La Plej Bonaj Ketogenaj Dietaj Programoj de 2020

Enhavo

• Carb Manager: Keto Diet App
• Keto Diet Tracker
• Totala Keto-Dieto
• KetoDiet
• Senza
• Lifesum
• Kronometro
• Keto-dieto kaj Ketogenaj receptoj
• Stulta Simpla Keto
• Maldiligenta Keto
• MacroTracker

La dieto ketogena, aŭ keto, foje povas soni tro bona por esti vera, kvankam multaj homoj ĵuras per ĝi.

La baza ideo estas manĝi pli da grasoj kaj malpli da karbonhidratoj por movi vian korpon en staton konatan kiel ketozo.

Dum ketozo, via korpo konvertas grason en komponaĵojn konatajn kiel ketonoj kaj komencas uzi ilin kiel sian ĉefan energifonton.

La defio sekvi keto-dieton ofte venas en trovi taŭgan ekvilibron de manĝaĵoj. Sed la ĝusta teknologio povas fari la diferencon.

Ni kolektis la plej bonajn programojn por tiuj, kiuj sekvas keto-dieton, surbaze de:

• bonega enhavo
• entuta fidindeco
• altaj uzantoj

Ĉu vi interesas provi keton? Demandu vian kuraciston unue, poste rigardu ĉi tiujn programojn por konsilo.

Carb Manager: Keto Diet App

iPhonetakso: 4,8 steloj

Androidtakso: 4,7 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

La Carb-Administranto estas ampleksa kaj simpla programo, kiu kalkulas netajn kaj totalajn karbonhidratojn, sed tio ne estas ĉio. Konservu ĉiutagan protokolon pri nutrado kaj taŭgeco, uzu la kalkulilon por agordi viajn retajn makroojn kaj malpezajn celojn, kaj ricevu detalajn nutrajn informojn pri viaj protokolitaj datumoj kiam vi bezonas ĝin. Uzu la programon por vidi viajn makroojn ĉiutage por resti sur la vojo.

Keto Diet Tracker

iPhone takso: 4,6 steloj

Android takso: 4,3 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Agordu viajn makroajn celojn kaj ricevu sugestojn por trafi viajn ĉiutagajn celojn per Keto.app. Spuri manĝojn per la strekokoda skanilo, krei nutraĵajn listojn kaj ordigi ensalutitajn datumojn laŭ makro-kalkulo, por ke vi sciu ĝuste kie vi staras.

Totala Keto-Dieto

iPhone takso: 4,7 steloj

Android takso: 4,3 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Totala Keto-Dieto estas ĝuste kiel ĝi sonas: programo de dieta keto, kiu donas al vi la ilojn por spuri ĉion - viajn makroojn, viajn kaloriojn, viajn plej ŝatatajn receptojn - kaj keto-kalkulilon por certigi, ke vi restos laŭ via ketozo. Ĝi ankaŭ prezentas komencan gvidilon pri keto, se vi volas lerni pli kaj pli bone optimumigi vian keto-vojaĝon.

KetoDiet

iPhone takso: 4,4 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

KetoDiet estas ampleksa programo. Ĝi celas helpi vin spuri ĉiujn aspektojn de keta dieto. Ĉi tio inkluzivas viajn plej ŝatatajn receptojn, vian dietan planon kune kun kiom proksime vi restas laŭ via dieto, mezuroj de via sano kaj korpa statistiko, kaj multaj sciencaj referencoj, kiuj povas helpi vin pli bone kompreni kiel keto funkcias kaj kion vi povas realisme. atendi de keto-dieto.

Senza

iPhone takso: 4,8 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Scii, kiajn manĝaĵojn vi manĝas hejme, kiam vi manĝas eksteren kaj kiam vi aĉetas, povas ŝajni neebla pro ĉiuj faktoroj, kiuj kontribuas al konsekvenca kaj sukcesa ketozo. La programo Senza estas ultraoptimigita programo por ensaluti kaj kompreni la manĝaĵojn, kiuj estas parto de via keto-dieto, de hejm-kuiritaj manĝoj ĝis restoraciaj manĝaĵoj kaj manĝaĵoj. Ĝi eĉ sinkronigas kun la BioSense-cetona monitoro, kiu uzas vian spiron por determini ĉu via korpo havas ketozon aŭ ne.

Lifesum

Kronometro

iPhunu takso: 4,8 steloj

Keto-dieto kaj Ketogenaj receptoj

iPhunu takso: 4,8 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Ĉu vi ne volas kontentiĝi pri nur keto 101? Drama Labs provizas progresintajn keto-dietajn informojn. Vi povas preterpasi simple administri viajn karbonhidratojn. Vi ricevos informojn por pli bone kompreni, kion necesas por vivi la keto-vivmanieron, inkluzive informojn pri norma kontraŭ laŭcela kontraŭ cikla keto. Vi ankaŭ havos aliron al granda datumbazo de keto-amikaj receptoj, inkluzive de nul-karbonaj manĝaĵoj, kiuj povas helpi ekigi ketozon pli rapide.

Stulta Simpla Keto

iPhunu takso: 4,6 steloj

Android-takso: 4,3 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Stulta Simpla Keto volas spuri vian keto-dieton kaj vian progreson tra via dieto kiel eble plej facile. Ĝi uzas vidajn spurajn bildojn por faciligi ensaluti viajn manĝaĵojn kaj vidi kiel vi fartas laŭ via keta vojaĝo. La stulta Simpla Keto-programo simpligas la procezon agordi vian dieton por eltiri la plej grandan parton de keto rilate al viaj dezirataj vivstiloj kaj sanceloj.

Maldiligenta Keto

iPhunu takso: 4,8 steloj

Android-takso: 4,6 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Sukcesa keto-dieto eble ŝajnas malfacile atingebla unue, sed vi nur devas trovi la ketan planon, kiu taŭgas por vi. Maldiligenta Keto volas ebligi tion al vi, ĉu vi havas la tutan tempon en la mondo por plani ĉiun detalon de via dieto, ĉu vi havas nur kelkajn minutojn tage por kontroli kaj spuri vian progreson. Estas multaj provoj de receptoj kaj adaptitaj planoj, kiuj povas helpi certigi, ke vi vidas rezultojn de la keto-dieto, eĉ se vi simple uzas la programon por helpi ekkapti antaŭ ol vi eniros pli progresintan ketan dieton.

MacroTracker

iPhunu takso: 4,3 steloj

Prezo: Senpaga kun laŭvolaj en-programaj aĉetoj

Spuri viajn makronutraĵojn ("makrooj") estas unu el la plej facilaj manieroj ekkompreni kiel funkcias la keta dieto kaj kion vi povas fari por atingi ketozon sen eniri en la senordajn detalojn. MacroTracker donas al vi simplajn ilojn por spuri viajn makroojn el la manĝaĵoj, kiujn vi manĝas ĉiutage. Granda datumbazo de manĝaĵoj, strekokoda skanilo kaj iloj por spuri celojn povas helpi vin rapide adapti vian dieton laŭ kiel la manĝaĵoj manĝas vin por atingi viajn keto-dietajn celojn.

Se vi volas nomumi programon por ĉi tiu listo, retpoŝtu nin ĉe [email protected].