Hejmaj kuraciloj por ŝveligita stomako

Enhavo

• 1. Fenkola teo, sankta dorno kaj muskato
• 2. Teo de artemizia vepro
• 3. Macela teo
• Kiel batali malbonan digestadon

La sento de ŝvela stomako estas pli ofta ĉe homoj, kiuj suferas pro brulvundo kaj malbona digesto, sed ĝi povas okazi post peza manĝo, riĉa je grasoj, kiel ekzemple feijoada, portugala stufaĵo aŭ rostokrado, ekzemple. Bona maniero plibonigi digestadon rapide estas preni Fruktan Salon, medikamenton aĉeteblan en apotekoj, apotekoj kaj superbazaroj, sen preskribo.

Tamen la herba teo montrita sube povas esti trinkita per trinketoj, faciligante digestadon pli nature.

1. Fenkola teo, sankta dorno kaj muskato

Bonega hejma rimedo por kontraŭbatali ŝvelajn stomakojn pro malbona digesto estas sankta espinheira teo, kun fenkolo kaj muskato, ĉar ĝi havas digestajn propraĵojn, kiuj faciligas la digestadon de manĝaĵoj, alportante rapidan mildigon de malkomforto.

Ingrediencoj

• 1 manpleno da fenkolo;
• 1 manpleno da sekigitaj folioj de sankta dorno;
• 1 kafokulero da muelita muskato;
• 1 taso da akvo.

Preparreĝimo

Metu la ingrediencojn en kaserolon kaj boligu kelkajn minutojn. Poste malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin malvarmiĝi. Prenu 2 ĝis 3 fojojn tage por profiti de ĝiaj ecoj.

2. Teo de artemizia vepro

Artemizio estas kuracherbo, kiu, inter aliaj ecoj, povas helpi la digestan procezon, krom esti trankviliga kaj diuretika.

Ingrediencoj

• 10 ĝis 15 folioj de artemizia vepro;
• 1 taso da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Mugwort-teo estas farita per metado de la folioj en la bolantan akvon kaj sufokado dum ĉirkaŭ 15 minutoj. Poste streĉu kaj trinku tason da teo 2 ĝis 3 fojojn tage.

3. Macela teo

Macela estas kuracherbo, kiu havas kontraŭinflamajn, trankviligajn kaj digestajn propraĵojn, helpante la digestan procezon kaj reduktante simptomojn rilatajn al la sento de ŝvela stomako.

Ingrediencoj

• 10 g da sekigitaj pomaj floroj;
• 1 taso da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Por prepari la teon, simple aldonu la sekigitajn pomajn florojn en la tason da akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 10 minutoj. Poste streĉu kaj trinku 3 ĝis 4 fojojn tage.

Kiel batali malbonan digestadon

Bona maniero kontraŭbatali malbonan digestadon estas manĝi malpli da manĝaĵoj samtempe kaj maĉi tre bone. Alkoholaj trinkaĵoj devas esti evititaj dum manĝoj kaj aliaj likvaĵoj, kiel suko aŭ akvo, devas esti prenataj nur fine de la manĝo. Alia bona konsilo estas preferi fruktojn kiel deserton, sed se vi elektas dolĉaĵon, vi devas atendi ĉirkaŭ 1 horon por manĝi, ĉar ĉe iuj homoj, manĝi dolĉan deserton tuj post manĝo, povas kaŭzi pirozon kaj malbonan digestadon.

En iuj lokoj estas kutime trinki 1 tason da forta kafo fine de manĝo, sed homoj, kiuj havas senteman stomakon, devas atendi, kaj povas trinki kafon kune kun dolĉa deserto, ekzemple. Trinki 1 tason da citrona teo fine de la manĝo, aŭ kiel anstataŭanto de kafo, ankaŭ estas bona eblo por ke via stomako ne sentu sin alta kaj ŝvela.