Kaŭzoj de kaj Kuracoj por Maldika Haŭto

Enhavo

• Maljuniĝo
• UV-ekspozicio
• Medikamentoj
• Vivstilo
• En-oficejaj traktadoj
• Microneedling
• Injekteblaj haŭtaj kaj dermaj kompletigoj
• Lasero-reaperantaj traktadoj
• Intensa pulsita lumo kaj fotodinamika terapio
• Hejmaj traktadoj
• Preskribo topikaj retinoidoj
• Dieto kaj nutraj suplementoj
• Malhelpi maldikan haŭton
• Malhelpi pliajn damaĝojn

Kio estas maldika haŭto?

Maldika haŭto estas haŭto, kiu facile ŝiras, kontuzas aŭ rompiĝas. Maldika haŭto estas iam nomata maldensa haŭto, aŭ delikata haŭto. Kiam maldika haŭto evoluas kiel aspekta papero, ĝi nomiĝas krepa haŭto.

Maldika haŭto estas ofta kondiĉo ĉe pli maljunaj plenkreskuloj kaj estas plej rimarkinda en la vizaĝo, brakoj kaj manoj. Homo kun maldika haŭto povas trovi, ke ĝi povas vidi la vejnojn, tendenojn, ostojn kaj kapilarojn sub la haŭto de siaj manoj kaj brakoj.

Via haŭto konsistas el multaj tavoloj, kaj la meza tavolo nomiĝas dermo. Ĝi kontribuas 90 procentojn de la dikeco de via haŭto.

La dika, fibreca histo de la dermo estas farita el kolageno kaj elastino. La dermo donas forton, flekseblecon kaj elastecon al la haŭto. Maldika haŭto estas la rezulto de la maldensiĝo de la dermo.

Maldika haŭto plej ofte asociiĝas kun maljuniĝo. Sed ĝi ankaŭ povas esti kaŭzita de UV-ekspozicio, genetiko, vivmaniero kaj la uzo de iuj medikamentoj.

Maljuniĝo

Kiam vi maljuniĝas, via korpo produktas malpli da kolageno. Kolageno estas la konstruaĵo de haŭto, kiu helpas malhelpi sulkojn, malfortiĝon kaj malsekecon. Via genetiko povas kontribui al kiom da kolageno vi perdas dum via maljuniĝo.

Ĉar la dermo produktas malpli da kolageno, via haŭto malpli kapablas ripari sin, rezultigante maldikan haŭton.

UV-ekspozicio

Plimulto de la rimarkinda damaĝo al la dermo, kiel sulkado, malfortiĝo, maljuniĝo kaj maldikiĝo de haŭto, rilatas al ekspozicio al la suno. Suna damaĝo disvolviĝas dum multaj jaroj da suna ekspozicio.

Maldika haŭto estas plej videbla sur la manoj, brakoj kaj vizaĝo. Ĉi tiuj estas la korpopartoj, kiujn vi pli verŝajne ne kovris per vestaĵoj dum via vivo.

La uzo de sunbrunaj litoj multe pliigas la haŭtan damaĝon kaŭzitan de UV-ekspozicio.

Medikamentoj

Iuj homoj povas sperti maldikan haŭton kun longdaŭra uzo de iuj medikamentoj:

• topikaj kaj buŝaj kortikosteroidoj
• senrecepta aspirino
• preskribaj sangodiluigiloj
• kontraŭsteroidaj kontraŭinflamaj drogoj (AINS), kiel ibuprofeno (Advil) aŭ naproxeno (Aleve)

Vivstilo

Estas kelkaj vivstilaj faktoroj, kiuj povas kaŭzi antaŭtempan maljuniĝon de la haŭto. Iuj el ĉi tiuj vivstilaj faktoroj inkluzivas:

• fumado
• uzo de alkoholo
• manko de regula ekzercado
• dieto malriĉa en freŝaj fruktoj kaj legomoj, sed alta en sukero kaj rafinitaj karbonhidratoj

En-oficejaj traktadoj

En-oficejaj traktadoj inkluzivas mikrostilon, injekteblan haŭton kaj haŭtajn plenigaĵojn, laseron reaperantan, intensan pulsitan lumon kaj fotodinamikan terapion.

Microneedling

Microneedling aŭ dermarolling povas esti faritaj hejme aŭ en kuracista oficejo por haŭta rejunigo. Kuracistoj uzas dermarollers kun multe pli longaj nadloj ol aĉeteblaj por hejma uzo. Ĉi tio povas esti helpema por homoj, kiuj serĉas signifajn haŭtajn ŝanĝojn.

Via kuracisto preparos vian haŭton per topika anestezilo kaj rulos maneblan rulilon kun tre etaj nadloj sur vian haŭton.

La nadloj kaŭzas malgrandan, precizan sangadon, sed ne difektas la haŭton. Multnombraj traktadoj kun la tempo rezultigas la akcelon de kolagena produktado. Ĉi tio pliigas la elastecon kaj molecon de la haŭto.

Injekteblaj haŭtaj kaj dermaj kompletigoj

Diversaj haŭtaj kaj haŭtaj kompletigoj estas haveblaj, kiuj povas plenigi la perdon de volumo en la haŭto, donante al ĝi pli pluman kaj pli junan aspekton. Dum plej multaj estas uzataj nur por la vizaĝo, iuj ankaŭ estas uzataj por mano-rejunigo.

Iuj kompletigoj donas tujajn rezultojn, kiuj povas daŭri ĝis du jarojn. Aliaj plenigaĵoj postulas multoblajn traktadojn por produkti rezultojn videblajn post kelkaj monatoj. Via kuracisto sugestos la plej bonajn kompletigojn por la bezonoj de via haŭto.

Lasero-reaperantaj traktadoj

Kelkaj oficejaj lasertraktadoj estas haveblaj, kiuj povas helpi redukti la videblajn signojn de maljuniĝo pro UV-ekspozicio.

Ablativaj laseroj estas laseroj, kiuj vaporigas histon kaj produktas dramajn rezultojn, sed postulas pli longan reakiron. Ne-ablativaj laseroj produktas pli moderan rezulton, kun malmulta aŭ neniu malfunkcio.

Via dermatologo helpos vin decidi la plej bonajn laserajn elektojn por la bezonoj de via haŭto.

Intensa pulsita lumo kaj fotodinamika terapio

Intensa pulsita lumo (IPL) estas lum-bazita haŭta rejuniga kuracado. Ĝi enfokusigas specifan ondolongon de lumo sur la haŭton. IPL estas foje nomata foto-vizaĝa.

Fotodinamika terapio (PDT) estas pli intensa lum-bazita kuracado. La haŭto unue estas kovrita per topika fotosentema produkto.

Ambaŭ traktadoj postulas plurajn kunsidojn por vidi rezultojn. Ambaŭ kuracadoj stimulas la produktadon de kolageno, kaj povas helpi redukti la videblajn efikojn de sundamaĝo. Kaj IPL kaj PDT estas sekuraj por uzo sur la vizaĝo, kolo, brusto kaj manoj.

Hejmaj traktadoj

Traktoj fareblaj hejme inkluzivas preskribon de retinoidoj al via haŭto kaj prenado de suplementoj.

Preskribo topikaj retinoidoj

Retinoidoj estas klaso de medikamentoj derivitaj de Vitamino A. Preskribaj topikaj retinoidoj tre efikas redukti kaj malhelpi la videblajn signojn de haŭta damaĝo pro UV-ekspozicio.

Via dermatologo povas diskuti pri la plej bona retinoido aŭ produkto por la bezonoj de via haŭto. Homo, kiu uzas aktualajn retinoidojn dum longaj tempoj, povas sperti:

• haŭta sekeco
• ruĝeco de la haŭto
• haŭta grimpado
• jukado

Dieto kaj nutraj suplementoj

Manĝi bone ekvilibran dieton estas por la sano de via haŭto. Multaj el la esencaj elementoj por sana haŭto troviĝas en fruktoj, legomoj, fiŝoj, oleoj kaj viandoj.

La jenaj nutraj suplementoj sugestis produkti kontraŭmaljuniĝajn efikojn sur la haŭto:

Ĉiam kontrolu kun via kuracisto antaŭ ol preni suplementon. Iuj suplementoj povas interagi kun medikamentoj, kiujn vi prenas.

Malhelpi maldikan haŭton

Ne eblas inversigi la plej multajn simptomojn de sundamaĝo al la haŭto. Tamen, por preventi antaŭtempan maljuniĝon de la haŭto aŭ plian damaĝon, la Usona Akademio de Dermatologio rekomendas jenon:

• Apliki sunkremon de SPF 30 aŭ pli, ĉiutage, al ĉiuj haŭtoj ne kovritaj de vestaĵoj.
• Evitu sunbruniĝajn kaj sunbrunajn litojn.
• Ĉesu fumi.
• Manĝu ekvilibran dieton.
• Trinku malpli da alkoholo, kiu estas tre senakva.
• Faru regulan ekzercadon, kiu povas plibonigi la imunsistemon, kaj povas doni al haŭto pli junan aspekton.
• Lavu vian haŭton milde kaj regule, precipe post ŝvito.
• Surmetu humidigilon ĉiutage, por ŝlosi la humidon de haŭto por pli supla aspekto.
• Ĉesigi uzon de haŭtaj produktoj, kiuj pikas aŭ brulas, krom se preskribita de kuracisto.

Malhelpi pliajn damaĝojn

Homo kun maldika haŭto trovos, ke ilia haŭto povas kontuziĝi, tranĉi aŭ skrapi tre facile. Vi povas fari antaŭzorgojn por malpliigi la riskon de ĉi tiuj vundoj.

• Portu vestaĵojn por protekti vundeblajn korpopartojn kiel brakojn kaj krurojn, per kiuj vi povas facile bati objektojn ĉirkaŭ via domo.
• Konsideru porti gantojn por protekti la delikatan haŭton sur viaj manoj.
• Provu porti ŝtrumpetojn super viaj brakoj por protekti delikatajn antaŭbrakojn.
• Moviĝu malrapide kaj zorge por eviti akcidentajn kontuzojn, tranĉojn kaj skrapojn.
• Kovru la akrajn randojn de mebloj kaj pordoj per mola remburaĵo.
• Konservu la ungojn de dorlotbestoj bone tonditajn.
• Konservu vian haŭton bone humidigita.