10 Konsiloj por Komenci Insulinterapion

Enhavo

• 1. Renkontiĝu kun via kuracista teamo
• 2. Trankviligu vian menson
• 3. Lernu pri insulino
• 4. Kontrolu vian sangan sukeron
• 5. Faru demandojn
• 6. Sciu la simptomojn
• 7. Restu koncentrita al via sana vivmaniero
• 8. Injektu vian insulinon kun konfido
• 9. Konservu insulinon konvene
• 10. Estu preta

Ekscii, ke vi devas komenci preni insulinon por via tipo 2-diabeto, povas kaŭzi vin maltrankvilo. Konservi viajn sangajn sukerajn nivelojn ene de la cela gamo bezonas iom da penado, inkluzive manĝi sanan dieton, ekzerci kaj preni viajn medikamentojn kaj insulinon laŭ preskribo.

Sed kvankam ĝi foje povas ŝajni ĝenaĵo, insulino povas helpi vin ĝuste administri vian sangan sukeron, plibonigi vian diabetan administradon kaj prokrasti aŭ malhelpi longtempajn komplikaĵojn kiel renaj kaj okulaj malsanoj.

Jen 10 konsiloj pri kiel plifaciligi vian transiron al uzado de insulino.

1. Renkontiĝu kun via kuracista teamo

Kunlabori proksime kun via kuracista teamo estas la unua paŝo por komenci insulinon. Ili diskutos pri la graveco preni vian insulinon ekzakte kiel preskribitan, respondos al viaj zorgoj kaj respondos ĉiujn viajn demandojn. Vi devas ĉiam esti sincera kun via kuracisto pri ĉiuj aspektoj de via diabeta prizorgo kaj ĝenerala sano.

2. Trankviligu vian menson

Komenci uzi insulinon ne estas tiel malfacila kiel vi povus pensi. Metodoj por preni insulinon inkluzivas plumojn, injektilojn kaj pumpilojn. Via kuracisto povas helpi vin decidi, kio estas plej bona por vi kaj via vivstilo.

Vi eble bezonos komenci longtempan insulinon. Via kuracisto povas ankaŭ rekomendi manĝotempan insulinon por helpi regi viajn sangajn sukerajn nivelojn. Eble vi povas ŝanĝi al malsama insulina liverilo. Ekzemple, vi eble ekuzos insulinan plumon kaj fine ekuzos insulinan pumpilon.

Se temas pri via insulino aŭ via sistemo de liverado de insulino, unu-taŭga plano ne ekzistas. Se via nuna insulina reĝimo ne funkcias por vi, diskutu viajn zorgojn kun via kuracista teamo.

3. Lernu pri insulino

Via sanitara teamo povas helpi vin lerni diversajn aspektojn de diabeta memzorgado. Ili povas instrui vin kiel funkcias via insulino, kiel administri ĝin kaj kiajn kromefikojn antaŭvidi.

4. Kontrolu vian sangan sukeron

Parolu kun via kuracisto, atestita diabeto-edukisto kaj aliaj membroj de via kuracista teamo pri via sangoprova programo, inkluzive kion fari kiam vi estas hejme, lernejo aŭ forvojaĝanta. Ili eble petos vin pli ofte kontroli vian sangosukeron, kiam vi unue ekuzos insulinon, por certigi, ke vi estas ene de la cela rango.

Ili eble ĝustigos vian insulinan dozon laŭlonge de la tempo laŭ sangaj sukeraj valoroj. Ili ankaŭ povas ĝustigi vian dozon-horaron depende de via:

• bezonoj
• pezo
• aĝo
• nivelo de fizika agado

5. Faru demandojn

Via kuracisto kaj aliaj membroj de via kuracista teamo povas helpi vin kaj respondi iujn ajn demandojn pri via administrado de insulino kaj diabeto. Provu konservi ĝisdatigitan, skriban liston de demandoj por diskuti dum via sekva vizito. Konservu ĉi tiun liston en la sekcio de notoj de via inteligenta telefono aŭ sur malgranda papero, al kiu vi povas facile aliri dum la tago.

Konservu detalajn protokolojn de viaj sangaj sukeraj niveloj, inkluzive de viaj fastaj, antaŭmanĝaj kaj postmanĝaj niveloj.

6. Sciu la simptomojn

Hipoglikemio aŭ malalta sangosukero okazas kiam tro multe da insulino estas en via sangocirkulado kaj ne sufiĉe da sukero atingas vian cerbon kaj muskolojn. La simptomoj povas okazi subite. Ili povas inkluzivi:

• sentante malvarmon
• skuemo
• kapturno
• rapida korbatado
• malsato
• naŭzo
• kolero
• konfuzo

Certigu, ke vi tenas rapide agantan fonton de karbonhidrato ĉiam, se vi spertas malaltan sangan sukeron. Ĉi tio povas esti glukozaj tablojdoj, malmolaj frandaĵoj aŭ suko. Laboru proksime kun via kuracisto por disvolvi agadplanon, se okazos insulina reago.

Hiperglikemio aŭ alta sangosukero povas okazi ankaŭ. Ĉi tiu kondiĉo malrapide disvolviĝas dum kelkaj tagoj, kiam via korpo ne havas sufiĉe da insulino, kio kaŭzas sangajn sukerajn nivelojn pliiĝi. La simptomoj inkluzivas:

• pliigita soifo kaj urinado
• malforto
• malfacila spirado
• naŭzo
• vomado

Se via sango-sukero multe superas vian celon, telefonu al via kuracisto.

Via kuracisto, flegistino aŭ atestita diabeto-edukisto povas instrui vin kaj vian familion pri la simptomoj de malalta aŭ alta sango-sukero, kaj kion fari pri ili. Preparado povas plifaciligi mastrumi vian diabeton kaj ĝui la vivon.

7. Restu koncentrita al via sana vivmaniero

Tre gravas daŭre manĝi sanan dieton kaj resti fizike aktiva kiam vi komencas preni insulinon. Havi nutran manĝan planon kune kun regula ekzercado helpos konservi viajn sangajn sukerajn nivelojn ene de via cela rango. Certigu diskuti iujn ajn ŝanĝojn en via fizika agado-nivelo kun via kuracista teamo. Vi eble bezonos pli ofte kontroli vian sangosukeran nivelon kaj adapti vian manĝadon aŭ manĝeton, se vi havas gravan pliiĝon en via fizika agado.

8. Injektu vian insulinon kun konfido

Lernu kiel konvene injekti insulinon de via kuracisto aŭ alia membro de via kuracista teamo. Vi devas injekti insulinon en la grason tuj sub la haŭto, ne en la muskolon. Ĉi tio helpos malhelpi malsamajn absorbajn rapidojn ĉiufoje kiam vi injektos. Oftaj lokoj por injekti inkluzivas la:

• stomako
• femuroj
• gluteoj
• supraj brakoj

9. Konservu insulinon konvene

Ĝenerale, vi povas stoki insulinon ĉe ĉambra temperaturo, ĉu malfermita aŭ nefermita, dum dek ĝis 28 tagoj aŭ pli. Ĉi tio dependas de la tipo de pakaĵo, la marko de insulino, kaj kiel vi injektas ĝin. Vi ankaŭ povas konservi insulinon en la fridujo aŭ inter 36 kaj 46 ° F (2 ĝis 8 ° C). Vi povas uzi nefermitajn botelojn, kiujn vi konservis fridigitaj ĝis la presita limdato. Via apotekisto probable estos la plej bona fonto de informo pri kiel konservi vian insulinon ĝuste.

Jen kelkaj konsiloj por taŭga stokado:

• Ĉiam legu la etikedojn kaj uzu malfermitajn ujojn en la tempo rekomendita de la fabrikanto.
• Neniam konservu insulinon en rekta sunlumo, en la frostujo aŭ proksime al varmigaj aŭ klimatizaj ellastruoj.
• Ne lasu insulinon en varma aŭ malvarma aŭto.
• Uzu izolitajn sakojn por moderigi temperaturajn ŝanĝojn, se vi vojaĝas kun insulino.

10. Estu preta

Ĉiam estu preta testi vian sangan sukeron. Certigu, ke viaj testaj strioj ne eksvalidiĝis kaj ke vi taŭge stokis ilin kune kun kontrola solvo. Portu diabetan identigon, kiel medicinan atentigan braceleton, kaj konservu karton en via monujo kun krizaj kontaktaj informoj ĉiam.

La ĉefa celo trakti diabeton de tipo 2 estas administri taŭge viajn sangajn nivelojn de sukero por malpliigi vian riskon de komplikaĵoj. Uzi insulinon estas neniel fiasko. Ĝi estas simple parto de via ĝenerala kuracplano por plibonigi vian diabetan administradon. Lernante ĉiujn aspektojn de insulina terapio, vi pretas fari la sekvan paŝon por regi vian diabeton.