12 Naturaj Rimedoj por Dolora Gorĝo

Enhavo

• Superrigardo
• 1. Mielo
• 2. Sala akvo
• 3. Kamomila teo
• 4. Pipromento
• 5. Baksoda gargaro
• 6. Fekaĵo
• 7. Marshmallow radiko
• 8. Gliciriza radiko
• 9. Glita ulmo
• 10. Apple-cidra vinagro
• 11. Ajlo
• 12. Kajena pipro aŭ varma saŭco
• Rimedoj kontraŭ gorĝdoloroj por beboj kaj infanoj
• Preventado
• Senreceptaj traktadoj
• Aĉetanto gardu vin
• Kompleta resaniĝo

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Superrigardo

Gorĝdoloro rilatas al doloro, jukado aŭ iritiĝo de la gorĝo. Gorĝa doloro estas la ĉefa simptomo de dolora gorĝo. Ĝi povas plimalbonigi kiam vi provas gluti, kaj vi eble malfacile glutas manĝaĵojn kaj likvaĵojn.

Eĉ se gorĝdoloro ne sufiĉe gravas por vojaĝo al la kuracisto, ĝi tamen estas dolora kaj eble malhelpos vin dormi bonan nokton. Feliĉe, vi povas uzi hejmajn kuracilojn por trankviligi la doloron kaj koleron.

1. Mielo

Mielo miksita en teo aŭ prenita memstare estas ofta hejma kuracilo por dolora gorĝo. Oni trovis, ke mielo estas eĉ pli efika dresi noktajn tusojn ol oftaj kontraŭtusiloj. Aliaj montras, ke mielo estas efika vundkuracisto, kio signifas, ke ĝi povas helpi plirapidigi resaniĝon por doloraj gorĝoj.

Butiku por mielo.

2. Sala akvo

Gargari per varma sala akvo povas helpi mildigi gorĝodoloron kaj rompi sekreciaĵojn. Oni ankaŭ scias, ke ĝi helpas mortigi bakteriojn en la gorĝo. Faru salakvan solvon per duonkulero da salo en plena glaso da varma akvo. Gargalu ĝin por helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj purigi la gorĝon. Ĉi tio devas esti farita ĉiun tri horojn proksimume.

3. Kamomila teo

Kamomila teo estas nature trankviliga. Ĝi estas delonge uzata por kuracaj celoj, kiel trankviligi gorĝdoloron. Ĝi estas ofte uzata pro siaj kontraŭinflamaj, antioksidaj kaj adstringaj ecoj.

Iuj montris, ke enspiri kamomilan vaporon povas helpi mildigi simptomojn de malvarmumo, inkluzive de doloro de gorĝo. Trinki kamomilan teon povas oferti la saman avantaĝon. Ĝi ankaŭ povas stimuli la imunsistemon por helpi vian korpon kontraŭbatali la infekton, kiu kaŭzis vian gorĝodoloron.

Butiku por kamomila teo.

4. Pipromento

Pipromento estas konata pro sia kapablo freŝigi spiron. Diluitaj pipromentaj oleo-sprajaĵoj ankaŭ povas malpezigi gorĝodolorojn. Pipromento enhavas mentolon, kiu helpas maldikigi mukon kaj trankviligi gorĝajn dolorojn kaj tusojn. Pipromento ankaŭ havas kontraŭinflamajn, kontraŭbakteriajn kaj kontraŭvirusajn ecojn, kiuj povas kuraĝigi resaniĝon.

Neniam uzu esencajn oleojn sen miksi ilin kun oleo portanto kiel olivoleo, dolĉa migdala oleo aŭ moligita kokosa oleo. Por pipromenta oleo, miksu kvin gutojn da la esenca oleo kun unu unco da la portila oleo laŭ via elekto. Neniam ingestu esencajn oleojn.

Butikumu por pipromenta oleo.

5. Baksoda gargaro

Dum la salaakva gargaro estas pli ofte uzata, gargara natro miksita kun sala akvo povas helpi ankaŭ malpezigi gorĝdoloron. Gargari ĉi tiun solvon povas mortigi bakteriojn kaj malhelpi la kreskon de feĉo kaj fungoj.

La rekomendas gargari kaj milde ŝviti kombinaĵon de 1 taso da varma akvo, 1/4 kulereto da natro, kaj 1/8 kulero da salo. Ili rekomendas uzi la lavadon ĉiun tri horojn laŭbezone.

Butiko por natro.

6. Fekaĵo

Fenugreek havas multajn sanajn avantaĝojn. Ĝi ankaŭ havas multajn formojn. Vi povas manĝi fenugrekajn semojn, uzi la topikan oleon aŭ trinki fenugrekan teon. Fenugreka teo estas natura kuracilo por doloraj gorĝoj.

Esploro montras la resanigajn potencojn de fenugrek. Ĝi povas malpezigi doloron kaj mortigi bakteriojn, kiuj kaŭzas koleron aŭ inflamon. Fekaĵo ankaŭ estas efika kontraŭfunga.

La sugestas, ke gravedaj virinoj evitas fenugrekon.

7. Marshmallow radiko

Marshmallow-radiko enhavas mukosimilan substancon, kiu tegas kaj mildigas gorĝdoloron. Simple aldonu iom da la sekigita radiko al taso da bolanta akvo por fari teon. Trinkante la teon du-tri fojojn tage povas helpi mildigi gorĝan doloron.

Homoj kun diabeto devas paroli kun kuracisto antaŭ ol enradikigi marĉan radikon. Iuj bestaj esploroj montras, ke ĝi povas kaŭzi falon en sangosukera nivelo.

Butikumi por marĉa melea radiko.

8. Gliciriza radiko

Gliciriza radiko delonge estas uzata por trakti gorĝodolorojn. Lastatempaj esploroj montras, ke ĝi efikas, kiam miksita kun akvo, por krei solvon por gargari. Tamen gravedaj kaj mamnutrantaj virinoj devas eviti ĉi tiun rimedon, laŭ la.

Butikumi por gliciriza radiko.

9. Glita ulmo

Kiel marshmallow-radiko, glita ulmo havas mukosimilan substancon en ĝi. Se miksita kun akvo, ĝi formas ŝikan ĝelon, kiu kovras kaj trankviligas la gorĝon. Por uzi, verŝu bolantan akvon sur pudran ŝelon, movu kaj trinku. Vi eble ankaŭ trovos, ke glitaj ulmaj lozanĝoj helpas.

Glita ulmo estas tradicia rimedo por dolora gorĝo, sed necesas pli da esplorado. Laŭ la usona Nacia Biblioteko de Medicino, ĝi eble malpliigos la sorbadon de aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas.

Butikumu glitan ulmon.

10. Apple-cidra vinagro

Apple-cidra vinagro (ACV) havas multajn naturajn. Multaj studoj montras ĝian batalon kontraŭ infektoj. Pro ĝia acida naturo, ĝi povas esti uzata por malkonstrui muko en la gorĝo kaj ĉesigi bakteriojn disvastiĝi.

Se vi sentas doloron de gorĝo, provu dilui 1 ĝis 2 kulerojn da ACV en unu taso da akvo kaj gargari per ĝi. Poste prenu etan gluton da la miksaĵo, kaj ripetu la tutan procezon unu-dufoje po horo. Certigu trinki multan akvon inter la gargaraj kunsidoj.

Estas multaj malsamaj manieroj uzi ACV por trakti dolorajn gorĝojn, depende de la severeco de la malsano kaj ankaŭ de via korpa sentemo al vinagro. Plej bone estas unue konsulti vian kuraciston aŭ kuraciston.

Butiku por pomcidra vinagro.

11. Ajlo

Ajlo ankaŭ havas naturajn kontraŭ-bakteriajn ecojn. Ĝi enhavas alicinon, organosulferan komponaĵon konatan pro sia kapablo kontraŭbatali infektojn.

montris, ke manĝi ajlon-suplementon regule povas helpi malhelpi la komunan malvarman viruson. Aldonado de freŝa ajlo al via dieto ankaŭ estas maniero akiri ĝiajn kontraŭmikrobajn ecojn. Via avino eble diris al vi, ke vi suĉu ajlon por mildigi gorĝodoloron. Ĉar ajlo havas multajn resanigajn agojn, vi eble provos ĉi tion, kvankam vi eble volos lavi viajn dentojn poste por protekti viajn dentojn de enzimoj kaj plibonigi vian spiron.

12. Kajena pipro aŭ varma saŭco

Ofte uzata kiel kontraŭdoloriga, kajena pipro enhavas kapsaicinon, naturan komponaĵon konatan pro blokado de doloraj riceviloj.

Kvankam ne science pruvite, ingesti kajenon miksitan kun varma akvo kaj mielo povas helpi kontraŭ mildigo de doloro de gorĝo. Memoru, ke komenca brula sento oftas. Kajeno ne devas esti prenita se vi havas malfermajn ulceretojn en via buŝo. Komencu per nur kelkaj gutoj da varma saŭco aŭ iomete da kajeno, ĉar ambaŭ povas esti tre varmaj.

Rimedoj kontraŭ gorĝdoloroj por beboj kaj infanoj

Gorĝdoloroj en beboj kaj junaj infanoj certe ne estas amuzaj, sed la bona novaĵo estas, ke ili malofte estas la signo de medicina krizo memstare. Tamen trakti dolorajn gorĝojn povas esti malsama por beboj kaj infanoj. Jen kelkaj konsiloj kaj rimedoj:

• Aldonu malvarmetan nebulon aŭ humidigilon al la ĉambro de via infano. Humido en la aero povas helpi malpezigi doloron de doloro de gorĝo.
• Konservu infanojn hidratigitaj kuraĝigante ilin trinki laŭeble. Evitu sukojn aŭ glaciaĵojn kun multaj citrusoj.
• Al infanoj sub 5 jaroj oni ne devas doni malmolajn sukerajn tusajn gutojn aŭ ion alian, kio povus kaŭzi sufokan riskon. Singardu, kiam vi donas tusajn gutojn al infanoj sub 10 jaroj.
• Ne donu mielon al infanoj pli junaj ol 1 jaro.

Preventado

Por preventi gorĝodoloron, restu for de homoj malsanaj kun infekta malsano kiel gripo aŭ strep-gorĝo. Lavu viajn manojn ofte. Provu eviti spicajn aŭ acidajn manĝaĵojn, kaj restu for de kemiaj fumoj aŭ fumoj, kiuj povus kaŭzi inflamon.

Senreceptaj traktadoj

Kiam naturaj kuraciloj simple ne tranĉas ĝin, ekzistas pluraj senreceptaj kuracaj elektoj.Acetaminofeno povas esti efika por dolora gorĝo, kaj ĝi povas esti donita al junaj infanoj.

Senreceptaj opcioj kiel lozanĝoj aŭ paralizaj ŝprucaĵoj ankaŭ povas faciligi. Aliaj eblaj gorĝdoloraj suĉiloj inkluzivas eŭkalipton, kiun vi probable trovos en naturaj gorĝaj lozanĝoj kaj tusosiropoj.

Aĉetanto gardu vin

Herboj kaj suplementoj ne estas kontrolataj de la Usona Administrado pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) pri kvalito, pakado, dozo aŭ sekureco. Ankaŭ la aroj povas esti malsamaj de ujo al ujo. Manko de regulado signifas, ke ĉiu suplemento povus doni al vi malsaman kuracan dozon. Estu singarda uzante ĉi tiujn kuracilojn, kaj nepre aĉetu de bonfama fonto.

Kompleta resaniĝo

Bakteriaj infektoj, kiel streptokoka gorĝo, kokluŝo kaj difterio, kaŭzas nur malgrandan procenton de gorĝdoloroj. Plej multaj kuracistoj rekomendas telefoni al kuracisto nur en kazoj de severa gorĝdoloro, kiel doloro de gorĝo kun febro aŭ kiam ŝvelintaj tonsiloj blokas la gorĝon.

Provi iujn el ĉi tiuj naturaj kuraciloj eble helpos vin pli bone senti vin pli rapide kaj ŝpari al vi vojaĝon al la kuracista oficejo. Por senti vin plej bona, certigu, ke vi ankaŭ trinkas multajn fluidojn kaj ripozas multe.