi tiu natura kuracado kun Rubuso, tre ofta en Brazilo, povas esti utila por helpi malpliigi la oftecon kaj intensecon de ĉi tiuj malagrablaj simptomoj, igante la virinon senti pli bonan kaj senti malpli da varmo. Jen kiel prepari.
Kiel fari rubusan tinkturon
Ĉi tiu tinkturo estas pli koncentrita ol teo kaj donas bonegajn rezultojn.
Ingrediencoj
- 500 ml de Vodko (de 30 ĝis 40º)
- 150 g da sekigitaj morusaj folioj
Preparreĝimo
Kombinu la du ingrediencojn en malhela vitra botelo, kiel malplena bierbotelo, ekzemple, bone kovru kaj lasu ĝin ripozi dum 14 tagoj, movante la miksaĵon 2 fojojn tage. Post la 14 tagoj de ripozo, streĉu la miksaĵon kaj tenu ĝin firme fermita en malhela vitra ujo, protektita kontraŭ lumo kaj varmego.
Por preni ĝin, nur diluu 1 kuleron da ĉi tiu tinkturo en iom da akvo kaj poste trinku ĝin. Oni rekomendas preni 2 dozojn de ĉi tiu tago, unu matene kaj unu vespere.
Kiel prepari teon de morusa folio
Morusaj folioj ankaŭ helpas kun hormona regulado dum klimaktero kaj menopaŭzo.
Ingrediencoj
- 10 freŝaj morusaj folioj
- 1 litro da akvo
Preparreĝimo
Boligu la akvon kaj poste aldonu la lavitajn kaj hakitajn morusajn foliojn. Lasu ripozi dum 10 ĝis 15 minutoj, streĉu kaj prenu dum la tago.
Se vi ne povas trovi la morusajn foliojn, alia ebleco estas preni la moruson en kapsuloj, aĉeteblaj en apotekoj, sanaj nutraĵoj aŭ interrete. Vidu kiel preni kaj ĝiajn efikojn sur la korpo.
Rigardu aliajn naturajn strategiojn kun nutristino Tatiana Zanin:
Artikoloj Por Vi
Ellie Goulding Montras siajn Frenezajn Ses-Abs-Abs En La Decembra Nombro De Formo