La Ŝoka Kialo Virinoj Malpli Aktivas ol Viroj

Enhavo

• Recenzo por

Kelkajn tagojn, atingi vian pugon kontraŭ la klaso sentiĝas pli malfacila ol aliaj. Vi estas laca, vi ne iris al la nutraĵvendejo dum semajno, kaj feliĉa horo ŝajnas do multe pli amuza-la listo de ekskuzoj estas longa. Sed kiel ĝi rezultas, la plej granda baro, kiu tenas virinojn el la gimnastikejo, povus havi pli rilaton kun fizikaj pendoj ol sociaj kalendaroj kaj listoj de farendaĵoj.

Esploristoj de la Universitato Dartmouth lanĉis studon por rigardi la barojn starantajn inter virinoj kaj fizika agado (virinoj emas esti malpli aktivaj ol viroj-ne malvarmetaj), kaj ili trovis, ke tiuj baroj povas esti forte influataj de la nombro sur la skalo (eĉ malpli malvarmeta).

Por la studo, la esploristoj dividis grupon de virinoj en malsamajn pezklasojn bazitajn sur siaj BMI. Ĉiu grupo tiam estis demandita serio de demandoj pri sia fizika aktiveco kaj aferoj kiuj malhelpas ilin aktivigi uzante du malsamajn enketmetodojn. Unue, la esploristoj uzis tradician enketaliron uzante antaŭvortitajn demandojn. Poste ili administris duan nelimigitan enketon, kie partoprenantoj povis skribi siajn proprajn respondojn.

La trovoj, publikigitaj en la revuo Publika sano, montris, ke kiam limigitaj al donita aro da respondoj, virinoj laŭ pezaj klasoj citis mankon de memdisciplino kiel la ĉefa kialo, ke ili preterlasis ŝvitajn kunsidojn. Sed io interesa okazis kiam la virinoj rajtis skribi en siaj propraj baroj: ju pli alta la BMI de virino, des pli verŝajne ŝi citis fizikajn zorgojn kiel vundon aŭ korpaj obstakloj kiel nur estanta troa pezo. (Ĉu vi bezonas iom da korpa amo? Rigardu Ĉi tiujn Virinojn, kiuj Montras Kial La Movado #LoveMyShape Tiel Freakin 'Povigas.)

Alivorte, ĝi povas iĝi deprima malsupreniĝa spiralo: preterlasi vian fizikan agadon povas konduki al plipeziĝo, kio povas plifaciligi la eniron al la gimnastikejo. Se vi sentas vian korpon, memoru vin kiel mirinda vi ĉiam sentas post bona trejnado. Verkoj. Ĉiu. Tempo.

Recenzo por