Saw Palmetto kaj Akno

Enhavo

• Pri saw palmetto
• Vidis palmetto-avantaĝojn
• Reduktu grasan haŭton reduktante nivelojn de androgeno
• Nutru haŭton kun esencaj grasaj acidoj
• Ĝia efikeco estas nekonata
• Kiel uzi ĝin por akno
• Vidis palmettajn kromefikojn
• Saw-palmetto kaj drogaj interagoj
• La kunportado

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Oni supozas, ke la beroj de la segila palmeto influas la nivelojn de androgenoj en via korpo. Ili funkcias blokante la konvertiĝon de testosterono en dihidrotestosterono (DHT), ĝia pli potenca formo.

Ĉi tio povus fari segan palmeton eble utila por kondiĉoj, kiuj povas esti plimalbonigitaj de androgenoj, kiel hormona akno.

Pri saw palmetto

Saw palmetto estas malgranda palmarbo, kiu kreskas ĉefe en Florido, kaj aliaj partoj de la sudorienta Usono. Ĝia specia nomo estas Serenoa repens.

Saw palmetto estis uzita, ĉefe en Eŭropo, por trakti urinan misfunkcion kaŭzitan de benigna prostata hiperplazio (pligrandigita prostato) ĉe viroj. Ĝi ankaŭ estas uzata por trakti androgenan alopecion (maskla kalvaĵo).

La kontraŭandrogaj efikoj de Saw Palmetto ankaŭ povas fari ĝin efika kuracado por iuj homoj kun hormona akno.

Vidis palmetto-avantaĝojn

Reduktu grasan haŭton reduktante nivelojn de androgeno

Kuracaj kondiĉoj kiel ekzemple polikista ovaria sindromo (PCOS) povas kreskigi androgenajn nivelojn, kaŭzante aknon kaj olean haŭton. Ĉar androgenoj stimulas la produktadon de sebumo, olea sekrecio, kiu kaŭzas haŭton inklinan al akno, segilo povas esti helpema por rompi ĉi tiun ciklon.

Unu malgranda el 20 homoj kun olea kaj kombina vizaĝa haŭto trovis, ke topika eltiraĵo el segileto, sezamaj semoj kaj argana oleo helpis malpliigi la sebumajn nivelojn ĉe la granda plimulto de la studantoj.

Ĝi ankaŭ povas helpi por redukti aknon kaŭzitan de hormonaj fluktuoj asociitaj kun menstruo kaj menopaŭzo.

Nutru haŭton kun esencaj grasaj acidoj

Saw palmetto enhavas plurajn esencajn grasajn acidojn, inkluzive:

• laurato
• palmitate
• oleate
• linoleate

Esencaj grasaj acidoj povas helpi teni haŭton nutrita kaj hidratigita. Ili ankaŭ helpas redukti haŭtan koleron. La esencaj grasaj acidoj en segilo povas igi ĝin utila por pluraj haŭtospecoj, inkluzive de olea haŭtohaŭta akno.

Ĝia efikeco estas nekonata

Estas neniuj sciencaj datumoj, kiuj pruvas la kapablon de saw palmetto redukti aŭ forigi aknon. Ankaŭ la anekdotaj pruvoj pri ĝi estas miksitaj.

Iuj homoj raportas, ke manĝado de segilaj palmetoj helpas ilian aknon, kaj aliaj indikas, ke segileto ne helpas aŭ plimalbonigas ilian staton.

Kiel uzi ĝin por akno

Estas pluraj manieroj uzi segilon por akno:

• Manĝu segajn palmetajn berojn.
• Prenu nutrajn suplementojn, kiuj venas en kapsulo, tinkturo aŭ pulvoro.
• Miksu segan palmetto-esencan oleon kun portila oleo kaj apliki sur haŭton.
• Aĉetu lociojn, kremojn aŭ tonerojn, kiuj enhavas segilon kiel ingredienco.

Ne estas specifaj dozaj rekomendoj por segilo. Se vi prenas suplementojn, sekvu la indikojn sur la etikedo. Se vi decidas provi ĝin topike, unue faru flikaĵon sur malgranda areo, kiel ekzemple sur via interna brako, por vidi kiel reagas via haŭto.

Aĉetu segajn palmetajn produktojn interrete.

Vidis palmettajn kromefikojn

Saw palmetto estas de plej multaj homoj, kiuj uzas ĝin, kaj ĝi ne rilatas al iuj gravaj kromefikoj. Tamen vi eble havas iujn mildajn kromefikojn de prenado de ĝi buŝe. Ĉi tiuj inkluzivas:

• ventrodoloro
• lakso
• naŭzo
• kapdoloro
• facila kontuzado
• laceco
• redukto de seksa impulso
• rinito
• hepataj problemoj, kiuj povus aperi kiel iktero aŭ argilkolora tabureto

Antaŭ ol vi manĝas segilon aŭ iun nutran suplementon, kontrolu kun via kuracisto aŭ apotekisto. Informu ilin pri ĉiuj medikamentoj kaj senreceptaj suplementoj kaj drogoj, kiujn vi nuntempe uzas. Eblas alergia reago al segileto.

Saw-palmetto kaj drogaj interagoj

Saw palmetto povas pliigi vian riskon de sangado se vi prenas aliajn medikamentojn, inkluzive warfarinon (Coumadin), clopidogrel (Plavix) aŭ aspirinon.

Saw palmetto povas malpliigi kontraŭkoncipajn pilolojn aŭ hormonajn DIU-ojn malpli efikaj. Via kuracisto eble sugestos uzi rezervan kontraŭkoncipan metodon, kiel kondomojn, dum vi prenas suplementojn de palmetto.

Se vi gravedas aŭ mamnutras, ne uzu segileton. Infanoj sub 12 jaroj ne uzu segileton. Eble ĝi ne estas la plej bona akna kuracado por adoleskantoj, do nepre parolu al via kuracisto pri uzado de segilo por via akno se vi havas malpli ol 18 jarojn.

La kunportado

Ekzistas neniuj decidaj datenoj ligantaj segilpalmeton al plibonigo de akno. Sed multaj homoj kredas, ke preni segajn palmetajn suplementojn aŭ uzi ĝin topike povas helpi malpliigi fuĝojn.

Saw palmetto estas konsiderata sekura suplemento por plej multaj plenkreskuloj. Tamen, se vi decidas, ke vi volas provi segilon por akno, unue vizitu kuraciston aŭ apotekiston.