Sanaj Avantaĝoj de Mara Salo
Enhavo
Mara salo estas la salo, kiu rezultas de la vaporiĝo de mara akvo. Ĉar ĝi ne trapasas la procezon rafini komunan tablosalon, mineralan salon, ĝi havas pli da mineraloj.
Kvankam mara salo havas pli da mineraloj kaj estas do pli bona por via sano ol rafinita salo, ĝi tamen estas salo kaj, tial, vi devas konsumi nur 1 kulereton tage, kio estas ĉirkaŭ 4 ĝis 6 gramoj. Hipertensiaj pacientoj devas forigi ajnan specon de salo el la dieto.
Mara salo troveblas dika, maldika aŭ en flokoj, en rozkolora, griza aŭ nigra.
Ĉefaj avantaĝoj
La avantaĝoj de mara salo estas havigi gravajn mineralojn al la korpo, kiel jodo, tiel kontraŭbatalante malsanojn kiel bocio aŭ tiroidaj problemoj. Alia grava avantaĝo de salo estas reguligi la distribuadon de akvo en la korpo kaj sangopremon.
Taŭga salkonsumado gravas, ĉar malalta aŭ alta natrio en la sango rilatas al kora aŭ rena malsano, sendepende de tio, ĉu ĝi estas manko aŭ troa parto de la dieto.
Por kio ĝi utilas
Mara salo estas uzata por spici manĝaĵojn kun malpli da salo, ĉar ĝi havas pli fortan guston ol rafinita salo kaj estas simpla maniero pliigi mineralan konsumon. Krome mara salo estas bonega memfarita solvo por gorĝo, kiam ĝi estas flamigita aŭ iritita.
Sovetia
Kiel eviti poluadon de pezmetaloj
