Avantaĝoj de citrona teo (kun ajlo, mielo aŭ zingibro)

Enhavo

• 1. Citrona teo kun ajlo
• 2. Teo de citrono, zingibro kaj mielo
• 3. Teo de citrona ŝelo

Citrono estas bonega hejma rimedo por senvenenigi kaj plibonigi imunecon, ĉar ĝi estas riĉa je kalio, klorofilo kaj helpas alkaligi la sangon, helpante forigi toksinojn kaj malpliigante la simptomojn de fizika kaj mensa laciĝo.

Krome, ĉar citrono estas bona fonto de C-vitamino, ĝi ankaŭ helpas trakti estreñimiento, malpeziĝi, plibonigi la aspekton de la haŭto, protekti organojn de degeneraj malsanoj kaj infektoj, akceli resaniĝon kaj malhelpi antaŭtempan maljuniĝon.

Iuj ekzemploj de receptoj de citrona teo estas:

1. Citrona teo kun ajlo

La citrono kaj ajlo, kune, estas bonega natura eblo por gripo, ĉar krom la citronaj ecoj, pro la ĉeesto de ajlo kaj zingibro, ĉi tiu suko havas kontraŭbakterian kaj kontraŭinflaman agon, helpante ankaŭ plibonigi cirkulan sangopremon. kaj malpliigitaj kapdoloroj.

Ingrediencoj

• 3 ajloj;
• 1 kulero da mielo;
• Duono de citrono;
• 1 taso da akvo.

Preparreĝimo

Pastu la ajlajn dentojn kaj aldonu al pato kun la akvo kaj boligu ĉirkaŭ 5 minutojn. Poste aldonu duonan elpremitan citronon kaj mielon, kaj tiam prenu ĝin, ankoraŭ varme. Malkovru aliajn sanajn avantaĝojn de ajlo.

Spektu la sekvan filmeton kaj vidu kiel eltiri pli el la avantaĝoj de citrono:

2. Teo de citrono, zingibro kaj mielo

Citrona zingibra teo ankaŭ helpas malpezigi nazan kongeston, gorĝodoloron kaj frostotremojn. Krome, ĝi bonegas por plibonigi digestadon kaj senti naŭzon.

Ingrediencoj

• 3 kuleretoj de freŝe raspita zingibra radiko;
• 500 ml da akvo;
• 2 kuleroj da citrona suko;
• 1 kulero da mielo.

Preparreĝimo

Boligu la zingibron en kovrita kaserolo dum ĉirkaŭ 10 minutoj kaj poste forprenu de la fajro, streĉu kaj aldonu la citronan sukon kaj mielon. Vi povas trinki ĝin plurfoje tage. Eksciu, kiaj estas la sanaj avantaĝoj de zingibro.

3. Teo de citrona ŝelo

Ĉi tiu teo enhavas la esencajn oleojn de citrono, kiu havas purigan efikon, krom esti bongusta por preni post manĝo, ekzemple.

Ingrediencoj

• Duona glaso da akvo;
• 3 cm de la citrona ŝelo.

Preparreĝimo

Boligu la akvon kaj poste aldonu la citronan ŝelon, kiu devas esti tranĉita tre maldika por tute forigi la blankan parton. Kovru kelkajn minutojn kaj poste prenu, ankoraŭ varme, sen dolĉigi.

La citrono estas vere grava ingredienco por ĉiam ĉeesti en la kuirejo, ne nur pro sia versatileco kaj bongusta gusto, sed ĉefe pro ĝia nutra valoro kaj sanaj avantaĝoj.