Kial Mi Havas Spirmankon Nokte?

Enhavo

• Kiam serĉi tujan medicinan prizorgon
• Kio kaŭzas spirmankon?
• Pulmaj kondiĉoj
• Astmo
• Pulma embolio
• Kronika obstrukca pulmomalsano (COPD)
• Pneŭmonio
• Kormalsanoj
• Korinsuficienco kaj rilataj kondiĉoj
• Alergioj
• Dorma apneo
• Angoraj kaj panikaj atakoj
• Kiel oni diagnozas spirmankon dum la nokto?
• Kio estas la kuracado?
• La funda linio

Estas pluraj kialoj, kial vi eble mankas spiron nokte. Spirmanko, nomita dispneo, povas esti simptomo de multaj kondiĉoj. Iuj influas vian koron kaj pulmojn, sed ne ĉiujn.

Vi eble ankaŭ havas kondiĉojn kiel dorma apneo, alergioj aŭ angoro. Vi devas kompreni la kaŭzon de via nokta spirmanko por trakti ĝin.

Kiam serĉi tujan medicinan prizorgon

Subita kaj severa spirmanko nokte povas esti signo de grava stato. Serĉu rapidan zorgon se vi:

• ne povas enspiri kiam vi kuŝas plata
• sperto plimalboniganta aŭ longdaŭra spirmanko, kiu ne malaperas aŭ plimalboniĝas

Vi ankaŭ devas serĉi tujan medicinan atenton se via spirmanko okazas kun:

• bluaj lipoj aŭ fingroj
• ŝvelanta proksime al viaj piedoj
• griposimilaj simptomoj
• sibilanta
• alta sono dum spirado

Kio kaŭzas spirmankon?

Multaj kondiĉoj kaŭzas spirmankon dum la nokto. Kronika spirmanko okazas kiam vi spertas la simptomon dum pli ol monato. Laŭ artikolo en Usona Familia Kuracisto, 85 procentoj de kondiĉoj, kiuj kaŭzas kronikan spirmankon, rilatas al viaj pulmoj, koro aŭ mensa sano.

Spirmanko povas okazi se via korpo ne povas taŭge pumpi oksigenon en vian sangon. Viaj pulmoj eble ne povos procesi la konsumadon de oksigeno aŭ via koro eble ne povos efike pumpi sangon.

Spirmanko kiam vi kuŝas nomiĝas ortopneo. Kiam la simptomo okazas post kelkaj horoj da dormo, ĝi nomiĝas paroksisma nokta dispneo.

Pulmaj kondiĉoj

Malsamaj pulmaj kondiĉoj povas kaŭzi spirmankon. Iuj estas kronikaj aŭ vivminacaj kaj aliaj povas esti kuracataj.

Astmo

Astmo okazas pro inflamo en viaj pulmoj. Ĉi tio kondukas al spiraj malfacilaĵoj. Vi eble spertas noktan spirmankon rilate al via astmo ĉar:

• via dorma pozicio premas vian diafragmon
• muko kreskas en via gorĝo kaŭzante tusadon kaj streĉon por spiri
• viaj hormonoj ŝanĝiĝas nokte
• via dormanta medio ekigas vian astmon

Astmo ankaŭ povas esti deĉenigita de kondiĉoj kiel gastroesofaga refluo (GERD).

Pulma embolio

Pulma embolio okazas se sangokoagulaĵo formiĝas en viaj pulmoj. Vi ankaŭ povas sperti brustan doloron, tusadon kaj ŝvelaĵon. Vi povas disvolvi ĉi tiun kondiĉon, se vi enlitiĝis dum kelka tempo. Ĉi tio povas limigi vian sangan fluon.

Se vi pensas, ke vi havas pulman embolion, serĉu krizan kuracadon.

Kronika obstrukca pulmomalsano (COPD)

MPOC kaŭzas blokitajn aŭ mallarĝajn aerajn vojojn, kiuj malfaciligas spiradon. Vi eble ankaŭ havas simptomojn kiel siblado, tusado, produkto de muko kaj streĉeco en la brusto. Fumado aŭ ekspozicio al malutilaj kemiaĵoj povas kaŭzi EPOC.

Pneŭmonio

Pneŭmonio povas disvolviĝi pro viruso, bakterioj aŭ fungoj. La kondiĉo flamigas viajn pulmojn. Vi ankaŭ povas sperti gripajn simptomojn, brustan doloron, tusadon kaj lacecon.

Vi devas serĉi kuracadon por pulminflamo se vi havas altan febron kune kun spirmanko kaj tusado.

Kormalsanoj

Kondiĉoj influantaj vian koron povas malhelpi ĝian kapablon pumpi sangon. Ĉi tio povas kaŭzi spirmankon kiam vi kuŝas aŭ post dormado dum kelkaj horoj.

Korinsuficienco kaj rilataj kondiĉoj

Vi eble spiros spirmankon, ĉar via koro ne povas pumpi sangon je daŭrigebla nivelo. Ĉi tio estas konata kiel korinsuficienco. Vi eble disvolvas ĉi tiun kondiĉon pro multaj kialoj. Riskfaktoroj inkluzivas malbonan dieton, diabeton, iujn medikamentojn, fumadon kaj obezecon.

Unu kondiĉo, kiu povas konduki al koratako, estas koronaria malsano. Vi eble spiros spirmankon pro koratako same kiel brustan doloron kaj streĉon, ŝvitadon, naŭzon kaj lacecon. Vi devas serĉi medicinan prizorgon tuj, se vi suspektas, ke vi havas koratakon.

Aliaj kondiĉoj asociitaj kun korinsuficienco inkluzivas altan sangopremon aŭ se via koro spertas traŭmaton, inflamon aŭ neregulan korfrekvencon.

Alergioj

Alergioj povas plimalbonigi nokte kaj kaŭzi spirmankon. Via dorma medio povas enhavi alergenojn kiel polvo, ŝimo kaj dorlotbestoj, kiuj kaŭzas viajn alergiajn simptomojn. Malfermitaj fenestroj povas kaŭzi alergenojn kiel poleno eniri ankaŭ en vian ĉambron.

Dorma apneo

Dormapneo estas kondiĉo, kiu okazas dum dormo kaj kaŭzas mallarĝajn aerajn vojojn kaj malaltan oksigenan nivelon. Vi vekiĝas dum la tuta nokto por profunde spiri, malhelpante vin dormi adekvate.

Vi eble sentos, ke vi spiregas aeron dum la nokto aŭ vekiĝas matene sentante lacecon. Eble ankaŭ vi havas kapdolorojn aŭ sentas vin kolerema.

Angoraj kaj panikaj atakoj

Via mensa bonfarto povas korelacii kun nokta spirmanko. Senti sin maltrankvila povas provoki batalon aŭ fuĝon en via korpo kaj kaŭzi panikan atakon. Vi eble luktos por spiri, senti svenon kaj fariĝi naŭza dum panika atako.

Kiel oni diagnozas spirmankon dum la nokto?

Via kuracisto plenumos korpan ekzamenon kaj demandos vin pri via sano kaj familia historio, kiam vi difinos la kaŭzon de via spirmanko. Ofte via kuracisto povos diagnozi la staton nur surbaze de ĉi tiu komenca ekzameno. Usona Familia Kuracisto asertas, ke kuracistoj povas diagnozi 66 procentojn de spirmanko nur per klinika prezento.

Vi eble bezonos pli da provoj por diagnozi la kaŭzon. Via kuracisto povas ordigi la jenajn testojn:

• pulsoksimetrio
• torakradiografio
• elektrokardiografio
• spirometrio
• streĉa testado
• studo pri dormo

Kio estas la kuracado?

Terapio kontraŭ spirmanko dum la nokto varios dependi de la kondiĉo kaŭzanta ĝin:

• Astmo. Aliĝu al kuracplano, evitu ellasilojn kaj dormu apogita de kusenoj por teni la aerajn vojojn pli malfermitaj.
• COPD. Ĉesu fumi kaj evitu eksponiĝon al aliaj malutilaj kemiaĵoj. Terapiaj planoj povas inkluzivi inhalilon, aliajn medikamentojn kaj oksigenan terapion.
• Pneŭmonio. Traktu per antibiotikoj, medikamentoj kontraŭ tuso, kontraŭdoloraj doloroj, febro-reduktantoj kaj ripozo.
• Korinsuficienco. Sekvu la kuracan planon de via kuracisto, kiu povas varii laŭ via stato. Via kuracisto eble rekomendos iujn medikamentojn, vivmanierojn, kaj aparatojn kaj aliajn ekipaĵojn por ke via koro funkciu ĝuste.
• Dorma apneo. Ŝanĝi vian vivstilon perdi pezon kaj ĉesi fumi eble helpos. Eble vi bezonos helpan aparaton dum dormado por certigi, ke viaj aeraj vojoj restu malfermitaj.
• Alergioj. Konservu vian dormoĉambron sen alergenoj kaj purigu regule. Tapiŝoj, fenestrotraktadoj, litpretigo kaj plafonaj ventumiloj povas kolekti polvon kaj deĉenigi alergiajn simptomojn. Vi eble volas provi hipoalergenajn litojn aŭ aerpurigilon en via dormoĉambro.
• Angoraj kaj panikaj atakoj. Spiraj ekzercoj, evito de ellasiloj kaj parolado kun profesiulo pri mensa sano povas helpi vin mildigi sentojn de angoro kaj eviti panikajn atakojn.

La funda linio

Sperti spirmankon dum la nokto povas okazi pro kelkaj kialoj. Vi devas paroli kun via kuracisto pri la simptomo por diagnozi la fundamentan kaŭzon.

Ricevu rapidan krizan kuracadon se vi suspektas, ke la spirmanko estas signalo de vivdanĝera stato.