Subtilaj Ŝanĝoj

Enhavo

• Recenzo por

Mi pezis 150 funtojn kaj altis 5 futojn 5 ​​colojn kiam mi komencis mezlernejon. Homoj dirus, "Vi estas tiel bela. Domaĝe, ke vi estas dika." Tiuj brutalaj vortoj profunde doloras, kaj mi turnis min al manĝaĵoj por senti min pli bone, do mi eĉ pli peziĝis. Mi provis dietojn por perdi la funtojn, sed neniu el ili funkciis, kaj mi kredis, ke mi estos peza dum la resto de mia vivo. Kiam mi diplomiĝis de mezlernejo, mi pezis 210 funtojn.

Iun matenon, mi rigardis en la spegulon kaj vidis kiel tropeza mi estas; Mi estis 19-jara, sed sentis min multe pli maljuna, ĉar mi ne povis fari aferojn kiel kuri aŭ danci. Mi havis mian tutan vivon antaŭ mi kaj ne volis vivi ĝin sentante min malĝoja pri mi mem. Mi ĵuris, ke mi regos mian pezon.

Mi rakontis al iu ajn pri miaj pezo-celoj ĉar se mi ne sukcesis, mi ne volis aŭdi negativajn komentojn pri mia manko de sukceso. Mi faris malgrandajn, tamen signifajn ŝanĝojn en miaj dietaj kutimoj. Mi komencis manĝi unu sanan manĝon tage, por ke mi ne estu superfortita de multaj ŝanĝoj samtempe. Dum la resto de la tago, mi tondis miajn porciojn. Dum la sekvaj tri monatoj, mi aldonis alian sanan manĝon aŭ manĝeton, kaj baldaŭ mi kutimis manĝi sane la tutan tempon. Mi ankoraŭ regalis min per miaj plej ŝatataj manĝaĵoj, kiel kuko, sed mi ĝuis nur tranĉaĵon el ĝi anstataŭ la tuto.

Mi ankaŭ renovigis mian gimnastikan membrecon, kiun mi aĉetis dum unu el miaj malsukcesaj malpezaj provoj sed neniam uzis. Unue mi marŝis duonhoron sur la tretmuelilo, kio estis malfacila ĉar mi ankoraŭ fumis. Sed post kiam mi ĉesis cigaredojn, mi puŝis min pli forte, kaj baldaŭ mi marŝis kun pli alta intenseco.

Post kvin monatoj, mi estis 30 funtojn pli malpeza. Mi ne rimarkis ĝin, ĝis mi rimarkis, ke ĉiuj miaj vestaĵoj liberiĝis sur mi, eĉ miaj ŝuoj. Miaj familianoj kaj amikoj rimarkis, ke mi havas pli da energio kaj ke mi fariĝas alia homo. Ili estis ekscititaj kaj kuraĝigis min daŭrigi kun miaj novaj kutimoj.

Duonvoje tra mia vojaĝo, mi trafis altebenaĵon kaj ne maldikiĝis dum semajnoj. Necerte pri kio fari, mi parolis kun trejnisto ĉe la gimnastikejo, kiu proponis ŝanĝi mian trejnadon por defii mian korpon pli. Mi provis halteran trejnadon, ankaŭ aerobikon, jogon kaj dancokursojn, kaj ne nur mi amis la ŝanĝon en mia taŭgeco, sed mia malplipeziĝo rekomenciĝis. Necesis ses pliaj monatoj por perdi aliajn 30 funtojn, sed mi nun portas vestaĵojn de grandeco 10.

Atingi miajn celojn ŝanĝis mian vivon, kaj ne nur ekstere. Mia malplipeziĝa vojaĝo donis al mi la memfidon por daŭrigi modan karieron. Mi scias, ke kun malfacila laboro kaj persistemo, ĝi okazos.

Recenzo por