Gorĝdoloraj teoj

Enhavo

• 1. Ananasa teo kun mielo
• 2. Salvia teo kun salo
• 3. Plantago-teo kun propoliso
• 4. Eŭkalipta teo
• 5. Zingibra teo kun mielo
• Aliaj konsiloj por kontraŭbatali gorĝdoloron

Bonega teo por mildigi gorĝdolorojn kaj gorĝodolorojn estas ananasa teo, kiu riĉas je C-vitamino kaj helpas plifortigi la imunsistemon kaj povas esti konsumata ĝis 3 fojojn tage. Plantago-teo kaj zingibra teo kun mielo ankaŭ estas teo-ebloj, kiujn oni povas preni por plibonigi la simptomojn de doloro de gorĝo.

Krom trinki teon, dum la periodo, kiam la gorĝo estas iritita, kun la sento, ke ĝi gratas, gravas teni la gorĝon ĉiam bone hidratigita kaj tial vi devas trinki malgrandajn glutojn da akvo dum la tuta tago, ĉar tio ankaŭ helpas en la resaniĝo de la korpo kaj helpas kontraŭbatali ĉi tiun malkomforton kaj malpliigas la sekan kaj iritan tuson. Vidu kiel prepari herbajn teojn por doloro de gorĝo.

1. Ananasa teo kun mielo

Ananaso estas frukto riĉa je C-vitamino, kiu fortigas la imunsistemon, kontraŭbatalante plurajn malsanojn, precipe virusajn malsanojn, estante bonega por trakti la gorĝdoloron kaŭzitan de gripo, malvarmumoj aŭ por devigi vian voĉon en prezentado, spektaklo aŭ klaso, ekzemple.

Ingrediencoj

• 2 tranĉaĵoj de ananaso (kun ŝelo);
• ½ litro da akvo;
• Mielo por gustumi.

Preparreĝimo

Metu 500 ml da akvo en pato kaj aldonu 2 tranĉaĵojn de ananaso (kun ŝelo) permesante boli dum 5 minutoj. Poste forprenu la teon de la fajro, kovru la paton, lasu ĝin varmiĝi kaj streĉu. Ĉi tiu ananusa teo devas esti trinkata plurajn fojojn tage, ankoraŭ varmeta kaj dolĉigita kun iom da mielo, por fari la teon pli viskoza kaj helpi lubriki la gorĝon.

2. Salvia teo kun salo

Alia bonega hejma rimedo por doloro de gorĝo estas gargari per varma salvio teo kun mara salo.

Gorĝdoloro rapide malpliiĝas, ĉar salvio havas adstringajn propraĵojn, kiuj provizore mildigas doloron kaj mara salo havas antisepsajn propraĵojn, kiuj helpas en la resaniĝo de inflamita histo.

Ingrediencoj

• 2 kuleretoj da seka salvio;
• ½ cucharadita de mara salo;
• 250 ml da akvo.

Preparreĝimo

Nur verŝu la bolantan akvon sur la saĝulon kaj kovru la ujon, lasante la miksaĵon infuzi dum 10 minutoj. Post la tempo difinita, la teo devas esti streĉita kaj la mara salo devas esti aldonita. La persono kun doloro de gorĝo devas gargari kun la varma solvo almenaŭ dufoje tage.

3. Plantago-teo kun propoliso

La plantago havas antibiotikan kaj kontraŭinflaman agadon kaj utilas por kontraŭbatali la signojn kaj simptomojn de inflamo en la gorĝo kaj kiam ĝi estas varma, ĝiaj efikoj estas eĉ pli bonaj, ĉar ili trankviligas la koleron de la gorĝo.

Ingrediencoj:

• 30 g da plantaj folioj;
• 1 litro da akvo;
• 10 gutoj de propoliso.

Prepara reĝimo:

Por prepari la teon, boligu la akvon, aldonu la plantajn foliojn kaj lasu ripozi dum 10 minutoj. Atendu varmiĝi, streĉu kaj aldonu la 10 gutojn da propoliso, tiam necesas gargari 3 ĝis 5 fojojn tage. Malkovru aliajn avantaĝojn de plantago-teo.

4. Eŭkalipta teo

Eŭkalipto estas natura antisepsaĵo kaj helpas la korpon batali kontraŭ la mikroorganismoj, kiuj eble kaŭzas la gorĝdoloron.

Ingrediencoj:

• 10 eŭkaliptaj folioj;
• 1 litro da akvo.

Prepara reĝimo:

Boligu la akvon kaj poste aldonu la eŭkaliptajn foliojn. Lasu iomete malvarmiĝi kaj enspiri la vaporon, kiu eliras el ĉi tiu teo almenaŭ 2 fojojn tage dum 15 minutoj.

5. Zingibra teo kun mielo

Zingibro estas kuraca planto kun kontraŭinflamaj kaj kontraŭdoloraj ecoj, tial ĝi estas vaste uzata por malpezigi la gorĝdoloron. Same, mielo estas kontraŭinflamiga produkto, kiu helpas kontraŭbatali mikroorganismojn, kiuj povas kaŭzi inflamon en la gorĝo.

Ingrediencoj

• 1 cm de zingibro;
• 1 taso da akvo;
• 1 kulero da mielo.

Preparreĝimo

Metu la zingibron en pato kun la akvo kaj boligu 3 minutojn. Post bolado, kovru la poton kaj lasu la teon malvarmetiĝi. Post varmiĝo, streĉu la akvon, dolĉigu ĝin per mielo kaj trinku ĝin 3 ĝis 4 fojojn tage. Jen kiel prepari aliajn receptojn de zingibra teo.

Aliaj konsiloj por kontraŭbatali gorĝdoloron

Alia eblo por plibonigi la gorĝdoloron estas manĝi kvadraton da duonmalluma ĉokolado samtempe kun 1 menta folio, ĉar ĉi tiu miksaĵo helpas lubriki la gorĝon, forigante malkomforton.

Ĉokolado devas havi pli ol 70% kakaon, ĉar ĝi enhavas pli da flavonoidoj, kiuj kontribuas al batalado kontraŭ la gorĝdoloro. Vi ankaŭ povas prepari fruktan glataĵon batante 1 kvadraton de la sama 70% ĉokolado, kun 1/4 taso da lakto kaj 1 banano, ĉar ĉi tiu vitamino mildigas gorĝodoloron.

Spektu la jenan filmeton por pli naturaj strategioj pri kiam vi havas gorĝdoloron: