Plej bonaj diuretaj sukoj kun melono
Enhavo
La sukoj kun melono estas bonega memfarita elekto por forigi la ŝvelaĵon de la korpo kaŭzitan ĉefe de la reteno de likvaĵoj, ĉar ĝi estas frukto riĉa en akvo, kiu stimulas la produktadon de urino.
Krom ĉi tiu diureta suko, ankaŭ gravas adopti iujn antaŭzorgojn, kiel ekzemple eviti longan tempon stari, sidi aŭ krucpieda kaj meti viajn krurojn fine de la tago. Lernu pli ĉe: Fluida reteno, kion fari?
1. Melona suko kun kale
La agado de la melonsuko donas multajn sanajn avantaĝojn, inter ili estas la plibonigo de la haŭta aspekto, kiu estas pli juna kaj pli sana kaj la pliiĝo de energio por plenumi ĉiutagajn agadojn. Ĉi tiu suko ankaŭ estas vaste uzata por helpi malpezajn dietojn.
Ingrediencoj
- 1 meza tranĉaĵo de melono,
- 200 ml da kokosa akvo,
- 1 kulero da hakita mento kaj
- 1 kale folio.
Preparreĝimo
Por prepari ĉi tiun hejman rimedon, la ingrediencoj devas esti zorge preparitaj. Unue tranĉu la melonon en duonon, forigu ĉiujn semojn de la uzota duono kaj tranĉu la frukton en malgrandajn kubetojn. Poste muelu la brasikajn kaj mentajn foliojn.
La sekva paŝo estas aldoni ĉiujn ingrediencojn en la likvigilo kaj miksi bone. Ĉiutage trinku almenaŭ 2 glasojn da ĉi tiu suko.
Vidu aliajn diurezajn manĝaĵojn, kiuj helpas malpliigi ŝvelaĵon:
2. Melona suko kun verda pomo
Ĉi tiu suko estas alia natura diuretika opcio kun refreŝiga gusto, ekzemple bona opcio por la posttagmeza manĝeto.
Ingrediencoj
- ¼ melono
- 2 verdaj pomoj
- ½ taso da citrona suko
- 500 ml da akvo
- 2 kuleroj da sukero
Preparreĝimo
Senŝeligu la pomojn kaj forigu ĉiujn iliajn semojn. Tranĉu la melonon duone kaj ankaŭ forigu ĝiajn semojn kaj poste aldonu ĉiujn ingrediencojn en likvigilo kaj batu bone. La uzo de la centrifugilo faciligas la procezon, sed multe reduktas la kvanton de fibro en la suko.
Ĉi tiu hejma kuracilo krom redukti ŝvelaĵon kaj fluidan retenadon, funkcias kiel plifortigo de la imunsistemo, kiel trankviligilo kaj ankaŭ kiel antikoagulanto, tio estas, trinkante ofte ĉi tiun sukon, eblas konservi pli sanan vivon kun malpli da risko. de koraj kaj infektaj malsanoj.
3. Melona suko kun ananaso
Kombini la melonon kun citrusfrukto estas bonega maniero utiligi ĝiajn diuretajn ecojn, kun pli agrabla gusto.
Ingrediencoj
- 2 tranĉaĵoj de melono
- 1 tranĉaĵo de ananaso
- 1 glaso da akvo
- 1 kulero da mento
Preparreĝimo
Batu ĉiujn ingrediencojn en la likvigilo kaj poste prenu, kun trostreĉiĝo kaj sen dolĉigado, por enhavi pli da fibroj, kiuj ankaŭ helpas kontraŭbatali estreñimiento, kiu ankaŭ helpas malŝveligi la ventron.
Popularaj Artikoloj
Kio estas la Diferenco Inter Maizfaruno kaj Maizfaruno?
