5 plej bonaj teoj por reguligi menstruon
Enhavo
- 1. Ruta folia teo
- 2. Herb-de-Sankta-Kristofora teo
- 3. Sovaĝa ignam teo
- 4. Cinama teo
- 5. Petrosela infuzaĵo
Menstruaj regulaj teoj ofte helpas ekvilibrigi la hormonajn nivelojn de virino, permesante al menstruo pli regule. Tamen, ĉar plej multaj ankaŭ stimulas kuntiriĝon de la utero, ĝi ne devas esti uzata de gravedaj virinoj, ĉar ĝi povas pliigi la riskon de aborto.
Krome, se menstruo daŭras pli ol 2 ĝis 3 ciklojn por fariĝi regula, gravas konsulti la ginekologiiston, ĉar povas esti problemo kuracinda. Eksciu pli pri la ĉefaj kaŭzoj de malregula menstruo.
1. Ruta folia teo
Bonega hejma kuracilo por reguligi menstruon estas teo de ruto, ĉar ĝiaj kuracaj ecoj efikas sur sangaj vaskuloj favorante cirkuladon.
Ingrediencoj
- 1 kulero (deserto) de ruto-folioj
- 1 taso (teo) de bolanta akvo
Preparreĝimo
Aldonu la ruĝajn foliojn al la taso kun bolanta akvo, kovru kaj atendu 5 ĝis 10 minutojn ĝis la teo varmiĝos. La virino, kiu volas reguligi sian periodon aŭ restarigi sian menstruan fluon, devas preni 3 tasojn da ĉi tiu teo ĉiutage, du tagojn antaŭ la probabla menstruo.
Ĉi tiu teo estas kontraŭindikata en kazo de gravedeco, suspektata gravedeco, laktado.
2. Herb-de-Sankta-Kristofora teo
La Herbo de Sankta Kristoforo, ankaŭ konata kiel cimicifuga aŭ nigra cohosh, estas kuraca planto, kiu helpas restarigi regulan menstruan ciklon, antaŭenigante menstruon kaj malstreĉante la uteron.
Ingrediencoj
- 1 kulereto da sekigita herbo;
- 1 taso da bolanta akvo.
Preparreĝimo
Metu la sekan herbon en la tason kun bolanta akvo kaj lasu ĝin ripozi dum 10 minutoj. Poste streĉu, lasu ĝin varmiĝi kaj trinku 2 ĝis 3 fojojn tage. Ĉi tiu teo povas esti uzata dum 2 ĝis 3 monatoj, ĝis la ciklo fariĝos pli regula. Tamen ĝi ne devas esti uzata de gravedaj virinoj aŭ virinoj kun historio de mama kancero.
3. Sovaĝa ignam teo
Sovaĝa ignamo, ankaŭ konata kiel sovaĝa ignamo, estas kuracherbo vaste uzata, tradicie, por malpezigi la simptomojn de menopaŭzo. Tamen, ĉar ĝi enhavas substancon, kiu havas efikon similan al estrogeno, ĝi povas helpi reguligi la menstruan ciklon, precipe kiam la ciklo estas malregula pro malekvilibro en la niveloj de ĉi tiu hormono en la korpo.
Ingrediencoj
- 1 kulereto da sovaĝaj ignamaj rizomoj
- 2 tasoj da akvo
Preparreĝimo
Kunmetu la radikojn kune kun la akvo por boligi en pato ĉirkaŭ 20 minutojn, tiam filtru la teon kaj trinku 2 ĝis 3 tasojn tage. Ĉi tiu teo ne devas esti ingestita dum gravedeco, ĉar ĝi stimulas uteran kuntiriĝon.
4. Cinama teo
Cinamo estas bonega hejma kuracilo por reguligi la menstruan ciklon, ĉar ĝi favoras kuntiriĝon de la utero, favorante menstruon.
Ingrediencoj
- 1 cinamo-bastono;
- 1 taso da bolanta akvo;
- 1 litro da ruĝa vino.
Preparreĝimo
Aldonu la cinaman bastonon en pato kun bolanta akvo kaj boligu 5 minutojn. Poste streĉu kaj aldonu la ruĝan vinon, boletante ĝis ĝi ekbolos kaj tenu sur la fajro ankoraŭ 5 minutojn. Konservu ĉi tiun siropon en malhela vitra botelo en malvarmeta kaj seka loko.
Prenu 200 ml de ĉi tiu hejma kuracilo ĉiutage kaj ĉesu trinki la unuan tagon de menstruo. Komencu preni ĝin denove kvin tagojn antaŭ la dato, en kiu la antaŭa monato ĉesis preni ĝin, tio estas, kvin tagojn antaŭ la unua tago de menstruo de la antaŭa monato.
5. Petrosela infuzaĵo
Petroselo, krom sia uzo en kuirado, ankaŭ povas esti uzata kiel hejma kuracilo pro siaj ecoj, kaj povas esti uzata por reguligi la menstruan ciklon, ĉar ĝi kapablas stimuli la menstruon.
Ingrediencoj
- 10 gramoj da petrosela folio;
- 1 litro da bolanta akvo.
Preparreĝimo
Por fari la infuzaĵon, metu la petroselajn foliojn en la bolantan akvon kaj lasu ĝin ripozi ĉirkaŭ 10 minutojn. Poste, streĉu kaj trinku 3 tasojn tage, prefere antaŭ manĝoj.