Simptomoj de lumba, cervika kaj toraka disko-herniado kaj kiel malhelpi

Enhavo

• Ĉefaj simptomoj
• 1. Simptomoj de herniata cervika disko
• 2. Simptomoj de lumba disko herniado
• 3. Simptomoj de toraka disko-herniado
• Kiu havas pli altan riskon de hernia disko
• Kiel malhelpi herniajn diskojn

La ĉefa simptomo de herniaj diskoj estas doloro en la spino, kiu kutime aperas en la regiono, kie troviĝas la hernio, kiu povas esti ekzemple en la cervika, lumbara aŭ toraka spino. Krome la doloro povas sekvi la vojon de nervoj en la regiono, do ĝi eĉ povas radii al pli foraj lokoj, atingante krurojn aŭ brakojn.

Aliaj simptomoj, kiuj povas aperi en herniaj diskoj, estas pikado, entumecimiento, kudroj aŭ, en la plej severaj kazoj, eĉ malpliigita forto aŭ urina inkontinenco. Tamen oni devas memori, ke herniaj diskoj ne ĉiam kaŭzas simptomojn aŭ povas kaŭzi nur mildan malkomforton.

Hernia disko ekestas kiam la intervertebra disko kaj ĝia gelatina centro, kiuj funkcias kiel speco de spina bufro, forlasas la ĝustan lokon, kaŭzante kunpremadon de nervoj en la regiono. Terapio estas farita per medikamento por malpezigi doloron, fizioterapion aŭ, en iuj kazoj, kirurgio. Vidu pli pri herniata disko.

Ĉefaj simptomoj

Simptomoj de herniaj diskoj varias laŭ sia loko, kaj la plej oftaj estas:

1. Simptomoj de herniata cervika disko

En ĉi tiu tipo, la doloro situas en la supra parto de la spino, pli specife en la kolo. Nerva kunpremo povas kaŭzi doloron radii al la ŝultro aŭ brako. Aliaj simptomoj inkluzivas:

• Malfacileco plenumi kolajn movadojn;
• Sensentemo aŭ pikanta sento en la ŝultro, brako, kubuto, mano aŭ fingroj;
• Malpliigita forto en unu brako.

Simptomoj de herniaj diskoj povas diferenci de unu individuo al la sekva, ĉar ĝi dependas de ilia loko kaj intenseco de kunpremo. Ĉi tiuj simptomoj povas aperi subite, malaperi spontanee kaj reveni je neantaŭvideblaj intervaloj. Sed ili ankaŭ povas esti konstantaj kaj longdaŭraj.

2. Simptomoj de lumba disko herniado

Kiam ĉi tiu tipo de hernio okazas, severa malantaŭa doloro estas ofta. Sed aliaj simptomoj estas:

• Doloro laŭ la vojo de la sciata nervo, kiu iras de la spino al la gluteo, femuro, kruro kaj kalkano;
• Eble estas malforto en la kruroj;
• Malfacileco levi la piedon lasante la kalkanon sur la plankon;
• Ŝanĝo en la funkciado de la intesto aŭ veziko, per kunpremo de nervoj.

La kvanto kaj intenseco de simptomoj dependas de la loko kaj la intenseco de la nerva implikiĝo. Ĝenerale la forto-perdo indikas gravan ŝanĝon, kiun la ortopedisto aŭ neŭrokirurgo devas rapide taksi.

3. Simptomoj de toraka disko-herniado

Hernia toraka disko malpli oftas, aperas en nur 5% de kazoj, sed kiam ĝi aperas, ĝi povas kaŭzi:

• Doloro en la centra regiono de la spino, kiu radias al la ripoj;
• Doloro por spiri aŭ plenumi movadojn per la brusto;
• Doloro aŭ ŝanĝo de sento en la ventro, dorso aŭ kruroj;
• Urininkontinenco.

Kiam ĉi tiuj simptomoj, kiuj indikas herniajn diskojn, aperas, oni rekomendas serĉi ortopedon aŭ neŭrokirurgon por fari taksadon kaj ordigi bildajn provojn kiel ekzemple rentgenradioj, resonanciloj aŭ spina tomografio, ekzemple.

Depende de la rezultoj de la ekzamenoj, kuracado povas esti farita per fizioterapio aŭ surgeryirurgio, laŭ la bezonoj de ĉiu homo kaj la severeco de la problemo. Komprenu kiel la kuracado por toraka disko hernias.

Kiu havas pli altan riskon de hernia disko

La ĉefa kaŭzo por la disvolviĝo de herniata disko estas la progresiva eluziĝo de la intervertebraj diskoj, kiuj troviĝas inter ĉiu du vertebroj de la spino. Tiel, ĉi tiu problemo pli oftas ĉe homoj pli ol 45-jaraj, pro la natura maljuniĝo.

Krome, herniaj diskoj ankaŭ pli oftas ĉe laboristoj, kiuj bezonas levi pezajn objektojn ofte, kiel konstruistoj. Ankaŭ homoj, kiuj spertas spinalan traŭmaton, kiuj faras ripetajn klopodojn sen gvidado, aŭ kiuj suferas inflamon aŭ infekton en la spino, pli ofte disvolvas ĉi tiun malordon.

Kiel malhelpi herniajn diskojn

Plej multaj kazoj de herniaj diskoj estas kaŭzitaj de la genetika dispozicio de la persono, sed ilian formadon influas ankaŭ pluraj faktoroj, kiel fizika neaktiveco kaj netaŭga fizika penado, kiel fari subitajn movadojn, malĝuste aŭ levi multan pezon. Tiel, por eviti la formadon de herniata disko, gravas:

• Praktiku regulajn fizikajn agadojn;
• Faru streĉajn kaj fortigajn ekzercojn por la abdomenaj muskoloj;
• Konservu ĝustan pozon, precipe dum levado de pezaj objektoj. Estas konsilinde repreni pezajn objektojn fleksante la krurojn por disdoni la pezon, malebligante, ke ĝi estu aplikata plejparte al la spino;
• Atentu pri taŭga sinteno dum longa dormado, sidado aŭ starado.

Vidu, en la sekva filmeto, ĉi tiujn kaj aliajn konsilojn, gviditajn de la fizioterapiisto: