Kiel Uzi Retinoidojn por Sulkoj

Enhavo

• Kio estas retinoidoj?
• Kiel funkcias retinoidoj?
• Kiu retinoido taŭgas por vi?
• Kiel aldoni retinoidojn al via haŭtflega rutino
• Eblaj kromefikoj kaj riskoj
• Redukti kromefikojn
  
• Senreceptaj retinoidoj konsiderindaj
• Preskribaj retinoidoj konsiderindaj
• La funda linio

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi aĉetos per ligoj en ĉi tiu paĝo, ni eble gajnos malgrandan komisionon. Jen nia procezo.

Kio estas retinoidoj?

Retinoidoj estas vaste esplorataj kontraŭaĝaj ingrediencoj haveblaj. Konsiderante ĉi tion, ne surprizas, ke ĉi tiu klaso de derivaĵoj de vitamino A estas ofte reklamata kiel la ora normo por redukti fajnajn liniojn, sulkojn, grandajn porojn kaj pli.

Sed antaŭ ol vi iros al via loka apoteko, gravas kompreni kiel funkcias retinoidoj kaj kiuj retinoidoj plej taŭgas por viaj haŭtflegaj celoj. Kvankam multaj retinoidoj haveblas sen vendotablo (OTC), via haŭtkuracisto povas preskribi pli fortajn formulojn adaptitajn al viaj bezonoj.

Daŭre Legas por lerni kiel funkcias ĉi tiuj produktoj, eblaj kromefikoj kaj pli.

Kiel funkcias retinoidoj?

Retinoidoj estas faritaj el derivaĵoj de A-vitamino. Ili funkcias per neŭtraligado de liberaj radikaloj en la haŭto, kiuj eble kaŭzas kolagenan damaĝon.

Kolageno estas esenca por forta juneca haŭto. Kiam vi maljuniĝas, via korpo komencas produkti malpli da kolageno kaj elastino. Via korpo ankaŭ komencas detrui viajn kolagenojn, elastinojn kaj grasojn. Ĉi tio povas kontribui al maldika kaj malfortiĝanta haŭto, fajnaj linioj kaj sulkoj.

Krom konservi viajn kolagenajn butikojn, retinoidoj ankaŭ povas antaŭenigi novan kolagenan produktadon.

Ĉi tio eble helpos "plenigi" aŭ malpliigi la aspekton de ekzistantaj sulkoj kaj helpi malhelpi novajn formiĝojn.

Vi eble ankaŭ vidos plibonigojn en:

• haŭta teksturo
• niveloj de hidratado
• tono
• aĝaj makuloj
• entuta pigmentaĵo

Por ke retinoidoj funkciu, vi devas uzi ilin kontinue. Eble ankaŭ vi bezonos ŝanĝi produktojn laŭlonge de la tempo.

Retinoidoj estas uzataj por fajnaj linioj kaj sulkoj. Ĉi tiuj specoj de sulkoj disvolviĝas en la surfaco de via haŭto. Se vi provas celi profundajn sulkojn, parolu kun via haŭtkuracisto por diskuti la malsamajn al vi disponeblajn eblojn.

Kiu retinoido taŭgas por vi?

Ekzistas kvin ĉefaj specoj de retinoidoj uzataj en la kuracado de sulkoj:

• Retinil-palmitato. Ĉi tiu estas la malplej potenca OTC-retinoido. Vi eble volas konsideri ĉi tiun opcion se vi havas senteman aŭ tro sekan haŭton kaj minimuman sulkiĝon.
• Retinaldehido. Ĉi tio estas OTC-retinoido iomete pli forta ol retinil-palmito.
• Retinolo. Ĉi tiu estas la plej forta ingredienco trovita en retotaj produktoj OTC.
• Tretinoin. Ĉi tio estas potenca retinoido disponebla nur per preskribo.
• Tazarotene. Ĉi tiu estas la plej potenca retinoido, disponebla nur per preskribo.

Kiel retinoido estas formita, tio ankaŭ povas influi kiom efika ĝi estas. Ekzemple, alkoholaj bazitaj ĝeloj estas konsiderataj la plej efikaj el ĉiuj formuliĝoj pro tio, kiom facile la haŭto sorbas ilin. Ili taŭgas ankaŭ por aknehaŭta haŭto.

Se vi havas pli maturan aŭ sekan haŭton, via haŭto povus reagi pli favore al la nutraj efikoj de kremobazaj retinoidoj.

Kiel aldoni retinoidojn al via haŭtflega rutino

Vi ĉiam faru teston pri haŭta flikaĵo antaŭ ol aldoni novan produkton al via rutino:

1. Apliki malgrandan kvanton de la produkto flanke de via antaŭbrako.
2. Kovru la areon per bandaĝo kaj atendu 24 horojn.
3. Se vi komencas sperti ian koleron aŭ inflamon, vi ne uzu ĉi tiun produkton. Se vi ne spertis simptomojn ene de 24 horoj, estu sekure apliki aliloke.

Post kiam la produkto pasis vian flikaĵon, komencu apliki ĝin ĉiun duan nokton. Uzu ĝin post purigado kaj kolorigo sed antaŭ via nokta kremo.

Post unu aŭ du semajnoj, vi eble komencos apliki la produkton ĉiunokte.

Retinoidoj estas uzataj nur nokte pro siaj fortaj efikoj kaj UV-sentemo. Certigu, ke vi portas sunkremon dum la tago por malpliigi vian riskon de kromefikoj.

Eblaj kromefikoj kaj riskoj

Redukti kromefikojn

• Ĉiam faru teston pri haŭta flikaĵo antaŭ ol apliki novajn produktojn.
• Enkonduku nur unu novan haŭtan prizorgan produkton samtempe.
• Atendu du-tri semajnojn antaŭ ol aldoni alian novan produkton al via rutino.
• Apliki la retinoidon ĉiun duan nokton dum la unua aŭ du semajnoj kaj poste adaptiĝu al nokta.
• Komencu kun pli malalta retinoida koncentriĝo kaj pliigu la forton kun la tempo.
• Portu sunkremon ĉiutage.

Kvankam retinoidoj efikas, tamen ilia forto havas malavantaĝon: eblaj kromefikoj. Sekeco kaj kolero eblas, precipe kiam vi unue ekuzas la produktojn.

Vi ankaŭ pli probable spertas kromefikojn, se vi uzas plurajn kontraŭaĝajn produktojn samtempe. Vi ĉiam faru flikaĵon por iuj novaj produktoj kaj enkonduku ilin en vian rutinon unuope. Provu spacigi novajn aldonojn po du-tri semajnoj samtempe por permesi al via haŭto adaptiĝi.

Kiam vi enkondukas novan produkton, vi eble povas redukti vian riskon de kromefikoj per apliko de la produkto ĉiun duan nokton kaj iom post iom laboranta ĝis nokta apliko.

Vi ankaŭ povas malpliigi vian riskon de kromefikoj uzante produktojn kun pli malalta retinoida koncentriĝo kaj iom post iom pliigante la forton laŭbezone.

Se viaj kromefikoj daŭras, ĉesu uzi. Eble vi devos ŝanĝi al alia retinoida aŭ provi alian kontraŭaĝan metodon.

Sunbruligo estas alia ebla kromefiko de uzado de retinoidoj. Kun la paso de la tempo, vi ankaŭ povus riski vin por aĝaj makuloj. Vi povas kontraŭstari ĉi tiujn riskajn faktorojn portante larĝspektan sunkremon ĉiutage.

Ne uzu retinoidojn se vi gravedas aŭ mamnutras.

Senreceptaj retinoidoj konsiderindaj

OTC-retinoidoj estas vaste haveblaj ĉe via loka apoteko aŭ beleta produkto.

Jen kelkaj el la konsiderindaj ebloj:

• Hidratiga Korpo Gaja Retinola. Farita kun retinolo kaj aliaj specoj de antioksidantoj, ĉi tio estas universala locio, kiu promesas malpliigi la aspekton de sulkoj kaj poroj.
• Derma-E Kontraŭ-Sulka Renoviga Kremo. Ĉi tiu retinila palmitat-bazita kremo taŭgas por seka haŭto, kiu eble montras fruajn signojn de maljuniĝo. Ĝi ankaŭ povas helpi batali senbrilan haŭton.
• Eva Naturals Skin Clearing Serum. Enhavanta 2-procentan retinolon, ĉi tiu nokta serumo povas helpi kontraŭ sulkoj, aknoj kaj aĝaj makuloj. Ĝi ankaŭ havas 20-procentan C-vitaminon kaj 2-procenton salicilan acidon por helpi malpliigi hiperpigmentaĵon.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Ĉi tiu nokta ĝelo enhavas retinolon kaj citracan acidon, specon de kontraŭaĝa alfa-hidroksa acido. Krom la sulkaj batalaj avantaĝoj, ĉi tiu retinola ĝelo multe progresas - uzu guton sur vian tutan vizaĝon kaj nur aldonu pli laŭbezone.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideala por pli seka haŭto, ĉi tiu kremo-bazita retinolo helpas redukti sulkojn kaj ankaŭ plibonigi haŭton. Ĝi ankaŭ enhavas trankviligajn peptidojn por malpliigi la riskon de kolero.

Preskribaj retinoidoj konsiderindaj

Se vi ne vidas rezultojn post kelkaj monatoj de uzado de OTC-retinoido, eble venos tempo vidi vian dermatologon por preskribi version.

Preskribaj retinoidoj estas pli fortaj kaj povas esti pli efikaj ol siaj OTC-kolegoj malpliigante la aspekton de fajnaj linioj kaj sulkoj. Ĉi tio signifas, ke ili ankaŭ pli probable kaŭzas kromefikojn.

Via dermatologo povas preskribi unu el la jenaj preskribaj retinoidaj traktadoj:

• adapalene (Differen)
• tazaroteno (Tazorac)
• tretinoin (Retin-A)

Tretinoino estas konsiderata kiel la plej uzata recepta retinoida kuracado por sulkoj. Ĝi venas en formo de kremo. Dum uzo, vi devas porti sunkremon ĉiutage por protekti vian haŭton de sunbruligado kaj fotomaljuniĝo.

La funda linio

Retinoidoj estas promesplenaj produktoj en la mondo de kontraŭaĝaj kosmetikaĵoj kaj drogoj. Pacienco estas ŝlosilo, tamen. Povas daŭri ĝis ses monatoj por pliboniĝoj de sulkoj post uzado de retinoidoj, kaj vi eble ne vidos plenajn rezultojn dum ĝis unu jaro.

Se vi malsukcesas akiri la rezultojn, kiujn vi volas post pluraj monatoj da uzo, estas tempo vidi vian dermatologon - vian plej bonan rimedon por ĉiuj viaj haŭt-rilataj demandoj kaj zorgoj. Ili eble povas rekomendi preskribajn retinoidojn aŭ aliajn metodojn, kiel plenigaĵojn, por helpi vin atingi viajn haŭtajn prizorgajn celojn.