Spasteco en MS: Kion Atendi

Enhavo

• Ĉu ekzistas diversaj specoj de spasteco?
• Disvolvi kuracan planon
• Medikamento por spasteco
• Fizika kaj okupacia terapio por spasteco
• Aparatoj por spasteco
• Kirurgioj por spasteco
• Kiam vidi vian kuraciston
• Perspektivo

Superrigardo

Spasteco estas kiam viaj muskoloj rigidiĝas kaj malfacile moviĝas. Ĝi povas okazi al iu ajn parto de via korpo, sed ĝi plej ofte influas viajn krurojn. Ĝi povas varii de iomete rigideco ĝis totala malkapablo stari aŭ marŝi.

Malgrava spasteco povus impliki senton de streĉeco aŭ streĉiĝo. Sed severa spasteco povas esti dolora kaj senkapabliga.

Foje spasteco implikas muskolajn spasmojn. Spasmo estas subita, nevola skutiro aŭ muskola movado.

Ŝanĝi poziciojn aŭ fari subitajn movojn povas kaŭzi spasmon. Ankaŭ ekstremaj temperaturoj aŭ streĉaj vestaĵoj povas.

Ĉirkaŭ 80 procentoj de homoj kun multnombra sklerozo (MS) spertis spastecon. Por iuj, ĝi estas malofta simptomo, kiu rapide pasas. Por aliaj, ĝi povas esti neantaŭvidebla kaj dolora.

Ĉu ekzistas diversaj specoj de spasteco?

Ĉi tiuj estas la du plej oftaj specoj de spasteco en MS:

Fleksora spasteco: Ĉi tiu tipo influas la muskolojn sur la dorsoj de viaj supraj kruroj (poplitoj) aŭ la supron de viaj supraj femuroj (koksaj fleksiloj). Ĝi estas nevola fleksado de la genuoj kaj koksoj al via brusto.

Etenda spasteco: Ĉi tiu tipo rilatas al la muskoloj antaŭaj (kvadriceps) kaj interne (aduktantoj) de via supra kruro. Ĝi tenas viajn genuojn kaj koksojn rektaj, sed kunpremitaj aŭ eĉ krucigitaj ĉe viaj maleoloj.

Vi povas sperti unu aŭ ambaŭ specojn. Ili estas traktataj same. Vi ankaŭ povas sperti spastecon en viaj brakoj, sed ĝi ne estas tiel ofta ĉe homoj kun MS.

Disvolvi kuracan planon

Se spasteco fariĝas problemo, vi devos kunlabori kun via kuracisto por elpensi kuracan planon.

La celo estas mildigi simptomojn kiel muskolaj kuntiriĝoj kaj doloro. Facilaj simptomoj devas plibonigi movajn kapablojn kaj vian kapablon moviĝi libere.

Via kuracisto probable komencos sugestante simplajn streĉojn kaj aliajn ekzercojn, kiuj povas inkluzivi:

• jogo
• progresema muskola malstreĉiĝo
• meditado kaj aliaj malstreĉaj teknikoj
• masaĝo

Iuj aferoj povas deĉenigi simptomojn aŭ plimalbonigi ilin. Parto de via kuracplano devas esti identigaj ellasiloj, por ke vi povu eviti ilin. Iuj oftaj ellasiloj estas:

• malvarmaj temperaturoj
• humidaj kondiĉoj
• striktaj vestaĵoj aŭ ŝuoj
• malriĉa sinteno
• bakteria aŭ virusa infekto kiel malvarmumo, gripo, vezika infekto aŭ haŭtaj ulceroj
• estreñimiento

Via kuracisto eble plusendos vin al aliaj sanaj profesiuloj kiel fizikaj aŭ okupaj terapiistoj.

Depende de la severeco de viaj simptomoj, vi ankaŭ povas konsideri:

• medikamentoj por redukti muskolan rigidecon
• ortozaj aparatoj, kiel krampoj kaj krampoj, por helpi lokon
• kirurgio por distranĉi tendenojn aŭ nervajn radikojn

Medikamento por spasteco

Medikamentoj povas esti uzataj por trakti spastecon rilatan al MS. La celo de medikamento estas malpliigi muskolan rigidecon sen malfortigi la muskolon ĝis la punkto, kiam vi ne povas uzi ĝin.

Kian ajn medikamenton vi elektos, vi probable komencos per malalta dozo. Ĝi povas esti iom post iom pliigita ĝis vi trovos la dozon funkciantan.

Du kontraŭspastecaj drogoj uzataj por trakti MS estas:

Baclofen (Kemstro): Ĉi tiu buŝa muskola malstreĉiĝo celas nervojn en la mjelo. Kromefikoj povas inkluzivi dormemon kaj muskolan malfortecon. Por pli severa spasteco, ĝi povas esti administrata per pumpilo enplantita en vian dorson (intratekala baclofeno).

Tizanidino (Zanaflex): Ĉi tiu parola medikamento povas malstreĉi viajn muskolojn. Kromefikoj povas inkluzivi sekan buŝon, dormemon kaj malaltan sangopremon. Ĝi ĝenerale ne kaŭzas muskolan malforton.

Se neniu el ĉi tiuj medikamentoj funkcias, ekzistas iuj aliaj ebloj. Ili povas esti efikaj, sed iuj kromefikoj povas esti gravaj:

• Diazepamo (Valium): Ĝi ne estas ideala, ĉar ĝi povas esti kutimiga kaj trankviliga.
• Dantroleno (Ryanodex): Ĝi povas kaŭzi hepatan damaĝon kaj anomaliojn en la sango.
• Fenolo: Ĉi tiu nerva blokilo povas kaŭzi bruladon, pikadon aŭ ŝvelaĵon. En maloftaj kazoj ĝi povas kaŭzi motoran malforton kaj sensan perdon.
• Botulina toksino (Botox): Ĉi tio administras per intramuskola injekto. Kromefikoj povas inkluzivi injektan doloron kaj provizoran malfortiĝon de la muskolo.

Fizika kaj okupacia terapio por spasteco

Ĉu vi uzas medikamenton aŭ ne, gravas enkorpigi movadon en vian kuracan planon.

Eĉ se vi planas ekzerci memstare, eble estus bona ideo unue labori kun fizioterapiisto. Ili povas taksi viajn fortojn kaj malfortojn por determini kiujn ekzercojn plej probable helpos. Tiam ili povas montri al vi kiel fari ĉi tiujn ekzercojn ĝuste.

Se vi havas problemojn plenumi rutinajn taskojn kiel vesti vin, pripensu labori kun okupa terapiisto. Ili povas instrui vin kiel uzi helpajn aparatojn kaj fari hejmajn modifojn por faciligi faradon de taskoj.

Aparatoj por spasteco

Krampoj kaj krampoj (ortotaj aparatoj) povas helpi teni viajn krurojn en taŭga pozicio do pli facile moviĝi. Parolu kun via kuracisto aŭ fizioterapiisto antaŭ aĉeto de ortotika aparato. Se ĝi ne taŭgas bone aŭ ne estas bone farita, ĝi povas plimalbonigi spastecon kaj kaŭzi premajn ulceretojn.

Kirurgioj por spasteco

Ĉar kirurgio ĉiam havas iun riskon, ĝi kutime estas lasta rimedo. Kirurgio por spasteco implicas tranĉi tendenojn aŭ nervajn radikojn por malstreĉi rigidajn muskolojn. Ĉi tio ĝenerale efikas por trakti spastecon, sed ĝi estas neinversigebla.

Kiam vidi vian kuraciston

Vi devas mencii spastecon aŭ fojajn muskolajn spasmojn al via neŭrologo ĉe via sekva vizito, eĉ se ĝi ne estas granda problemo.

Se spasteco doloras aŭ malhelpas iujn movadojn, konsultu nun vian kuraciston.

Sen kuracado, severa spasteco povas konduki al:

• longedaŭra muskola streĉo kaj doloro
• premaj ulceroj
• frostaj kaj handikapitaj artikoj

Frua kuracado povas helpi vin eviti tiujn komplikaĵojn.

Perspektivo

Spasteco ne ĉiam malbonas. Ekzemple, se viaj kruraj muskoloj estas tiel malfortaj, ke malfacilas marŝi, iom da spasteco eble helpos. Sed severa spasteco povas malhelpi vian vivokvaliton.

Kiel ĉe aliaj simptomoj de MS, spasteco povas varii laŭ grado kaj ofteco. Kun kuracado, vi devas povi mildigi doloron kaj rigidecon kaj plibonigi funkcion.

Laboru kun via kuracisto por trovi la taŭgan kuracan planon kaj ĝustigi ĝin laŭ viaj bezonoj.