Epsom-salo: por kio ĝi utilas kaj kiel uzi ĝin

Enhavo

• Por kio ĝi utilas
• Kiel uzi

Salo Epsom, ankaŭ konata kiel magnezia sulfato, estas mineralo, kiu havas kontraŭinflamajn, antioksidajn kaj malstreĉajn ecojn, kaj povas esti aldonita al la bano, konsumita aŭ diluita en akvo por diversaj celoj.

La ĉefa uzo de Epsom-salo estas antaŭenigi malstreĉiĝon, ĉar ĉi tiu mineralo helpas reguligi magneziajn nivelojn en la korpo, kio povas favori la produktadon de serotonino, kiu estas neŭrotransmitoro ligita al la sento de bonstato kaj malstreĉiĝo. Krome per reguligo de magneziaj niveloj en la korpo, eblas ankaŭ malhelpi la disvolviĝon de kormalsanoj, apopleksio, osteoporozo, artrito kaj kronika laceco, ekzemple.

Epsom-salo aĉeteblas en apotekoj, apotekoj, sanaj manĝaĵoj aŭ troveblas en kunmetaj apotekoj.

Por kio ĝi utilas

Epsom-salo havas kontraŭdoloran, malstreĉan, trankviligan, kontraŭinflaman kaj antioksidan agon, kaj povas esti indikita por pluraj situacioj, kiel ekzemple:

• Redukti inflamon;
• Favoru la ĝustan funkciadon de la muskoloj;
• Stimulu la nervozan respondon;
• Forigu toksinojn;
• Pliigi la absorban kapablon de nutraĵoj;
• Antaŭenigu malstreĉiĝon;
• Helpi en la kuracado de haŭtaj problemoj;
• Helpu mildigi muskolan doloron.

Krome Epsom-salo ankaŭ povas helpi kontraŭbatali la signojn kaj simptomojn de gripo, tamen gravas, ke ankaŭ la kuracado indikita de la kuracisto estu efektivigita.

Kiel uzi

Epsom-salo povas esti uzata kaj en brogaj piedoj, kiel kompresoj aŭ en banoj, ekzemple. En la kazo de kunpremoj, vi povas aldoni 2 kulerojn da salo Epsom en taso kaj varma akvo, tiam malsekigi kompreson kaj apliki al la trafita areo. En la kazo de banado, vi povas aldoni 2 tasojn da salo Epsom en la bankuvo kun varma akvo.

Alia maniero uzi Epsom-salon estas fari memfaritan vepro kun 2 kuleretoj da Epsom-salo kaj kremo. Rigardu aliajn eblojn por memfaritaj matoraloj.