Ĉi tiu San-Trejnisto Afiŝis Falsan "Malpezan" Foton por Pruvi, ke Rapid-Riparaj Manieroj Estas BS

Enhavo

• Recenzo por

Se vi rulumis tra Instagram kaj trovis influanton (aŭ 10) afiŝantan reklamojn por unu el iliaj plej ŝatataj "maldikiĝantaj" tetrinkaĵoj aŭ "malpeziĝo-rapida" programoj, vi ne estas sola. Malgraŭ ne ekzistas publikigita esplorado por montri, ke ĉi tiuj produktoj kaj programoj estas efektive sekuraj, des malpli efikaj, multaj homoj daŭre aĉetas en la fasado. (Ĉu vi memoras tiun virinon, kies novjara rezolucia sendrogigo sendis ŝin al la hospitalo?)

TBH, estas malfacile ne, konsiderante ĉiujn esperigajn antaŭ-post-fotojn kaj sponsoritajn afiŝojn, kiuj asertas, ke ĉi tiuj manietoj estas la "mallongigo", kiun vi serĉis.

Sed taŭgeca influanto Sierra Nielsen estas ĉi tie por fiksi la rekordon. En konvinka Instagram-afiŝo, la sanitara trejnisto dividis imitan bildotekston kaj flank-al-flanke foto por montri kiom facile trompi homojn falas pro ĉi tiuj merkataj artifikoj.

"OMG YOU GUYS! Prenis multan malfacilan laboron, senvenenigajn teojn kaj talion, sed mi perdis 10 FUNTOJN en 1 SEMAJNO," Nielsen skribis kune kun antaŭe kaj post foto montrante sian supozitan malplipeziĝon.

Nielsen tiam malkaŝis, ke la foto estas nenio krom "granda dika malbela fotoshopita Mensogo!"

Ŝi daŭrigis avertante homojn pri similaj fotoj, titoloj kaj afiŝoj, kiuj celas vin kun promesoj malpeziĝi. Eĉ ŝiaj propraj sekvantoj sendas ŝiajn mesaĝojn demandante kiel perdi 10 funtojn en unu semajno, ŝi skribis. Sed fakte, fari tion en sana maniero estas preskaŭ maleble, ŝi klarigis. (Rilata: Jameela Jamil Trenas Famulojn por Antaŭenigi Nesanajn Malpezajn Produktojn)

"Unue, vi estas multe pli ol nombro sur skalo," Nielsen skribis. "Due, ĝi ne funkcias tiel. Ĉu vi eĉ rimarkas, kion tio signifas? Tio signifas, ke vi bezonus bruligi pliajn 35 000 kaloriojn en UNU SEMAKNO (1 funto = 3500 kalorioj)! Do, bonvolu ĉesi kredi la tutan merkatadon de BS. ruzaĵoj tie ekstere." (Eksciu, kion ĉiuj tiuj manietaj dietoj efektive faras por via sano.)

Tro ofte, ĉi tiuj flank-al-flankaj "pezperdi" fotoj vere nur montras homojn, kiuj estas "klare ŝvelitaj (aŭ elpuŝas sian ventron) kaj du sekundojn poste prenas foton fleksante," ŝi skribis. Ili simple provas konvinki vin, ke vi vidas la magian unusemajnan "progreson" de kia ajn programo aŭ produkto, kiun ili reklamas.

La fundo? Ne ekzistas "rapida riparo" kiam temas perdi pezon—kaj la afiŝo de Nielsen estas memorigilo, ke la plej bona vojo al pli bona sano kaj daŭrigebla malplipeziĝo estas per plibonigo de via vivstilo ĝenerale. Jen ĝi. (Vidu: La 10 Reguloj De Daŭra Pezo Perdo)

"Jen la vero," ŝi skribis. "Se vi volas sanan grasperdon, celu unu ĝis du funtojn semajne (obv varias laŭ malsamaj korpoj). Movu vian korpon ĉiutage, nutru ĝin per sanaj manĝaĵoj, dormu, sciu, ke ŝanĝo bezonas TEMPO, montru al vi iom. kompaton pro kie vi estas en via vojaĝo kaj donu al tiuj reklamoj grandan F*CK vin pro mensogo al vi."

Recenzo por