Fluoro: Ĉu Bona aŭ Malbona?

Enhavo

• Kio Estas Fluoro?
• Fontoj de Fluoro
• Fluorido Helpas Malhelpi Dentajn Kavojn
• Troa Konsumado Povas Kaŭzi Fluorozon
• Denta Fluorozo
• Skeleta Fluorozo
• Ĉu Fluoruro Havas Iuj Aliaj Malutilaj Efikoj?
• Ostaj frakturoj
• Kancera Risko
• Difektita Cerba Disvolviĝo
• Akva Fluoriĝo Estas Polemika
• Prenu Hejman Mesaĝon

Fluorido estas chemicalemiaĵo ofte aldonita al dentopasto.

Ĝi havas unikan kapablon malhelpi dentokadukiĝon.

Tial fluoro estis vaste aldonita al akvoprovizadoj por plibonigi dentan sanon.

Tamen multaj homoj zorgas pri la ebla damaĝo pro troa konsumado.

Ĉi tiu artikolo profunde rigardas fluoridon kaj ekzamenas kiel ĝi povas influi vian sanon.

Kio Estas Fluoro?

Fluorido estas la negativa jono de la elemento fluoro. Ĝi estas reprezentata per la kemia formulo F-.

Ĝi estas vaste trovita en naturo, en spuroj. Ĝi aperas nature en aero, grundo, plantoj, rokoj, dolĉa akvo, mara akvo kaj multaj manĝaĵoj.

Fluoro ludas rolon en la mineraligado de viaj ostoj kaj dentoj, procezo esenca por teni ilin malmolaj kaj fortaj.

Fakte, ĉirkaŭ 99% de la korpa fluoro estas stokita en ostoj kaj dentoj.

Fluorido ankaŭ gravas por preventi dentokariojn, ankaŭ nomata kavaĵoj. Tial ĝi estis aldonita al komunumaj akvoprovizadoj en multaj landoj ().

Fluorido estas la jonigita formo de la elemento fluoro. Ĝi estas vaste distribuita en naturo kaj subtenas la mineraligon de ostoj kaj dentoj. Fluorido ankaŭ povas helpi malhelpi kavojn.

Fontoj de Fluoro

Fluoro povas esti konsumita aŭ aplikita topike al viaj dentoj.

Jen kelkaj el la ĉefaj fontoj de fluoro:

• Fluora akvo: Landoj kiel Usono, Britio kaj Aŭstralio aldonas fluoridon al siaj publikaj akvoprovizadoj. En Usono, fluora akvo ĝenerale enhavas 0,7 partojn por miliono (ppm).
• Grundakvo: Grundakvo nature enhavas fluoron, sed la koncentriĝo varias. Tipe ĝi estas inter 0,01 kaj 0,3 ppm, sed en iuj lokoj danĝere altaj niveloj ĉeestas. Ĉi tio povas kaŭzi gravajn sanajn problemojn (2).
• Fluoraj suplementoj: Ĉi tiuj haveblas kiel gutoj aŭ tablojdoj. Fluoraj suplementoj rekomendas por infanoj pli aĝaj ol 6 monatoj, kiuj havas altan riskon disvolvi kavojn kaj loĝas en ne-fluorizitaj lokoj ().
• Iuj manĝaĵoj: Iuj manĝaĵoj povas esti prilaboritaj per fluora akvo aŭ povas sorbi fluoridon de la grundo. Tefolioj, precipe malnovaj, povas enhavi fluoron en pli altaj kvantoj ol aliaj manĝaĵoj (, 5,).
• Dentokuracaj produktoj: Fluoro estas aldonita al kelkaj dentokuracaj produktoj sur la merkato, kiel dentopasto kaj buŝlavadoj.

Fluorigita akvo estas ĉefa fonto de fluoro en multaj landoj. Aliaj fontoj inkluzivas grundan akvon, fluorajn suplementojn, iujn manĝaĵojn kaj dentajn prizorgajn produktojn.

Fluorido Helpas Malhelpi Dentajn Kavojn

Dentokario, ankaŭ konata kiel kavaĵoj aŭ dentokariero, estas buŝa malsano ().

Ili estas kaŭzitaj de bakterioj loĝantaj en via buŝo.

Ĉi tiuj bakterioj detruas karbonhidratojn kaj produktas organikajn acidojn, kiuj povas damaĝi dentan emajlon, la mineralriĉan eksteran tavolon de dento.

Ĉi tiu acido povas kaŭzi perdon de mineraloj de la emajlo, procezo nomata senmineraligo.

Kiam la anstataŭigo de mineraloj, nomata remineraligo, ne kongruas kun perditaj mineraloj, kavoj disvolviĝas.

Fluoro povas helpi malhelpi dentajn kavojn per ():

• Malkreskanta senmineraligo: Fluoro povas helpi malrapidigi la perdon de mineraloj de la denta emajlo.
• Pliboniga remineraligo: Fluoro povas akceli la riparan procezon kaj helpi remeti mineralojn en la emajlon ().
• Malhelpante bakterian agadon: Fluoro povas redukti acidan produktadon influante la agadon de bakteriaj enzimoj. Ĝi ankaŭ povas malhelpi la kreskon de bakterioj ().

En la 1980-aj jaroj, estis pruvite, ke fluorido plej efikas por preventi kavojn, kiam oni aplikas ĝin rekte al la dentoj (,,).

Fluorido povas kontraŭbatali kavojn plibonigante la ekvilibron inter minerala gajno kaj perdo de la denta emajlo. Ĝi ankaŭ povas malhelpi la agadon de malutilaj buŝaj bakterioj.

Troa Konsumado Povas Kaŭzi Fluorozon

Troa konsumado de fluorido dum longaj tempoj povas kaŭzi fluorozon.

Du ĉefaj specoj ekzistas: denta fluorozo kaj skeleta fluorozo.

Denta Fluorozo

Denta fluorozo estas karakterizita per vidaj ŝanĝoj en la aspekto de dentoj.

En mildaj formoj, la ŝanĝoj aperas kiel blankaj makuloj sur dentoj kaj estas plejparte kosmetika problemo. Pli severaj kazoj malpli oftas, sed rilatas al brunaj makuloj kaj malfortigitaj dentoj ().

Denta fluorozo okazas nur dum la formado de dentoj en infanaĝo, sed la plej kritika tempo estas sub la aĝo de du ().

Infanoj konsumantaj tro multe da fluoro de multoblaj fontoj dum tempodaŭro havas pli altan riskon de denta fluorozo ().

Ekzemple, ili povas gluti fluorizitan dentopaston en grandaj kvantoj kaj konsumi tro multe da fluoro en suplementa formo, krom ingesti fluorizitan akvon.

Beboj, kiuj nutras sin plejparte per formuloj miksitaj kun fluora akvo, ankaŭ povas havi pli grandan riskon disvolvi mildan dentan fluorozon ().

Denta fluorozo estas kondiĉo, kiu ŝanĝas la aspekton de dentoj, kiu en mildaj kazoj estas kosmetika difekto. Ĝi okazas nur ĉe infanoj dum la disvolviĝo de dentoj.

Skeleta Fluorozo

Skeleta fluorozo estas osta malsano, kiu kaŭzas amasiĝon de fluorido en la osto dum multaj jaroj ().

Frue, simptomoj inkluzivas rigidecon kaj artikan doloron. Altnivelaj kazoj povas eventuale kaŭzi ŝanĝitan ostan strukturon kaj kalkiĝon de ligamentoj.

Skeleta fluorozo estas aparte ofta en landoj kiel Barato kaj Ĉinio.

Tie, ĝi ĉefe rilatas al la longdaŭra konsumo de subteraj akvoj kun altaj niveloj de natura fluoro, aŭ pli ol 8 ppm (2, 19).

Pliaj manieroj, ke homoj en ĉi tiuj regionoj ingestas fluoron, inkluzivas bruladon de karbo en la hejmo kaj konsumado de aparta speco de teo nomata brika teo (,).

Notu, ke skeleta fluorozo ne estas problemo en regionoj, kiuj aldonas fluoridon al akvo por preventi kavon, ĉar ĉi tiu kvanto estas strikte kontrolita.

Skeleta fluorozo okazas nur kiam homoj estas elmetitaj al tre grandaj kvantoj de fluoruro dum longaj tempoj.

Skeleta fluorozo estas dolora malsano, kiu povas ŝanĝi ostan strukturon en severaj kazoj. Ĝi estas aparte ofta en iuj regionoj en Azio, kie grundakvo estas tre alta en fluoruro.

Ĉu Fluoruro Havas Iuj Aliaj Malutilaj Efikoj?

Fluorido estas polemika delonge ().

Multaj retejoj asertas, ke ĝi estas veneno, kiu povas kaŭzi ĉiajn sanajn problemojn, inkluzive kanceron.

Jen la plej oftaj sanaj problemoj asociitaj kun fluoruro kaj la pruvoj malantaŭ ili.

Ostaj frakturoj

Iuj pruvoj indikas, ke fluorido povas malfortigi ostojn kaj pliigi la riskon de frakturoj. Tamen tio okazas nur sub specifaj kondiĉoj ().

Unu studo rigardis ostajn frakturojn en ĉinaj loĝantaroj kun diversaj niveloj de natura fluoro. Fraktoftecoj pliiĝis kiam homoj estis eksponitaj al tre malaltaj aŭ tre altaj niveloj de fluorido dum longaj tempodaŭroj ().

Aliflanke, trinkakvo kun ĉirkaŭ 1 ppm da fluoro estis ligita al malpliigita risko de frakturoj.

Tre malaltaj kaj tre altaj konsumoj de fluoruro tra trinkakvo povas pliigi la riskon de ostaj frakturoj kiam konsumitaj dum longa tempo. Pliaj esploroj necesas.

Kancera Risko

Osteosarkomo estas rara speco de ostkancero. Ĝi kutime influas la pli grandajn ostojn en la korpo kaj estas pli ofta en junaj individuoj, precipe en viroj (,).

Multnombraj studoj esploris la rilaton inter fluora trinkakvo kaj osteosarkoma risko. Plej multaj ne trovis klaran ligon (,,,,).

Tamen unu studo raportis asocion inter fluora ekspozicio dum infanaĝo kaj pliigita risko de osto-kancero ĉe junaj knaboj, sed ne knabinoj ().

Por kancera risko ĝenerale, neniu asocio estis trovita ().

Ekzistas neniu decida indico por sugesti ke fluorizita akvo pliigas la riskon de rara speco de ostkancero nomita ostosarkomo, aŭ kanceron ĝenerale.

Difektita Cerba Disvolviĝo

Estas iuj zorgoj pri tio, kiel fluoro influas la evoluantan homan cerbon.

Unu recenzo ekzamenis 27 observajn studojn plejparte faritajn en Ĉinio ().

Infanoj vivantaj en areoj kie fluoro ĉeestis en altaj kvantoj en akvo havis pli malaltajn IQ-poentaron, kompare kun tiuj loĝantaj en lokoj kun pli malaltaj koncentriĝoj ().

Tamen la efiko estis relative malgranda, ekvivalenta al sep IQ-punktoj. La aŭtoroj ankaŭ atentigis, ke la studoj reviziitaj estis de nesufiĉa kvalito.

Unu recenzo de observaj studoj plejparte el Ĉinio trovis, ke akvo kun altaj kvantoj de fluoruro povas havi negativan efikon sur la IQ-poentaroj de infanoj. Tamen ĉi tio devas esti studata multe pli.

Akva Fluoriĝo Estas Polemika

Aldoni fluoridon al publika trinkakvo estas jardek-aĝa, kontestata praktiko redukti kavojn ().

Akvofluorigado komenciĝis en Usono en la 1940-aj jaroj, kaj ĉirkaŭ 70% de la usona loĝantaro nuntempe ricevas fluorizitan akvon.

Fluoriĝo estas malofta en Eŭropo. Multaj landoj decidis ĉesi aldoni fluoron al publika trinkakvo pro zorgoj pri sekureco kaj efikeco (,).

Multaj homoj ankaŭ dubas pri la efikeco de ĉi tiu interveno. Iuj asertas, ke dentala sano ne devas esti traktata per "amasa medikamento", sed devas esti traktata individue (,).

Dume multaj sanorganizoj daŭre subtenas la fluorigon de akvo kaj diras, ke ĝi estas kostefika maniero redukti dentajn kavojn.

Akva fluorizado estas publika sano-interveno, kiu daŭre estas temo de debato. Dum multaj sanorganizoj subtenas ĝin, iuj argumentas, ke ĉi tiu praktiko estas netaŭga kaj egalas al "amasa medikamento."

Prenu Hejman Mesaĝon

Kiel ĉe multaj aliaj nutraĵoj, fluoruro ŝajnas esti sekura kaj efika kiam uzata kaj konsumata en taŭgaj kvantoj.

Ĝi povas helpi preventi kavojn, sed ingesti ĝin en tre grandaj kvantoj per trinkakvo povas kaŭzi seriozajn sanajn problemojn.

Tamen tio estas ĉefe problemo en landoj kun nature altaj fluoraj niveloj en akvo, kiel Ĉinio kaj Barato.

La kvanto de fluoro estas strikte kontrolata en landoj, kiuj intence aldonas ĝin al trinkakvo.

Dum iuj pridubas la etikon malantaŭ ĉi tiu interveno pri publika sano, fluora komunumo-akvo ne kaŭzas seriozajn sanajn problemojn.