Kiel Identigi kaj Trakti Herniajn Diskojn en Gravedeco

Enhavo

• Herniaj Diskaj Simptomoj en Gravedeco
• Traktaj ebloj
• 1. Rimedoj
• 2. Fizioterapio
• 3. Osteopatio
• 4. Akupunkturo
• 5. Kirurgio
• Riskoj de herniaj diskoj dum gravedeco
• Kiel estas la livero
• Kiel protekti vin

Herniaj diskoj dum gravedeco povas kaŭzi severan dorsdoloron, kiu povas radii al la postaĵo kaj kruro, kaŭzante pikadon kaj difektante la vivokvaliton, postulante medicinan helpon. La kuracisto povas preskribi uzon de kontraŭdoloraj, kontraŭinflamaj drogoj aŭ injekto de kortikosteroidoj por regi doloron, sed ankaŭ povas esti indikita fizika terapio farita per varmaj kunpremoj, streĉado kaj spina tirado.

Krome, osteopatio ankaŭ estas bonega aliancano, ĉar ĝi sukcesas realigi strukturojn kiel muskolojn, tendenojn kaj la organojn mem, alportante tujan doloron, sen la uzo de drogoj. Akupunkturo estas alia alternativo ĉar ĝi reekvilibrigas la energiojn de la korpo, kontraŭbatalas doloron kaj inflamon alportante mildigon de simptomoj.

Herniaj Diskaj Simptomoj en Gravedeco

Simptomoj de herniaj diskoj en gravedeco povas esti pli intensaj kaj la virino eble havas:

• Intensa malantaŭa doloro, kiu povas radii al la pugo aŭ al unu el la kruroj;
• Eble estas sento de pikado, pikado aŭ sensentemo en la dorso, pugo, ingveno aŭ kruro.

Ĉar ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi kiam la sciata nervo estas trafita, la kuracisto eble ne ĉiam konkludas, ke ĝi estas herniata disko, sen ekzamenoj. La idealo estus fari MR kaj rentgenradion, sed ĉi tiuj testoj ne devas esti faritaj dum gravedeco.

Traktaj ebloj

Terapiaj ebloj por herniaj diskoj dum gravedeco devas esti rekomenditaj de la obstetrikisto kaj povas esti indikitaj:

1. Rimedoj

Dum gravedeco la virino ne devas preni medikamentojn sen konsilo de la kuracisto, ĉar multaj transdonas ĝin al la bebo. En kazo de milda doloro, kiu ne trankviliĝas kun ripozo kaj varmaj kompresoj, oni povas uzi Paracetamolon, kun maksimuma ĉiutaga dozo de 1g, ankaŭ Ibuprofeno kaj Tramadolo povas esti uzataj, sed nur kun medicina indiko.

Kiam ĉi tio ne sufiĉas por kontroli doloron, la kuracisto povas rekomendi injekton de kortikosteroidoj, kiuj kutime forigas la doloron tute, sed devas esti aplikita nur en la plej severaj kazoj, kie la doloro en la dorso kaj kruroj estas tre intensa.

2. Fizioterapio

Eblas regi la doloron per rimedoj kiel varmaj kunpremoj kaj streĉoj, kiujn oni devas fari kun la helpo de la fizioterapiisto, por ne pligravigi la doloron. Ripozi sur via flanko, kun kuseno inter viaj kruroj, ankaŭ estas rekomendinda en tempoj de doloro.

Masaĝo ne ĉiam estas indikita, ĉar iuj punktoj de la spino povas helpi stimuli akuŝon, krome la ekipaĵoj kutime uzataj en fizioterapio estas kontraŭindikataj dum gravedeco. La fizioterapiisto ankaŭ povas meti gluajn striojn por helpi teni la ventron pli bone, kio alportas mildigon de doloro.

Ekster momentoj de krizo, klinikaj pilates-ekzercoj estas alia bonega maniero teni viajn vertebrajn muskolojn konstantaj, helpante malhelpi novan krizon. Sciu iujn ekzercojn, kiujn oni povas fari dum gravedeco por malpezigi simptomojn.

3. Osteopatio

Osteopatio estas speco de kuracado, en kiu la artikoj estas torditaj, inkluzive la spinon, kiuj kaŭzas statojn, kiuj helpas liberigi la amasigitan energion ene de ĉi tiuj artikoj, alportante senton de malpezigo kaj pli grandan eblon de movado. En iuj kazoj, repoziciigado de la organoj, kiel ekzemple la hepato, ankaŭ helpas kontraŭbatali doloron, alportante grandan mildigon de simptomoj. La kunsidoj okazas kun la osteopato, ĉirkaŭ unufoje semajne.

4. Akupunkturo

Akupunkturo ankaŭ estas bona eblo por tempoj de milda ĝis modera doloro. Ĝi helpas malŝveligi la strukturojn kaj ekvilibrigi la energiojn de la korpo, por ke ĝi fluu pli bone, kio kutime alportas dolormildigon, sen problemoj por la bebo.

5. Kirurgio

Kiam la simptomoj estas tre intensaj kaj ne ekzistas plibonigo de doloro dum fizioterapio, kuracado kaj kun aliaj alternativoj, spina kirurgio ankaŭ povas esti indikita, ĉi tio estas opcio konsiderinda.

Riskoj de herniaj diskoj dum gravedeco

Ne ĉiuj virinoj kun herniaj diskoj spertos momenton de krizo dum gravedeco, ĉar la hormono relaxin, ĉeestanta pro gravedeco, fleksigas tendenojn kaj ligamentojn, kiuj eble sufiĉos por eviti fortan dorsan doloron en la dorso.

Tamen, en la plej severaj kazoj, kiam virino havas pli ol unu hernian diskon, aŭ eltiritan aŭ forrabitan, hernia disko-krizo povas esti tiel severa, ke ĝi kaŭzas multajn malordojn. La virino eble estas "blokita" kaj malfacilas moviĝi, porti altajn ŝuojn aŭ teni pli maljunan infanon sur sia sino, ekzemple.

Tamen ne ekzistas absoluta risko rilate al la bebo, sed ĉar la bebo sentas ĉion, kion la patrino sentas, kvankam ŝi ne sentas sian doloron, ŝi eble estos elmetita al pli da kortizolo, kio povas pligravigi ŝin. iuj esploroj montras, ke ekzistas pli alta risko de atent-deficita hiperaktiveco, angoro kaj parolado-malfruo en infanoj de virinoj streĉitaj dum gravedeco.

Kiel estas la livero

En la kazo de herniaj diskoj dum gravedeco, akuŝo devas esti diskutata kun la obstetrikisto, ĉar ne ekzistas absoluta indiko aŭ kontraŭindiko por cezara aŭ normala akuŝo. Kutime, kiam virino ne krizas en la lasta graveda monato, eblas havi normalan akuŝon, sed eĉ se ŝi havas krizon en la lastaj semajnoj aŭ se krizo komenciĝas dum akuŝo, epidurala anestezo povas tute forigi. la doloro.

Kiel protekti vin

Iuj bonaj konsiloj por virinoj kun herniaj diskoj por eviti gravedecan krizon estas:

• Evitu fari grandajn klopodojn, respektante la limojn de la korpo kaj profiti la helpon de kunuloj aŭ aliaj homoj, kiuj povas helpi;
• Ne portu altajn ŝuojn ĉiutage, preferante ŝuojn maksimume 3 cm altajn kaj tre komfortajn;
• Levante objektojn de la planko, ĉiam kaŭru unue, anstataŭ klini sin antaŭen;
• Antaŭ ol gravediĝi, la virino povas fari Klinikan Pilaton por fortigi ŝian dorson, plibonigi sintenon kaj akiri pli da fleksebleco.

Alia grava antaŭzorgo estas eviti troan plipeziĝon dum gravedeco ĉar tio pligravigas lordozon de la spino, kontribuante al la plimalboniĝo de simptomoj. Tiel, la gravedulino ne surmetu pli ol 10 kg dum la tuta gravedeco.

Ankaŭ vidu en la suba video, kion fari por preventi kaj malpezigi dorsdoloron dum gravedeco: