Ĉi tiu Virino Perfekte Klarigis la Diferencon Inter Mem-Amo kaj Korpa Pozitiveco

Enhavo

• Recenzo por

Ĉiu rajtas ami la haŭton, en kiu ĝi estas. Tio estas pozitiva mesaĝo pri kiu ĉiuj povas konsenti, ĉu ne? Sed ICYDK, ami vin mem kaj praktiki korpan pozitivecon ne estas la sama.

Kvankam ofte paralele, ekzistas diferenco inter mem-amo kaj korpa pozitiveco—detalo lastatempe atentigita de taŭgeca influanto Nicole, de Nix Fitness. Ŝi iris al Instagram por konigi, ke oni diris al ŝi, ke korpa pozitiveco "ne estas por [ŝi]", ĉar ŝi estas "maldika" virino.

"Komence, mi estis tre vundita kaj konfuzita aŭdante ĉi tion," ŝi skribis en sia afiŝo. "'Ĉu ĉiuj ne rajtas ami la korpon en kiu ili estas? Ne ŝajnas tre inkluziva' mi pensis." (Rilate: Kial Korpa Honto Estas Tiel Granda Problemo - kaj Kion Vi Povas Fari Por Ĉesigi Ĝin)

Nicole tiam prenis sur si fari pli da esplorado pri korpa pozitiveco por ke ŝi povu kompreni pri kio vere temas la movado. (Rilata: Mi Ne estas Korpa Pozitiva aŭ Korpa Negativa—Mi estas Nur Mi)

"Mi konstatis, ke mi tute misagis," ŝi skribis. "Jes, ĉiu rajtas ami sian korpon sed tio ne estas korpa pozitiveco, ĝi estas mem-amo. Kaj estas diferenco."

La vera celo de la korpa pozitiveco-movado estas instigi homojn kun marĝenigitaj korpoj (kurbaj, strangaj, transaj, korpoj de koloro, ktp.) Ne nur praktiki memamon sed senti inda pri mem-amo, antaŭe diris al ni Sarah Sapora, mem-amo-mentoro kaj defendanto pri bonfarto. Tamen, ĉar la movado iĝas "pli disvastigita kaj pli komercigita", ĝia origina intenco estis "akvigita" kaj alprenita plurajn signifojn, klarigas Sapora.

Kunigi "korpan pozitivecon" kaj "meman amon" esence ignoras la luktojn, kiujn homoj kun marĝenigitaj korpoj alfrontis dum jaroj. "La korpa pozitiveco ne povas esti nur pri maldikaj, rektaj, cisgenraj, blankaj virinoj, kiuj komfortiĝis kun pliaj 10 funtoj sur siaj kadroj," diris al ni Stacey Rosenfeld, Ph.D., licencita psikologo kaj taŭgeca profesiulo, en lastatempe. intervjuo.

Nicole ŝajnas esti alveninta al simila konkludo: "Kiel iu, kiu ne estis en korpo diskriminaciita, mi ne povas nomi la feston de mia mola ventro" korpa pozitiveco ", ĝi estas simple memamo", ŝi skribis. "⁣ Kvankam niaj malsekurecoj ankoraŭ validas, mi pensas, ke gravas por ni rekoni la diferencon, ĉar malsukceso fari tion, forigas la voĉojn de la homoj por kiuj la movado estis kreita." (Rilata: Ĉu Vi povas ami vian korpon kaj ankoraŭ volas ŝanĝi ĝin?)

Fundo: Vi povas ami vin mem kaj praktiki korpan pozitivecon - nur sciu, ke la du terminoj diferencas unu de la alia. Dum memamo estas io pri kio vi povas labori interne kaj instigi aliajn praktiki, korpa pozitiveco signifas esti aliancano al tiuj kun marĝenigitaj korpoj, voki korpan privilegion kiam vi vidas ĝin, kaj defii antaŭkonceptitajn nociojn pri la valideco de homaj korpoj.

Praktike, tio signifas kontroli viajn proprajn korpaj biasojn kaj doni al aliaj la spacon por aŭdigi iliajn voĉojn, diris al ni Sapora. "Se vi estas svelta homo, aŭ kiu konformas al la" normo "de la socio, certigu, ke via voĉo kaj via korpa historio ne sufokas la voĉojn kaj rakontojn de tiuj, kiuj estas subreprezentitaj," ŝi klarigis.

Katie Willcox, modelo, aŭtoro kaj fondinto de Healthy Is The New Skinny, proponas gvidi per ekzemplo: "Vi povas fari vian rolon ne predikante, juĝante aŭ prezentante perfektan vivon en Instagram, sed estante vivanta ekzemplo de iu kiu amas sin mem kaj vivas en maniero, kiu reflektas tion ekstere. "

Recenzo por