Komprenu, kio estas tendonito
![Kio estas via laboro? [Filmeto en Esperanto]](https://i.ytimg.com/vi/PHAvWpoFDdY/hqdefault.jpg)
Enhavo
Tendonito estas inflamo de la tendeno, histo, kiu konektas muskolon al osto, kiu generas simptomojn kiel lokalizitan doloron kaj mankon de muskola forto. Ĝia kuracado fariĝas per uzo de kontraŭinflamatorioj, kontraŭdoloriloj kaj fizioterapio, tiel ke oni povas resaniĝi.
Tendonito povas daŭri semajnojn aŭ monatojn resaniĝi kaj gravas trakti ĝin por eviti tendenan eluziĝon, kiu eĉ povas kaŭzi ĝin rompiĝi, necesigante kirurgion por ripari ĝin.
Unuaj signoj de tendonito
La unuaj signoj kaj simptomoj kaŭzitaj de tendonito estas:
- Lokalizita doloro en la tuŝita tendeno, kiu plimalbonigas tuŝe kaj kun movado;
- Brula sento, kiu radias,
- Eble estas loka ŝvelaĵo.
Ĉi tiuj simptomoj povas esti pli intensaj, precipe post longedaŭra ripozo de la membro trafita de tendonito.
La sanaj profesiuloj plej taŭgaj por diagnozi tendoniton estas la ortopedia kuracisto aŭ la fizioterapiisto. Ili povos fari iujn ekzercojn kaj senti la tuŝitan membron. En iuj kazoj, aldonaj provoj, kiel magneta resonanca bildo aŭ komputila tomografio, povas esti necesaj por taksi la severecon de la inflamo.
Kiel trakti
En la kuracado de tendonito, estas konsilinde eviti penojn kun la tuŝita membro, preni la medikamentojn indikitajn de la kuracisto kaj plenumi fizioterapiajn kunsidojn. Fizioterapio gravas por trakti ŝvelaĵon, doloron kaj inflamon. En la plej progresinta fazo, fizioterapio celas fortigi la tuŝitan membron kaj ĉi tio estas grava paŝo, ĉar se la muskolo estas malforta kaj la paciento faras la saman penon, tendonito povas reaperi.
Vidu kiel oni povas fari kuracadon kontraŭ tendonito.
Vidu pli da konsiloj kaj kiel manĝaĵoj povas helpi en la sekva filmeto:
Profesioj plej trafitaj de tendonito
La profesiuloj plej ofte trafitaj de tendonito estas tiuj, kiuj plenumas ripetajn movadojn por plenumi sian funkcion. La plej tuŝitaj profesiuloj kutime estas: telefonisto, maŝinisto, pianistoj, gitaristoj, tamburistoj, dancistoj, atletoj kiel tenisistoj, futbalistoj, flugpilkaj kaj handbalaj ludantoj, tajpistoj kaj dokistoj.
La lokoj plej trafitaj de tendonito estas la ŝultro, manoj, kubuto, pojno, koksoj, genuoj kaj maleolo. La tuŝita areo estas kutime sur la flanko, kie la individuo havas la plej grandan forton kaj estas la membro, kiun li uzas plej ofte en la ĉiutaga vivo aŭ en la laboro.
Sovetia
Repensu italan Klasikaĵon kun Ĉi tiu Plado de Squash & Viandbuloj