Ĉu Vi Povas Fumi Teon?

Enhavo

• Kial homoj fumas teon?
• Sanaj efikoj de fumado de teo
• Mallevita angoro
• Kogna plibonigo
• Pli bona metabolo
• Pli sana cigaredanstataŭaĵo
• Energia akcelo de kafeino
• Ĉu mi fumu teon aŭ trinku ĝin?
• Ĉu vi povas aĉeti prefabrikitajn verdajn te-cigaredojn?
• Ĉu fumado de teo estas laŭleĝa?
• Fumantaj teosakoj
• La funda linio

Kial homoj fumas teon?

Estas pli kutime pensi pri verda teo kiel ion, kion ni trinkas. En la lastaj jaroj ankaŭ fumado de verda teo populariĝis.

Verdaj te-cigaredoj akiris favoron en Vjetnamio antaŭ jardekoj. Ĝi ankaŭ estis lastatempa tendenco en Usono.

La planto de verda teo (Camellia sinensis) - ankaŭ la fonto de oolong, nigra kaj blanka teo - havas multajn sanajn avantaĝojn.

En teo, ĝi estas konsumata por sanaj kaj ritecaj celoj dum miloj da jaroj. Multaj aliaj specoj de teplantoj ankaŭ fumiĝis por spiritaj kaj sanaj uzoj tra la historio.

Homoj fumas verdan teon pro ĉi tiuj kialoj kaj pli, kiel por helpi ĉesi dependecon de tabaka cigaredo.

Tamen mankas studoj pri ĉi tiuj avantaĝoj, riskoj kaj sekureco de fumado de verda teo.

Sanaj efikoj de fumado de teo

La sanaj avantaĝoj de trinki teon estas.

Tamen estas neniu esplorado pri la sanaj avantaĝoj de fumado de teo. Ĝiaj utilaj komponaĵoj povus esti absorbitaj pli rapide en la sangocirkuladon tra la pulmoj. Sed fumado, aŭ enspirado de io ajn brulanta, estas malsana.

Sendepende, homoj, kiuj fumas verdan teon, raportas iujn sanajn avantaĝojn.

Mallevita angoro

Verda teo enhavas L-teaninon, aminoacidon. Studoj montras, ke ĉi tiu komponaĵo havas maltrankviligajn efikojn per interago kun neŭrotransmitoraj riceviloj.

Trinki verdan teon aŭ preni eltiraĵon estas la plej esplorata maniero sperti ĉi tiun efikon.

Fumi verdan teon povus efiki simile. Iuj homoj fumantaj ĝin raportas ĉi tion. Tamen necesas pli da studoj por pruvi, ĉu L-teanino povas esti sorbita per fumado.

Iuj eble asertas, ke verda teo donas al vi marijuuanon. Neniu studo aŭ scienco subtenas ĉi tion.

Kogna plibonigo

L-teanino povas havi mildajn kogn-plibonigajn efikojn. Ĉi tio signifas, ke ĝi povas helpi plibonigi memoron, fokuson, lernajn kapablojn kaj ĝeneralan mensan funkcion.

Studoj montras, ke ĉi tio eble rilatas al la kombinaĵo de L-teanino kaj kafeino. Tamen ĉi tiuj studoj provis tion nur per verda teo-trinkaĵo aŭ eltiraĵo.

Nuntempe ne ekzistas studoj, kiuj pruvas kognan plibonigon de fumado de verda teo, kaj se L-teanino povas esti sorbita tiel. Trinki verdan teon rekomendas kiel pli bona maniero akiri la sanajn avantaĝojn.

Pli bona metabolo

Verda teo estas populara suplemento por akceli metabolon, bruligi grason kaj antaŭenigi pezan perdon.

Studoj subtenas ĉi tion, precipe per uzo de ekstrakto riĉa je kateechinoj, la potencaj antioksidantoj de verda teo. Tamen, ekzistas neniuj studoj montrantaj ke antioksidantaj avantaĝoj povas esti spertitaj fumante ĝin.

Pli sana cigaredanstataŭaĵo

Iuj homoj turnas sin al verdaj te-cigaredoj por ĉesi fumi.

Ĝi povus anstataŭigi la kutimon forprenante la dependigan substancon de tabako, nikotinon. Oni ankaŭ argumentas, ke ĝi estas pli sana.

Tamen ekzistas neniuj studoj pruvantaj, ke ĝi estas pli sana, aŭ testas la avantaĝojn de fumado de teo pri cigared-dependeco aŭ ĉesi. Fumi teon ankaŭ ne konsideras fidinda, sekura aŭ aprobita toksomanio.

Enspiri ajnan fumon en viajn pulmojn estas incita kaj kaŭzas damaĝon al la histo.

Energia akcelo de kafeino

Iuj homoj povas fumi verdan teon simple pro ĝia energia kafeina levado. Oni scias, ke fumado de aliaj kafeinaj ingrediencoj (kiel kafo) povas sukcese kafeinigi vin.

Tamen ĉi tio povas pliigi riskon de superdozo de kafeino. Fumado povas absorbi ĉi tiujn komponaĵojn pli rapide ol digesti ilin.

Simptomoj de kafeina superdozo inkluzivas naŭzon, kapturnon kaj angoron, sed ili malofte estas vivdanĝeraj.

Memoru: Fumi ion ajn - teon, tabakon aŭ alian -. Ĉi tio estas vera, ĉar vi brulas kaj spiras karbonon.

La danĝeroj inkluzivas pli altan riskon de pulma kancero kaj kora malsano, inter aliaj. Gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj devas eviti fumadon tute.

Fumi teon oni ne povas konsideri tiel sana kiel trinki verdan teon. Fakte la sanaj danĝeroj plej verŝajne superas la avantaĝojn.

Ĉu mi fumu teon aŭ trinku ĝin?

Verda teo pli bone konsumiĝas kiel trinkaĵo ol kiel fumo. Preni eltiraĵon de verda teo ankaŭ probable estas pli efika kaj multe pli sekura.

Unue, ĉiuj studoj pri avantaĝoj kaj sekureco de verda teo baziĝas sur provoj uzantaj teon aŭ suplementan ekstrakton. Neniu testis siajn avantaĝojn aŭ sekurecon kiel fumon.

Ankaŭ ne scias, ĉu la komponaĵoj de verda teo - L-teanino, kateechinoj kaj pli - taŭge absorbiĝas kiam fumitaj. Pli da esplorado bezonas.

Fumi verdan teon ne montriĝas tiel efika kiel trinki verdan teon aŭ preni eltiraĵon por sano. Krome, fumado havas klarajn sanajn riskojn, negrave kion vi fumas. Fumi verdan teon probable tute ne estas sana, kvankam necesas pli da esplorado.

Tamen kafeino povas esti absorbita pli rapide fumante ĝin. Fumi verdan teon povus kafeinigi vin pli rapide, kvankam ekzistas neniuj studoj pruvantaj tion.

Ĉu vi povas aĉeti prefabrikitajn verdajn te-cigaredojn?

Vi povas aĉeti prefabrikitajn, fabrikitajn verdajn te-cigaredojn de butikoj aŭ interrete. Vi ankaŭ povas aĉeti folian verdan teon por ruliĝi viajn proprajn cigaredojn per ruliĝantaj paperoj.

Verdaj te-cigaredoj ne enhavas nikotinon. Iuj estas aromigitaj per mentolo, dum aliaj ne.

Memoru, ke verdaj te-cigaredoj (aŭ teoj) ne estas reguligitaj de la FDA por sekureco kaj dozo. Antaŭ aĉeti verdajn te-cigaredojn aŭ teojn por fumi, certigu, ke vi aĉetas de fidinda, bonfama kompanio.

Iuj kompanioj eble asertas, ke iliaj produktoj helpas vin ĉesi fumi. Memoru, ke ankoraŭ ne ekzistas studoj por subteni ĉi tion.

Ĉu fumado de teo estas laŭleĝa?

Verda teo-trinkaĵo estas laŭleĝa aĉeti kaj konsumi. Ekzistas neniuj regularoj pri la herbo kiel kontraŭleĝa drogo aŭ substanco. Ĝi povas esti konsumita laŭleĝe kiel ajn homo ŝatus, inkluzive publike.

Verda teo ankaŭ aĉeteblas laŭleĝe kiel fuma miksaĵo aŭ prefabrikita cigaredo. Vi ankaŭ povas aĉeti verdan teon por trinki kaj fumi ĝin anstataŭe, se vi volas.

Leĝoj, kiuj validas por fumaj lokoj, brokanta fumo, kaj fumado en enfermitaj lokoj, plej probable validas por fumado de verda teo. Se vi ne povas fumi tabakajn cigaredojn en iuj lokoj, vi ankaŭ ne povos fumi verdajn te-cigaredojn tie.

Fumantaj teosakoj

Verda teo povas esti fumita en manpleno da malsamaj manieroj.

Aldone al aĉetado de antaŭfaritaj cigaredoj aŭ ruliĝado de folia teo, verdaj teosakoj ankaŭ povas esti aĉetitaj, la folia teo forigita (dum seka), kaj tiam rulita en cigaredon kun ruliĝantaj paperoj.

Kaj lozfolia kaj ensakigita teo ankaŭ povas esti fumitaj en pipo aŭ akvotubo.

La funda linio

Homoj povas laŭleĝe fumi verdan teon. Ili eble faros ĝin por sanaj avantaĝoj, por ĉesi fumi aŭ por akiri kafeinan akcelon. Tamen la scienco estas aŭ neklara aŭ tute mankas ĉu iuj el ĉi tiuj estas efikaj.

Ankaŭ la sekureco fumi verdan teon estas neklara. Oni konstatis, ke fumado de io ajn malutilas al sano. Por sperti la plej bonan el verda teo, esploroj sugestas, ke estas pli bone trinki ĝin aŭ preni eltiraĵon prefere ol fumi ĝin.