Zorgas Pri Iu Uzanta Kristalan Metamfetaminon? Jen Kion Fari (kaj Kion Eviti)

Enhavo

• Unue konsideru iujn ajn fizikajn signojn, pri kiuj vi maltrankviliĝas
• Ankaŭ pritaksu iujn ajn kondutajn signojn
• Kiel aperigi viajn zorgojn
• Faru esploron
• Esprimu viajn zorgojn kun kompato
• Komprenu, ke ili eble ne sentas sin pretaj akcepti drogmanion tuj
• Estu preta (vere) aŭskulti
• Evitu ĉi tiujn kaptilojn
• Esti kritika aŭ kulpigi
• Promesante
• Uzante alfronteman aŭ agreseman lingvon
• Kiel helpi ilin
• Helpu ilin telefoni kuracistajn provizantojn
• Prenu ilin al rendevuoj
• Proponu konsekvencan kuraĝigon
• La funda linio

Eĉ se vi ne scias multon pri kristala metamfetamino, vi probable konscias, ke ĝia uzo venas kun iuj gravaj sanaj riskoj, inkluzive dependecon.

Se vi zorgas pri amato, estas komprenebla paniki kaj volas salti por helpi tuj.

Paroli pri substancuzo ne facilas, precipe kiam vi ne tute certas, ĉu iu bezonas helpon. Vi volas proponi subtenon, sed eble vi maltrankvilas, ke vi mislegis iujn signojn kaj ne volas ofendi ilin. Aŭ eble vi eĉ ne certas, ke ĝi estas via loko por trakti la temon.

Kiaj ajn estas viaj zorgoj, ni havas iujn konsilojn, kiuj povas helpi vin al kompatemo trakti la situacion.

Unue konsideru iujn ajn fizikajn signojn, pri kiuj vi maltrankviliĝas

Ni ĉiuj vidis la manieron, kiel la amaskomunikiloj prezentas homojn, kiuj uzas kristalan metamfetaminon, ĉu en fikciaj televidaj programoj, ĉu ĉieaj "antaŭ kaj post" fotoj, kiuj reliefigas mankantajn dentojn kaj vizaĝajn ulcerojn.

Estas vere, ke metanfetamino povas kaŭzi gamon de videblaj, fizikaj simptomoj por iuj homoj, inkluzive:

• pupila dilato
• rapidaj, intermitaj okulmovoj
• vizaĝa konvulsio
• pliigita ŝvito
• alta korpa temperaturo
• intermitaj aŭ tremetantaj korpomovoj aŭ tremoj
• malpliigita apetito kaj malplipeziĝo
• dentokadukiĝo
• alta energio kaj ekscito (eŭforio)
• ofta gratado aŭ pikado ĉe la haroj kaj haŭto
• ulceroj sur la vizaĝo kaj haŭto
• konstanta, rapida parolo

Ili ankaŭ povas mencii intensajn kapdolorojn kaj malfacilan dormadon.

Gravas memori, ke ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas havi aliajn klarigojn: angoro aŭ aliaj mensaj sanaj zorgoj, haŭtaj kondiĉoj aŭ netraktitaj dentaj problemoj, por mencii kelkajn.

Krome, ne ĉiuj, kiuj uzas metamfetaminon, montros ĉi tiujn signojn.

Se vi zorgas pri amato, kiu montras iujn (aŭ neniujn) el ĉi tiuj signoj, verŝajne estas bona ideo konversacii kun ili. Nur certigu, ke vi tenas malferman menson al aliaj eblecoj kaj ne faras supozojn.

Ankaŭ pritaksu iujn ajn kondutajn signojn

Metamfetaminado ankaŭ povas kaŭzi ŝanĝojn de humoro kaj konduto. Denove, la signoj sube povas havi aliajn kaŭzojn, inkluzive problemojn pri mensa sano kiel streso, angoro, dupolusa malordo aŭ psikozo.

Paroli kun via amato informas ilin, ke vi volas subteni ilin per kio ajn kaŭzas ĉi tiujn simptomojn. Ofte plej helpas fokusiĝi al simptomoj, kiujn vi persone rimarkis, kaj eviti supozojn pri la eblaj kaŭzoj.

Iu uzanta metamfetaminon povus havi rimarkindajn ŝanĝojn en konduto kaj emocioj, inkluzive:

• pliigita agado, kiel hiperaktiveco aŭ maltrankvilo
• impulsema aŭ neantaŭvidebla konduto
• agresemaj aŭ perfortaj reagoj
• maltrankvila, nervoza aŭ kolera konduto
• suspekto pri aliaj (paranojo) aŭ aliaj neraciaj kredoj (iluzioj)
• vidi aŭ aŭdi aferojn, kiuj ne ekzistas (halucinoj)
• irante kun malmulta aŭ neniu dormo dum tagoj samtempe

Post kiam la efikoj de metamfetamino fadas, ili eble spertas malaltan nivelon, kiu implikas:

• ekstrema elĉerpiĝo
• sentoj de deprimo
• ekstrema kolero

Kiel aperigi viajn zorgojn

Se vi zorgas pri tio, ĉu amato uzas kristalan metamfetaminon, via plej bona veto estas havi malferman konversacion kun ili.

Substanca uzo povas aspekti malsama por ĉiuj. Ne eblas determini, kion iu bezonas (aŭ ne) bezonas sen paroli kun ili.

La maniero fari ĉi tiun konversacion povas havi grandan diferencon pri la rezulto. Jen kiel komuniki viajn zorgojn kun kompato kaj zorgo.

Faru esploron

Neniam doloras legi kristalan metanfetaminon kaj substancan malordon antaŭ ol paroli kun via amato.

Fari vian propran esploron povas doni al vi pli da kompreno pri ilia sperto. Dependeco estas malsano, kiu ŝanĝas la cerbon, do multaj homoj dependaj de kristala metamfetamino eble ne povos ĉesi uzi ĝin memstare.

Sciencbazitaj faktaj informoj pri substanca uzo povas doni al vi pli bonan komprenon pri kiel metamfetamino sentigas ilin kaj kial ili povus senti sin devigitaj daŭre uzi ĝin.

Ĉu vi ne scias, kie komenci? Nia gvidilo por rekoni kaj trakti metan dependecon povas helpi.

Esprimu viajn zorgojn kun kompato

Elektu tempon, kiam temas nur pri vi du kaj ili ŝajnas, ke ili havas bonan humoron. Provu trovi lokon, kie homoj ne envenos neatendite.

Se vi scias, kion vi volas diri, pripensu skribi ĝin antaŭe. Vi ne nepre devas legi de skripto kiam vi parolas kun ili, sed meti skribilon povas helpi vin malvastigi viajn plej gravajn punktojn.

Alie, vi povus:

• Komencu dirante al ili kiom multe vi zorgas pri ili.
• Menciu, ke vi rimarkis iujn aferojn, kiuj koncernas vin.
• Indiku specifajn aferojn, kiujn vi trovas koncernaj.
• Ripetu, ke vi zorgas pri ili kaj nur volas oferti vian subtenon se ili bezonas ĝin.

Vi ne povas devigi ilin malfermiĝi. Sed foje sciigi ilin, ke vi pretas aŭskulti sen juĝo, povas helpi ilin senti sin sufiĉe sekuraj por paroli.

Komprenu, ke ili eble ne sentas sin pretaj akcepti drogmanion tuj

Antaŭ ol paroli kun via amato, gravas akcepti tion se ili estas uzante kristalan metanfetaminon, ili eble ne pretas diri al vi.

Eble ili neas ĝin kaj koleras, aŭ forbruligas vin kaj malpezigas aferojn. Eble daŭros iom da tempo antaŭ ol ili diros al vi. Eĉ se ili sentas sin pretaj akcepti helpon, ili eble havas longedaŭrajn zorgojn pri juĝo de aliaj aŭ laŭleĝaj punoj.

Pacienco estas ŝlosilo ĉi tie. Estas bone retiriĝi nuntempe. Emfazu, ke vi zorgas pri ili kaj volas oferti subtenon kiam ajn ili bezonas ĝin. Tiam faligu ĝin provizore.

Estu preta (vere) aŭskulti

Neniu esplorado povas diri al vi ĝuste kio okazas kun via amato.

Homoj komencas uzi substancojn pro multaj kompleksaj kialoj, inkluzive de traŭmato kaj alia emocia aflikto. Nur via amato povas informi vin pri iuj faktoroj, kiuj rolas en ilia uzo.

Post dividado de viaj zorgoj, donu al ili la ŝancon paroli - kaj aŭskulti. Ili eble sentas sin pretaj doni al vi pli da detaloj aŭ klarigi kial ili ekuzis ĝin. Ĉi tio povas doni al vi pli da kompreno pri kiel vi plej bone povas helpi ilin.

Aŭskultu empatie per:

• validigante siajn sentojn
• fari vidan kontakton kaj doni al ili vian plenan atenton
• ne donante konsilojn krom se ili demandas

Evitu ĉi tiujn kaptilojn

Ekzistas neniu ĝusta maniero paroli kun iu pri ebla substanco, sed vi volas eviti kelkajn aferojn survoje.

Esti kritika aŭ kulpigi

Via celo ĉi tie estas helpi vian amaton, ne sentigi ilin malbone.

Evitu diri aferojn kiel:

• “Vi devas ĉesi nun. Forĵetu viajn drogojn, por ke vi ne estu tentata. " (Sen kuracado, avidoj ĝenerale nur pelos ilin akiri pli.)
• "Mi ne povas kredi, ke vi uzas metamfetaminon. Ĉu vi ne scias, kiel terure ĝi estas? " (Ĉi tio povus esti vera, sed ĝi ne helpas.)
• "Mi telefonos al la policanoj. Tiam vi devos ĉesi. " (Se vi minacas partoprenigi policon, ili verŝajne ne konfidos al vi.)

Promesante

Via amato eble ne volas paroli pri ilia metamfetaminado, krom se vi promesas ne diri al iu ajn.

Sed konservi ilian substancon tute sekrete povus kaŭzi riskon por ili laŭ la vojo, do plej bone estas rezigni pri firmaj promesoj. Vi ankaŭ ne volas rompi ilian fidon farante promeson, kiun vi ne povas plenumi.

Anstataŭe, proponu konservi tion, kion ili diras al vi privata de aliaj homoj en via vivo, krom se vi kredas, ke ilia sano kaj sekureco estas en risko. Instigu ilin paroli kun aliaj fidindaj amatoj, kiuj eble ankaŭ volas subteni, kune kun terapiisto aŭ kuracisto, kiu povas oferti profesian subtenon kaj ankaŭ protekti sian privatecon.

Uzante alfronteman aŭ agreseman lingvon

Vi probable sentas timon, maltrankvilon, malĝojon, eĉ koleron - aŭ tute eble ĉion ĉi supre.

Estas utile konservi trankvilon parolante kun via amato, sed vi ne devas sindeteni de emocio. Malkaŝemo kaj honesteco en viaj vortoj kaj sentoj povas montri al ili kiom gravajn ili estas kaj kiom vi zorgas pri ili.

Dirite, kiom ajn vi suferas, evitu:

• kriante aŭ altigante la voĉon
• sakrante
• minacoj aŭ provoj manipuli ilin por ĉesi
• fermita korpa lingvo, kiel kruci viajn brakojn aŭ kliniĝi malantaŭen
• akuzan aŭ severan voĉtonon
• stigmatizaj terminoj, inkluzive aferojn kiel "drogemulo", "tweaker" aŭ "metamfetaminon"

Provu teni vian voĉon mallaŭta kaj trankviliga. Klinu sin al ili anstataŭ for. Provu malstreĉi vian pozon.

Kiel helpi ilin

Via amato aŭskultis tion, kion vi diris, konfirmis, ke ili uzas metanfetaminon, kaj poste konfesis, ke ili ne scias kiel ĉesi. Kio poste?

Unue, gravas rekoni, ke vi ne povas helpi ilin ĉesi sola. Sed vi certe povas konekti ilin al helpemaj rimedoj kaj daŭre oferti subtenon dum ili laboras por resaniĝi.

Helpu ilin telefoni kuracistajn provizantojn

Reakiro de kristala metamfetaminado kutime postulas subtenon de trejnitaj profesiuloj.

Vi povas trovi lokajn kuracajn provizantojn kun terapeŭta adresaro kiel Psikologio Hodiaŭ, aŭ nur serĉante Google pri dependecaj terapiistoj en via regiono. Ilia ĉefa kuracisto ankaŭ povas proponi aludon.

Iuj homoj trovas 12-paŝajn programojn helpemaj, do se via amato ŝajnas interesita, vi ankaŭ povus helpi ilin trovi la plej proksiman kunvenejon. Narcotics Anonymous kaj Crystal Meth Anonymous estas bonaj lokoj por komenci.

Aliaj trovas, ke grupoj de SMART Recovery funkcias pli bone por ili.

Por pliaj informoj kaj rimedoj, vizitu la retejon de Administrado de Substancaj Misuzoj kaj Mentalaj Servoj aŭ telefonu al ilia senpaga helplinio ĉe 800-662-HELP (4357). La helplinio SAMHSA povas helpi vin lokalizi kuracajn provizantojn kaj ofertas senpagan gvidon pri sekvaj paŝoj.

Prenu ilin al rendevuoj

Povas esti malfacile komenci resaniĝon sole, eĉ se ili jam estas motivitaj fari tion memstare.

Se eble, proponu veturon al ilia unua rendevuo kun kuracisto aŭ terapiisto. Eĉ se vi ne povas preni ilin ĉiufoje, via subteno povas helpi ilin sukcese navigi la unuajn paŝojn al resaniĝo, kio povas rajtigi ilin daŭrigi.

Proponu konsekvencan kuraĝigon

Retiro, avidoj, refalo: Ĉi tiuj estas ĉiuj normalaj partoj de resaniĝo. Sed tio ne signifas, ke ili ne sentas malkuraĝigojn.

Memorigi al via amato iliajn fortojn kaj la homojn en sia vivo, kiuj zorgas pri ili, povas helpi ilin senti sin pli fortaj kaj pli motivitaj daŭre labori por resaniĝi, precipe kiam ili suferas malsukcesojn aŭ kredas, ke ili ne havas kion necesas por superi metan uzon. .

La funda linio

Se vi timas, ke amato uzas kristalan metan metamfetaminon (aŭ iun ajn alian substancon), gravas trakti viajn zorgojn kun ili kompate kaj eviti fari supozojn.

Vi ne povas devigi iun malfermi al vi. Kion vi povas fari estas ĉiam sciigi ilin, ke vi estos tie por paroli kiam ili estos pretaj, kaj proponi ĉian subtenon.

Crystal Raypole antaŭe laboris kiel verkisto kaj redaktisto por GoodTherapy. Ŝiaj interesaj kampoj inkluzivas aziajn lingvojn kaj literaturon, japanan tradukon, kuiradon, natursciencojn, seksan pozitivecon kaj mensan sanon. Aparte, ŝi decidis helpi malpliigi stigmaton ĉirkaŭ problemoj pri mensa sano.