Ĉi tiu DIY-Esenca Oleo-Balzamo Povas Trankviligi PMS-Simptomojn

Enhavo

• PMS Relief Balm
• Recenzo por

Kiam PMS atakas, enspiri ĉokoladon dum malbela ploro povus esti via unua penso, sed ekzistas pli bonaj vojoj al helpo. Vidu: Ĉi tiu DIY esenca oleo-balzamo de Esenca Brilo: Receptoj kaj Konsiloj por Uzado de Esencaj Oleoj de Stephanie Gerber. Kiam oni aplikas ĝin al via abdomeno kaj malalta dorso, ĝi povas helpi redukti ĉiujn tiujn PMS-simptomojn asociitajn kun via monata vizitanto. (Rilate: La Rimedo pri Esenca Oleo por Sekaj, Fragilaj Ungoj)

La recepto enhavas multajn esencajn oleojn, kiuj povas mildigi tipajn PMS-simptomojn. Zingibra esenca oleo povas esti uzata kiel muskola varmiga agento, la odoro de cinamo-esenca oleo estis ligita al malpliigita ĉagreno kaj angoro, majoraj kaj lavendaj esencaj oleoj povas batali kontraŭ kramfoj (unu studo trovis, ke homoj, kiuj uzis miksaĵon de la du, raportis pli mallonga daŭro de menstrua kramfodoloro). Kaj ĉar ni ĉiuj povus senti pli zen, la klara saĝulo favoras malstreĉiĝon. (Ĉi tiuj jogaj pozoj ankaŭ povus helpi.)

PMS Relief Balm

Ingrediencoj

• 6 kuleroj da frambofolio-oleo
• 2 kuleroj de vakso de abelo
• 2 kuleroj da oleo de printempo
• 36 gutoj de esenca oleo de sabio
• 36 gutoj de geranio esenca oleo
• 25 gutoj da esenca oleo de dolĉa majorano
• 25 gutoj de zingibra esenca oleo
• 12 gutoj de cinamo-folio esenca oleo
• 5-onza (150-mL) kovrita ujo

Direktoj

1. Alportu 2 colojn da akvo al malmola boleto en malgranda kaserolo.
2. Metu la frambofolian infuzaĵon kaj abelvakson en mezvarmegan vitran bovlon. Metu la bovlon super la kaserolo.
3. Kiam la ingrediencoj degelis, forigu la bovlon de la fajro. Aldonu vian vesperan primolan oleon kaj la klarian salvion, geranion, dolĉan majoranon, zingibron kaj cinamajn foliajn esencajn oleojn; movi.
4. Verŝu la fanditan miksaĵon en puran, sekan ujon kaj metu la kovrilon. Lasu ĝin sidi ĝis la balzamo estas firma. Konservu la finitan produkton en malvarmeta kaj seka loko.
5. Ĝuu vian balzamon kiam ajn simptomoj aperas, masaĝante ĝin rekte sur vian abdomenon kaj malsupran dorson. Uzu ene de 8 monatoj.

Recenzo por