4 plej bonaj sukoj por kancero

Enhavo

• 1. Tomato, beto kaj oranĝa suko
• 2. Zingibro, ananaso kaj citrona suko
• 3. Suko de brasiko, citrono kaj pasiofrukto
• 4. Linaj semoj, melongenoj kaj pomosuko

Preni fruktajn sukojn, legomojn kaj tutajn aknojn estas bonega maniero redukti la riskon de kancero, precipe kiam vi havas kazojn de kancero en la familio.

Krome, ĉi tiuj sukoj ankaŭ helpas plifortigi la korpon dum kuracado, ĉar ili estas riĉaj je antioksidantoj kaj kontraŭinflamaj substancoj, kiuj ne nur protektas sanajn ĉelojn kontraŭ la damaĝo, kiun kaŭzas liberaj radikaloj, pliigante sian reziston al oksidativa streĉo, sed ankaŭ fortigas la korpo reagas pli bone al traktadoj, estante utila eĉ por redukti la kromefikojn de drogoj uzataj por batali kanceron, precipe dum kemioterapio.

Ĉi tiuj sukoj kun oranĝa, tomata, citrona aŭ lina semo ekzemple devas esti prenataj ĉiutage. Jen 4 receptoj por sukoj kontraŭ kancero:

1. Tomato, beto kaj oranĝa suko

Ĉi tiu suko riĉas je likopeno de tomatoj, C-vitamino de oranĝo kaj betalain de betoj, kiuj estas potencaj antioksidantoj, kiuj helpas preventi kanceron kaj fortigi la imunsistemon.

Krome betoj enhavas B-vitaminojn, kiuj malhelpas anemion kaj protektas la nervan sistemon.

Ingrediencoj:

• suko de 1 oranĝo
• 2 senŝeligitaj tomatoj aŭ 6 ĉerizaj tomatoj
• ½ meza beto

Prepara reĝimo: Bati ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj trinki glaciaĵon. Se vi volas dolĉigi, aldonu ½ kuleron da mielo.

2. Zingibro, ananaso kaj citrona suko

Ananaso kaj citrono estas citrusoj riĉaj je C-vitamino, kiu helpas plifortigi la imunsistemon kaj preventi malsanojn kiel kancero kaj koraj problemoj.

Zingibro helpas plibonigi cirkuladon kaj redukti naŭzon kaj naŭzon kaŭzitajn de kemioterapia kuracado.

Ingrediencoj:

• 1 kulereto da raspita zingibro
• 3 tranĉaĵoj de ananaso
• suko de duono de citrono
• 2 mentfolioj (nedeviga)
• Preparo: Batu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj trinku glaciaĵon.

3. Suko de brasiko, citrono kaj pasiofrukto

Ĉi tiu suko riĉas je vitaminoj C kaj A, kiuj estas antioksidantoj, kaj folia acido, kiu ĉeestas en brasiko kaj kiu stimulas sangoproduktadon, malhelpante anemion kaj plifortigante metabolon.

Ingrediencoj:

• 1 folio de kale-butero
• ½ citrona suko
• Pulpo de 1 pasia frukto
• 1 glaso da akvo
• 1 kulero da mielo

Prepara reĝimo: Bati ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj trinki glaciaĵon.

4. Linaj semoj, melongenoj kaj pomosuko

Melongeno estas riĉa je antocianinaj antioksidantoj kaj folia acido, kiuj malhelpas anemion kaj fortigas la korpon. La pomo enhavas solveblajn fibrojn, kiuj helpas malhelpi lakson kaj la linaj semoj enhavas omega-3, kiu helpas redukti inflamon en la korpo.

Ingrediencoj:

• 2 senŝeligitaj pomoj
• ½ melongeno
• ½ kuleroj da lina faruno

Prepara reĝimo: Bati ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj trinki glaciaĵon.

Vidu pliajn konsilojn pri kanceraj manĝaĵoj.