Simptomoj de Menopaŭzo de 40 ĝis 65 jaroj
Enhavo
Superrigardo
Dum vi maljuniĝas, via korpo travivas transiron. Viaj ovarioj produktas malpli da hormonoj estrogeno kaj progesterono. Sen ĉi tiuj hormonoj, viaj periodoj fariĝas pli nekonstantaj kaj fine ĉesas.
Post kiam vi estis sen periodo dum 12 monatoj, vi estas oficiale en menopaŭzo. La averaĝa aĝo, kiam usonaj virinoj ekhavas menopaŭzon, estas 51-a. La fizikaj ŝanĝoj, kiuj enkondukas menopaŭzon, povas komenciĝi jam en la aĝo de 40, aŭ eble ne komenciĝi ĝis viaj finoj de 50 jaroj.
Unu maniero antaŭdiri kiam vi komencos menopaŭzon estas demandi vian patrinon. Estas kutime, ke virinoj komencas menopaŭzon en proksimume la sama aĝo kiel iliaj patrinoj kaj fratinoj. Fumado povas akceli la transiron ĉirkaŭ du jarojn.
Jen rigardo al menopaŭzo tra la aĝoj, kaj kiajn simptomojn atendi dum vi atingos ĉiun mejloŝtonon.
De 40 ĝis 45 jaroj
Paro de maltrafitaj periodoj, kiam vi havas 40 jarojn, povus pensigi vin graveda, sed ankaŭ eblas komenci menopaŭzon en ĉi tiu aĝo. Ĉirkaŭ 5 procentoj de virinoj iras en fruan menopaŭzon, spertante simptomojn inter 40 kaj 45 jaroj. Unu procento de virinoj iras en antaŭtempa menopaŭzo antaŭ 40 jaroj.
Frua menopaŭzo povas okazi nature. Aŭ ĝi povas esti ekigita per kirurgio por forigi viajn ovariojn, kancerajn traktadojn kiel radiadon aŭ kemioterapion aŭ aŭtoimunajn malsanojn.
Signoj, kiuj estas en frua menopaŭzo, inkluzivas:
- mankas pli ol tri periodoj sinsekve
- pli pezaj aŭ pli malpezaj ol kutimaj periodoj
- problemoj dormi
- plipeziĝo
- varmaj ekbriloj
- vagina sekeco
Ĉar ĉi tiuj ankaŭ povas esti simptomoj de gravedeco aŭ aliaj kuracaj kondiĉoj, petu vian kuraciston kontroli ilin. Se vi estas en frua menopaŭzo, hormona terapio povas helpi mildigi varmajn ekbrilojn, vaginan sekecon kaj aliajn menopaŭzajn simptomojn.
Eniri menopaŭzon frue povus malhelpi vin fondi familion, se vi atendis. Vi eble volas konsideri eblojn kiel frostigi viajn ceterajn ovojn aŭ uzi donacajn ovojn por gravediĝi.
45 ĝis 50 jaroj
Multaj virinoj eniras la perimenopaŭzan fazon en siaj finaj 40-aj jaroj. Perimenopaŭzo signifas "ĉirkaŭ menopaŭzo." En ĉi tiu etapo, via produktado de estrogeno kaj progesterono malrapidiĝas, kaj vi komencas transiri en menopaŭzon.
Perimenopaŭzo povas daŭri dum 8 ĝis 10 jaroj. Vi probable ankoraŭ ricevos periodon dum ĉi tiu tempo, sed viaj menstruaj cikloj fariĝos pli nekonstantaj.
Dum la lasta aŭ du jaroj de perimenopaŭzo, vi rajtas preterpasi periodojn. La periodoj, kiujn vi ricevas, povus esti pli pezaj aŭ pli malpezaj ol kutime.
Simptomoj de perimenopaŭzo estas pro kreskantaj kaj malpliiĝantaj estrogenaj niveloj en via korpo. Vi povas sperti:
- varmaj ekbriloj
- humoraj svingoj
- noktaj ŝvitoj
- vagina sekeco
- malfacila dormado
- vagina sekeco
- ŝanĝoj en seksvido
- problemo koncentriĝi
- harperdo
- rapida korfrekvenco
- urinaj problemoj
Estas pli malfacile gravediĝi dum perimenopaŭzo, sed ne maleble. Se vi ne volas koncipi, daŭre uzu protekton dum ĉi tiu tempo.
Aĝoj de 50 ĝis 55
Dum viaj fruaj 50-aj jaroj, vi eble estas aŭ en menopaŭzo, aŭ faras la finan transiron al ĉi tiu fazo. Je ĉi tiu punkto, viaj ovarioj ne plu ellasas ovojn aŭ faras multe da estrogeno.
La ŝanĝo de perimenopaŭzo al menopaŭzo povas daŭri unu ĝis tri jarojn. Simptomoj kiel varmegaj fulmoj, vagina sekeco kaj dormaj malfacilaĵoj estas oftaj dum ĉi tiu tempo. Se vi spertas ĉi tiujn simptomojn, parolu al via kuracisto pri hormona terapio kaj aliaj traktadoj por malpezigi ilin.
De 55 ĝis 60 jaroj
Antaŭ 55 jaroj, plej multaj virinoj travivis menopaŭzon. Post kiam pasis plena jaro post via lasta periodo, vi estas oficiale en la postmenopaŭza fazo.
Vi eble ankoraŭ havas iujn samajn simptomojn, kiujn vi spertis dum perimenopaŭzo kaj menopaŭzo, inkluzive:
- varmaj ekbriloj
- noktaj ŝvitoj
- humorŝanĝoj
- vagina sekeco
- malfacila dormado
- iritiĝemo kaj aliaj humorŝanĝoj
- urinaj problemoj
En la postmenopaŭza stadio, via risko por kormalsano kaj osteoporozo pliiĝas. Parolu kun via kuracisto pri sanaj vivŝanĝoj por protekti vin kontraŭ ĉi tiuj kondiĉoj.
Aĝoj 60 ĝis 65
Malgranda procento de virinoj malfruas en menopaŭzo. Ĉi tio ne nepre estas malbona afero.
Studoj ligis malfruan menopaŭzon al pli malalta risko de kormalsano, koratako, apopleksio kaj osteoporozo. Ĝi ankaŭ estas ligita al pli longa vivdaŭro. Esploristoj opinias, ke longedaŭra ekspozicio al estrogeno protektas la koron kaj ostojn.
Se vi jam travivis menopaŭzon, tio ne ĉiam signifas, ke vi finis kun ĝiaj simptomoj. Laŭtakse 40 procentoj de virinoj en aĝo de 60 ĝis 65 ankoraŭ ricevas varmegajn fulmojn.
Ĉe plej multaj virinoj, kiuj ricevas varmajn fulmojn poste en la vivo, ili maloftas. Tamen iuj virinoj havas varmajn fulmojn sufiĉe ofte por ĝeni. Se vi ankoraŭ ricevas varmegajn fulmojn aŭ aliajn simptomojn de menopaŭzo, parolu al via kuracisto pri hormona terapio kaj aliaj traktadoj.
Kunportebla
La transiro al menopaŭzo komenciĝas kaj finiĝas en malsamaj tempoj por ĉiu virino.Faktoroj kiel via familia historio kaj ĉu vi fumas povas fari la tempon pli aŭ pli frue.
Viaj simptomoj devas servi kiel gvidilo. Varmaj ekbriloj, noktaj ŝvitoj, vagina sekeco kaj humoraj ŝanĝoj estas oftaj en ĉi tiu tempo de la vivo.
Se vi pensas, ke vi estas en perimenopaŭzo aŭ menopaŭzo, vidu vian ginekologiiston aŭ primarkuracan provizanton. Simpla testo povas diri al vi certe surbaze de hormonaj niveloj en via sango.
Fascina
Ĉu Sukero estas vere malbona? 3 Konsiletoj Sen Polemiko