La Ĝusta Perspektivo, En Ajna Aĝo

Enhavo

• Estu Via Plejbonaĵo en Viaj 20-aj jaroj
• Estu Plej Bona en Viaj 30-aj jaroj
• Estu Via Plejbonaĵo en Viaj 40-aj jaroj
• Recenzo por

Estu Via Plejbonaĵo en Viaj 20-aj jaroj

Brakumu viajn timojn

"Mia patrino iam sendis al mi citaĵon: 'Ĝuste kiam la raŭpo pensis, ke la mondo finiĝis, ĝi fariĝis papilio.' Mi uzas tiun ideon por memorigi min, ke en la plej mallumaj tempoj ni estas sur la rando de beleco kaj grandeco. "

Jenna Lee, 28, Fox Business Network Anchor

Restu dum la vojaĝo

"Por akiri la konfidon celi la supron, mi lernis akcepti, ke kie mi estas en ĉiu momento, estas kie mi supozas esti. Do se mi ne havas Grammy-gajnantan albumon ĉi-foje, ĝi ne funkcias. Ne signifas, ke mi malsukcesis, nur ke mi devas daŭrigi. "

Rissi Palmer, 26, Landa Muzika Artisto

Paŝu ekster vi mem

Mia joga instruisto diris al mi, ke nervozeco estas egoisma energio. Do nun, kiam mi zorgas pri io, kiel vespermanĝo, mi memorigas min, ke temas pri miaj gastoj, ne pri mi. Tio trankviligas min kaj helpas min koncentriĝi pri la evento.

Katie Lee Joel, 26, Aŭtoro de La Komforta Tablo

Estu Plej Bona en Viaj 30-aj jaroj

Fidu viajn instinktojn

"Mi havas bildon pri mi mem ĉe 4-jaraĝa staranta en granda kampo. Mi estas eta, sed mia esprimo estas forta kaj celkonscia. Kiam ajn la plenkreskulo en mi diras 'Ne, vi ne povas', mi turnas min al tiu malgranda knabino kun sia fiksa rigardo kiu diras 'Ho, jes, vi povas.'".

Samantha Brown, 38, Gastiganto de Vojaĝa Kanalo

Rigardu estontecon

"Kiam mi travivis defiojn en mia vivo, kiel mia eksgeedziĝo kaj nova kariero, mi diris al mi," Fokusu, kie vi estos post jaro. " Helpas scii ke, en tempo, la malmolaj partoj estos akvo sub la ponto."

Ricki Lago, 39, Produktanto de La Komerco Naskiĝi

Metu ĝin en perspektivon

Preni momenton por rigardi la stelojn elkondukas vin el viaj propraj dramoj por vidi, ke vi-kaj ili-estas nur malgranda parto de la universo. Ĝi faras aferojn ŝajni malpli teruraj, kaj ĝi liberigas min lasi timon, montri al la mondo, kiu mi estas.

Stephanie Klein, 32, Aŭtoro de Alko: Memoraĵo pri Grasa Tendaro

Estu Via Plejbonaĵo en Viaj 40-aj jaroj

Prizorgu

"Dum mi maljuniĝas, mi rimarkis, ke eĉ se mi ne povas regi situacion, mi povas regi mian respondon al ĝi. Do anstataŭ streĉiĝi pri defio, mi pensas," Se iu alia povas fari ĝin, do Ĉu mi povas!' Tiam mi ĉesas zorgi kaj simple iras kaj faru ĝin."

Ingrid Hoffman, 43, Manĝaĵa Reto Gastiganto

Kreu alian identecon

"Kiam mi estis diagnozita kun mama kancero en la aĝo de 43, mi desegnis bildon de mi mem kiel superheroo piedbatanta la ostecan, malsanan pugon de kancero. Ĝi estis mia propra maniero praktiki bildigon: mi vidis ĝin. Mi desegnis ĝin. Mi fariĝis ĝi."

Marisa Acocella Marchetto, 47, Karikaturisto kaj Aŭtoro de Cancer Vixen: Vera Rakonto

Stariĝu rekte

"En tagoj mi ne sentas min plej bone, mi marŝas alte do ŝajnas, ke mi havas la tutan fidon en la mondo, kio helpas min akiri ĝin. Kiel vi portas vin faras grandan diferencon, ne nur kiel aliaj homoj rigardas. vi, sed ankaŭ en kiel vi perceptas vin."

Tamilee Webb, 49,Panoj de Ŝtalo Stelo

Recenzo por