Paralimpika Spur-Sporta Skolto Bassett Pri Graveco de Resaniĝo - Por Atletoj Ĉiuaĝaj

Enhavo

• Recenzo por

Skolto Bassett povus facile kapti la superlativon "Plej Verŝajne Iĝi la MVP de ĉiuj MVPoj". Ŝi sportis ĉiun sezonon, jaron post jaro, kaj donis al korbopilko, softbalo, golfo kaj teniso provludon antaŭ komencado konkuri en aŭtoveturejoj. Tiutempe sportoj estis sekura rifuĝejo - loko, kie Bassett povis eskapi de iuj personaj problemoj, kiujn ŝi traktis - kaj ellasejo por esprimi sin, ŝi rakontas. Formo.

"Mi pensas, ke se mi ne estus sportinta ĉiun sezonon de ĉiu jaro, mi ne scias, kie mi estus laŭ mia vivo, kiel homo," diras Bassett. "Por ne diri, ke mi havus enhavis problemon aŭ faris malbonajn elektojn, sed certe tio ne estas ekster la sfero de ebleco. Kaj tiel tio estis bonega por mi [teni] min koncentrita sur pado, motivita, [kaj] metanta celojn."

Klare, la konstanta sindediĉo de la 33-jaraĝa al atletiko, specife atletika, sukcesis. Bassett, kiu perdis ŝian dekstran kruron en fajro kiel bebo, aliĝis al la usona paralimpika teamo por la unua fojo en 2016 kaj konkuris en du eventoj ĉe la someraj ludoj en Rio-de-iroanejro. Jaron poste, ŝi vinktis du bronzajn medalojn, unu en la 100-metra streketo kaj la alia en la longsalto, ĉe siaj triaj Mondĉampionecoj. Kvankam Bassett ne kvalifikiĝis por la Paralimpikaj Ludoj de Tokio 2020, ŝi ĝojos pri siaj kunatletoj kiel korespondanto de NBC dum la tuta konkurado.

Kaj ŝi ne haltas tie. Bassett restas laŭta defendanto por junaj virinoj daŭrigi sian partoprenon en sportoj. Fakte, knabinoj forlasas sportojn duoble pli rapide ol knaboj ĝis 14 jaroj, laŭ la Virina Sporta Fondaĵo. Kaj ĉi tiu pasio por atletiko estas kial ŝi partneris kun Ĉiam. Nuntempe Ĉiam laboras kun YMCA por krei tutlandajn programojn, kiuj helpas revenigi junajn virinojn en la ludon kadre de la kampanjo #KeepHerPlaying. "Mi scias, ke sportoj estis tiel transformaj en mia vivo, helpante min ne nur navigi tiom da personaj defioj kaj luktoj, sed ankaŭ disvolvi gravajn vivkapablojn, kiuj vere havas nenion komunan kun la reala ludkampo aŭ la fizika trejnado," ŝi diras.

Al Bassett, la societa premo havi "provokan pensmanieron" estas unu grava kontribuanto al la problemo. "Vi vere povas esti superfortita de tio, pensante, ke vi devas iri super kaj preter la tuta tempo, kaj tiam vi nur atingas ĉi tiun elĉerpiĝon," ŝi klarigas. "...Kiam vi faras sportojn, ĉu ĝi estas distra nivelo aŭ alta nivelo, la elĉerpiĝo estas alta. Kaj mi pensas, ke tio estas parto de kial knabinoj luktas por resti en sporto en juna aĝo - ĝi povas esti tute konsumanta, kaj ne estas sufiĉe da reakiro aŭ tempo for de ĝi por vere rekomenci vin."

Bassett ankaŭ ne estas imuna kontraŭ elĉerpiĝo. En tipa aŭtuna trejna sezono, ŝi ekzercos dum kvin ĝis ses horoj tage, kvin aŭ ses tagojn semajne, elfarante eltenemajn kaj teknikajn ekzercojn sur la aŭtoveturejo, fortikajn ekzercojn en la gimnazio kaj aliajn eksterordinarajn, malaltajn ekzercojn. efikaj ekzercoj, kiel "kurado" rondiras en naĝejo, portante naĝzonon. FTR, Bassett diras, ke ŝi ĝuas la "defion" de sia taŭga reĝimo kaj ke "ĝi estas io nova kaj ekscita ĉiutage." Sed dum la pasinta jaro, Bassett diras, ke ŝi "iel tro-trejnas" dum prepariĝis eble konkurenci en la Tokiaj Ludoj, kiuj estis prokrastitaj jare pro la COVID-19-pandemio. "Ne ekzistas ludlibro, por tiel diri, pri kiel vi trejnas kvinan jaron," diras Bassett. "Mi pensas, ke ni vere volis certigi, ke ni laboras same forte kiel ĉiuj aliaj, se ne pli, por ne perdi tempon, por ne malŝpari la kroman jaron." (Rilate: Naĝanto Simone Manuel Malkaŝis Ŝian Lukton kun Supertrejnada Sindromo Nur Tagojn Antaŭ Kvalifikado por Olimpikoj)

Kvankam ŝi deziras, ke ŝi iomete pli liberigas sin dum preparado por la Tokiaj Ludoj, Bassett ĝenerale penas prioritatigi resaniĝon - kaj ne nur metodojn, kiuj helpas ŝin fizike, kiel glaciigi ŝiajn muskolojn kaj vidi fizikan terapiiston. "Mi pensas, ke gravas fari ion alian ol via reala sporto," ŝi klarigas. "[Dum] miaj resaniĝaj tagoj, efektive ne funkcias." Anstataŭe, Bassett diras, ke ŝi fluas tra jogaj kursoj, vizitas la strandon, kaj promenas kaj marŝas por restarigi sin mense.

"Mi ne pensas, ke oni povas sufiĉe emfazi kiom gravas por atletoj de ĉiuj niveloj kaj aĝoj vere preni tiujn resaniĝajn tagojn kaj eĉ partojn de la jaro, kiam vi iomete ekstersezonas for de sportado, nur por iomete, rekomenci," ŝi aldonas. "... Vi povas elstari je alta nivelo kaj liberigi tagon por resaniĝi, ĉu ĝi estas mense aŭ fizike. Ne estas honto en tio, kaj tio ne signifas, ke vi ne laboras forte aŭ ne engaĝiĝas. aŭ dediĉita al via sporto. "

Pli grave, la mondĉampiono volas emfazi, ke junaj atletoj ne aŭtomate svingu la blankan flagon kiam la iro fariĝas malfacila. "Unu el la aferoj, pri kiuj mi plej fieras, estas labori kun tiom da junaj knabinoj, precipe kun handikapaj knabinoj, [kaj] volante esti tiu ekzemplo al ili, ke nur ĉar aferoj ne iris vian vojon aŭ vi malpliiĝis, tio estas ne la kialo por ĉesi. Fakte, ĉi tiuj estas la sama momentoj kaj kialoj por resti engaĝita en sportoj, por esti engaĝita al via metio, "diras Bassett.

"Estas facile rezigni, kaj estus facile en ĉi tiu pozicio, sed tiom oni povas gajni," ŝi diras koncerne ne kvalifikiĝi al la ĉi-jaraj Paralimpikoj. "Mi vere kredas, ke la plej bonaj rekompencoj de la vivo venas de la alia flanko de la luktoj."

Recenzo por