Ŝvelintaj piedoj kaj maleoloj: 10 ĉefaj kaŭzoj kaj kion fari

Enhavo

• 1. Malbona cirkulado en la kruroj kaj piedoj
• 2. Tordado kaj aliaj vundoj
• 3. Preeklampsio en gravedeco
• 4. Korinsuficienco
• 5. Trombozo
• 6. Hepataj aŭ renaj problemoj
• 7. Infekto
• 8. Vejna nesufiĉeco
• 9. Flanka efiko de iu kuracilo
• 10. Limfedemo
• Kian kuraciston serĉi

Ŝveliĝo de piedoj kaj maleoloj estas tre ofta simptomo, kiu ĝenerale ne estas signo de gravaj problemoj kaj estas, plejofte, rilata al normalaj ŝanĝoj en cirkulado, precipe ĉe homoj, kiuj staras aŭ marŝas delonge, ekzemple .

Kiam la ŝvelaĵo en la piedoj restas ŝvelinta dum pli ol 1 tago aŭ estas akompanata de aliaj simptomoj kiel doloro, severa ruĝeco aŭ malfacila marŝado, ĝi povas indiki problemon aŭ vundon, kiel tordiĝon, infekton aŭ eĉ trombozon.

Dum gravedeco, ĉi tiu problemo estas tre ofta kaj kutime rilatas al ŝanĝoj en la cirkula sistemo de la virino, estante malofte signo, ke io fiaskas kun la gravedeco.

1. Malbona cirkulado en la kruroj kaj piedoj

Ĉi tiu estas la plej ofta kaŭzo de ŝvelaĵo en kruroj, piedoj kaj maleoloj kaj kutime aperas fine de la tago ĉe plenkreskuloj, maljunuloj aŭ gravedaj virinoj. Ĉi tiu malbona cirkulado, kvankam ne kaŭzas doloron, povas kaŭzi mildan malkomforton, simile al havi pli pezajn aŭ pli fluidajn piedojn.

Malbona cirkulado en la kruroj estas natura procezo, kiu ekestas pro maljuniĝo de la vejnoj, kio malpliigas ilin por puŝi la sangon reen al la koro kaj, sekve, la troa sango amasiĝas en la piedoj kaj kruroj.

Kion fari: por malpezigi la ŝvelaĵon, kuŝiĝu kaj levu viajn krurojn super la nivelo de la koro. Alia eblo estas fari malpezan masaĝon de la piedoj ĝis la koksoj, por helpi la sangon reveni al la koro. Homoj, kiuj longe staras aŭ marŝas, povas uzi elastajn kunpremajn ŝtrumpojn aĉetitajn en apotekoj, por eviti, ke la problemo ekestu, ekzemple. Vidu kiel uzi ĉevalkaŝtanon por plibonigi sangocirkuladon.

2. Tordado kaj aliaj vundoj

Ĉiu vundo aŭ bato al la maleolo povas kaŭzi ŝveliĝon, kiun akompanas doloro kaj malfacileco movi la piedon, kaj purpuran flanke de la piedo. Unu el la plej oftaj vundoj estas tordiĝo, kiu okazas kiam via piedo estas malbone metita sur la plankon aŭ se vi estas trafita en la piedo.

En ĉi tiuj situacioj, la ligamentoj de la maleolo kaj piedo estas tro longformaj kaj, sekve, povas aperi malgrandaj fendetoj, kiuj finas komenci la inflaman procezon, kiu kondukas al la ŝajno de ŝvelaĵo, ofte akompanata de severa doloro, kontuzoj kaj malfacila marŝado aŭ movado. la piedoj. Ĉi tiu situacio ofte povas esti konfuzita kun frakturo, sed ĝi pli probable estas nur tordiĝo.

Kion fari: la plej grava en ĉi tiuj kazoj estas meti glacion tuj post la vundo, bandaĝi la maleolon kaj ripozi la piedon, evitante intensajn sportojn aŭ marŝante longan tempon, almenaŭ dum 2 semajnoj. Komprenu kiel trakti kalkan vundon. Alia strategio estas meti vian piedon en basenon da varma akvo kaj poste ŝanĝi ĝin, metante ĝin en malvarman akvon, ĉar ĉi tiu temperatura diferenco rapide malŝveligos viajn piedon kaj maleolon. Rigardu en la video la paŝojn, kiujn vi devas sekvi por fari ĉi tiun 'termikan ŝokon' senerare:

En la plej severaj kazoj, eble necesas fari kirurgion por meti platon kaj / aŭ ŝraŭbojn por stabiligi la artikon, postulante fizioterapion dum kelkaj monatoj. Ĉirkaŭ 1 jaron post operacio eble necesas fari novan operacion por forigi la stiftojn / ŝraŭbojn.

3. Preeklampsio en gravedeco

Kvankam ŝveliĝo de la maleoloj estas tre ofta simptomo en gravedeco kaj ne rilatas al gravaj problemoj, estas kazoj, en kiuj ĉi tiu ŝvelaĵo akompanas aliajn simptomojn kiel abdomena doloro, malpliigo de urino, kapdoloro aŭ naŭzo, ekzemple. En ĉi tiuj kazoj, la ŝvelaĵo povas esti signo de antaŭ-eklampsio, kiu okazas kiam sangopremo estas tre alta, devanta esti kuracata.

Kion fari: se estas suspekto pri antaŭeklampsio, tre gravas konsulti la obstetrikiston por taksi sangopremon. Tamen, por eviti ĉi tiun problemon, la graveda virino devas fari malaltan salan dieton kaj pliigi la akvan konsumadon al 2 aŭ 3 litroj tage. Eksciu pli pri kio estas antaŭeklampsio.

4. Korinsuficienco

Korinsuficienco estas pli ofta ĉe maljunuloj kaj okazas pro maljuniĝo de la kora muskolo, kiu komencas havi malpli da forto por puŝi la sangon kaj, tial, ĝi amasiĝas en la kruroj, maleoloj kaj piedoj, per la ago de gravito.

Ĝenerale ŝvelado de piedoj kaj maleoloj ĉe maljunuloj akompanas troan lacecon, sensacion de spirmanko kaj premon en la brusto. Sciu aliajn signojn de korinsuficienco.

Kion fari: korinsuficienco devas esti kuracata per drogoj preskribitaj de la kuracisto, do konsilindas konsulti kardiologon por komenci la taŭgan kuracadon.

5. Trombozo

Trombozo okazas kiam embolo povas ŝtopi unu el la kruraj vejnoj kaj, tial, sango ne povas reveni ĝuste al la koro, amasiĝante en la kruroj, piedoj kaj maleoloj.

En ĉi tiuj kazoj, krom la ŝvelaĵo de la piedoj kaj maleoloj, eblas, ke povas aperi aliaj simptomoj kiel doloro, pikanta sento, intensa ruĝeco kaj eĉ malalta febro.

Kion fari: kiam ajn estas suspekto pri trombozo, oni devas rapide iri al la kriz-ĉambro por komenci kuracadon kun kontraŭkoagulantoj, malebligante, ke ĉi tiu embolo transportiĝu al aliaj lokoj kiel la cerbo aŭ koro, kio povas konduki al koratako aŭ apopleksio. Vidu ĉi tie ĉiujn simptomojn kaj kiel trakti trombozon.

6. Hepataj aŭ renaj problemoj

Aldone al koraj problemoj, ŝanĝoj en la funkciado de la renoj aŭ hepato ankaŭ povas kaŭzi ŝvelaĵon en la korpo, precipe en kruroj, piedoj kaj maleoloj.

En la kazo de la hepato ĉi tio okazas pro la malpliigo de albumino, kiu estas proteino, kiu helpas teni la sangon ene de la vazoj. Ĉe la renoj, la ŝvelaĵo ekestas ĉar la fluidoj ne estas forigitaj ĝuste per la urino.

Kion fari: se ŝvelaĵo estas ofta kaj aperas aliaj simptomoj, kiel malpliigo de urino, ŝvelaĵo de la ventro aŭ haŭto kaj flavaj okuloj, oni rekomendas konsulti la ĝeneralan kuraciston por sangaj aŭ urinaj testoj, kaj identigi ĉu estas problemo kun la renoj aŭ hepato, ekzemple. Vidu la simptomojn de hepataj problemoj.

7. Infekto

La infekto asociita kun ŝvelaĵo de la piedo aŭ maleolo kutime okazas nur kiam estas vundo en la areo de la piedo aŭ kruro, kiu ne estas traktata taŭge kaj, sekve, finas infektiĝi. Ĉi tiu situacio pli oftas ĉe homoj kun nekontrolita diabeto, kiuj havas tranĉojn en la piedoj, sed ne sentas ĝin pro la detruo de la nervoj en la piedoj per la malsano.

Kion fari: iu vundo infektita en diabetulo devas esti kuracata de flegistino aŭ kuracisto, oni rekomendas iri al la kriz-ĉambro. Ĝis tiam la loko devas esti konservita pura kaj kovrita, por malebligi la kreskadon de pli da bakterioj. Lernu kiel identigi kaj trakti ŝanĝojn en la diabeta piedo.

8. Vejna nesufiĉeco

Ŝvelaĵo en la piedoj kaj maleolo ankaŭ povas reprezenti vejnan nesufiĉecon, kio estas kiam la sango de malsupraj membroj malfacilas reveni al la koro. Ene de la vejnoj estas kelkaj malgrandaj valvoj, kiuj helpas direkti la sangon al la koro, venkante la forton de gravito, sed kiam ĉi tiuj valvoj malfortiĝas, estas malgranda reveno de sango al la dorso kaj amasiĝas en la kruroj kaj piedoj.

Kion fari:Vejna nesufiĉeco devas esti traktata por eviti seriozajn komplikaĵojn, kiel haŭtajn vundojn kaj infektojn. La kardiologo aŭ vaskula kuracisto povas rekomendi manĝi medikamentojn por fortigi sangajn vaskulojn, kaj diurezilojn por forigi troajn fluidojn de la korpo.

9. Flanka efiko de iu kuracilo

Iuj kuraciloj povas havi kromefikojn de ŝvelaĵo en kruroj kaj piedoj, kiel kontraŭkoncipiloj, koraj kuraciloj, steroidoj, kortikosteroidoj, diabetaj medikamentoj kaj antidepresiaĵoj.

Kion fari: Se vi prenas ian medikamenton, kiu kaŭzas ŝvelaĵon, vi devas paroli kun la kuracisto pri la ŝvelaĵo, ĉar depende de ĝia severeco eblas ŝanĝi al alia medikamento, kiu ne havas ĉi tiun malagrablan efikon.

10. Limfedemo

Limfedemo estas kiam estas amasiĝo de likvaĵo inter histoj, ekster la sangaj vaskuloj, kio povas okazi pro forigo de limfaj nodoj aŭ ŝanĝoj en la limfaj vazoj. Ĉi tiu amasiĝo de fluidoj povas esti kronika kaj malfacile solvebla, precipe post la forigo de limfaj nodoj de la ingveno, ekzemple pro la kuracado de kancero. Vidu kiel rekoni la simptomojn kaj kiel estas la kuracado de limfedemo.

Kion fari: Oni devas konsulti la kuraciston por fari la diagnozon. Traktado povas esti farita per fizioterapiaj kunsidoj, portante kunpremajn ŝtrumpojn kaj posturajn kutimojn.

Kian kuraciston serĉi

Kiam oni suspektas korŝanĝojn, estas pli bone iri al la kardiologo, sed kutime konsulto kun ĝenerala kuracisto sufiĉas por alveni al la diagnozo kaj komenci la taŭgan kuracadon. Korpaj kaj sangaj provoj povas esti faritaj por taksi supozatan altan kolesterolon kaj trigliceridojn, en kazo de historio de tordiĝo, depende de la severeco de la simptomoj, eble necesas fari radiografaĵon, MRI aŭ ultrasonan ekzamenon por kontroli ostojn kaj ligamentoj. Ĉe maljunuloj, la geriatro eble pli taŭgas por havi pli larĝan vidon pri ĉiuj aspektoj, kiuj povas ĉeesti samtempe.