Hejma kuracado por virina fekundeco

Enhavo

• Kiel pliigi fekundecon
• Hejmaj kuraciloj
• 1. Pomsuko kaj akvokreso
• 2. Anĝelika teo

Hejma kuracado por plibonigi la fekundecon de virino inkluzivas aron da konsiloj, kiuj povas helpi virinojn atingi gravedecon pli rapide, kaj ankaŭ hejmajn kuracilojn, kiuj helpas reguligi menstruon, pliigi viglecon kaj seksan deziron.

La kaŭzoj de malfekundeco ne ĉiam rilatas al dieto aŭ vivstilo, sed al problemoj en la ina reprodukta sistemo. Do, eĉ prenante iujn rimedojn, se la virino ankoraŭ ne povas koncipi, ŝi devas konsulti la ginekologon.

Kiel pliigi fekundecon

Iuj konsiloj, kiuj povas helpi pliigi fekundecon ĉe virinoj, estas:

• Manĝu ekvilibran dieton, riĉan je legomoj kaj fruktoj kaj malmulte grasan kaj sukeron. Vidu, kiuj estas la manĝaĵoj por pliigi fekundecon;
• Manĝu manĝaĵojn riĉajn je zinko, seleno kaj fero, kiel ekzemple faboj, bovaĵo, brazilaj nuksoj aŭ ovoj;
• Konsumu manĝaĵojn riĉajn je vitaminoj A, B6 kaj C, kiel fiŝoj, sojfabo, aveno, karotoj, brokolo, oranĝo aŭ citrono;
• Manĝado de manĝaĵoj riĉaj je vitamino E, kiel krudaj juglandoj, tritika ĝermo aŭ tutaj aknoj, kiuj helpas kun hormona reguligo kaj malpliigas la riskon de aborto;
• Prenu folian acidon, kiu malhelpas naskodifektojn en la bebo, per la suko de piro kaj melono aŭ per manĝado de manĝaĵoj kiel ekzemple faboj, kuiritaj spinacoj, lentoj aŭ arakidoj;
• Ĉesu fumi, ĉesu trinki alkoholon, kafon aŭ aliajn drogojn;
• Evitu streĉon farante meditadon aŭ malstreĉan ekzercadon;
• Dormu inter 6 kaj 8 horoj.

Esti ene de la ideala pezo ankaŭ gravas por virinoj, kiuj deziras gravediĝi, ĉar superi aŭ sub ideala pezo povas efiki sur ovulado kaj menstruo, influante fekundecon.

Hejma kuracado ne anstataŭas medicinan kuracadon kaj, tial, virinoj, kiuj ne kapablas koncipi post 1 jaro provante, devas vidi ginekologiiston por taksi la problemon kaj fari diagnozajn testojn por kontroli la ekziston de iu ajn malsano.

Hejmaj kuraciloj

1. Pomsuko kaj akvokreso

Pomosuko kaj kresko kreskantaj estas bonega hejma kuracilo, ĉar akvokreso havas grandan kvanton de vitamino E, restarigante korpajn nivelojn kaj plibonigante generajn funkciojn.

Ingrediencoj

• 3 pomoj;
• 1 granda saŭco de berro.

Preparreĝimo

La unua paŝo por prepari ĉi tiun sukon estas lavi zorge la akreson kaj haki la pomojn. Poste, la ingrediencoj devas esti aldonitaj al la centrifugilo por esti reduktitaj al suko. Dolĉiginte la poman sukon kaj la akvokreson, ĝi pretas trinki.

2. Anĝelika teo

Anĝeliko estas planto vaste uzata en tradicia ĉina medicino ĉar ĝi pliigas viglecon kaj seksan deziron, traktas fekundecon kaj helpas reguligi menstruon.

Ingrediencoj

• 20 g da anĝelika radiko;
• 800 mL da bolanta akvo.

Preparreĝimo

Aldonu 20 g da anĝelika radiko en bolantan akvon, atendu 10 minutojn kaj poste streĉu. Teo trinkeblas ĉirkaŭ 3 fojojn tage.