8 Kialoj Vi Eble Spertos Doloron Post Sekso

Enhavo

• Kial Vi Povas Sperti Doloron Post Sekso
• 1. Vi bezonas pli bonan varmigan rutinon.
• 2. Vi havas BV, feĉan infekton aŭ UTI.
• 3. Vi havas STI aŭ PID.
• 4. Vi havas alergian reagon.
• 5. Vi havas vaginismon.
• 6. Viaj ovariaj kistoj ĝenas vin.
• 7. Vi havas endometriozon.
• 8. Vi trapasas iujn hormonajn ŝanĝojn.
• La Funda Linio Pri Doloro Post Sekso
• Recenzo por

En fantazia lando, sekso estas ĉiu orgasma plezuro (kaj neniu el la konsekvencoj!) Dum post-sekso estas nur karesaj kaj postbrilaj. Sed por multaj homoj kun vaginoj, doloro post sekso kaj ĝenerala malkomforto bedaŭrinde estas sufiĉe oftaj.

"Pli ol triono de homoj vulvuloj spertos doloron post penetra sekso en iu momento de sia vivo," diras Kiana Reeves, sperta pri seksa seksumado kaj edukisto pri seksa kaj komunumo kun Foria Awaken, kompanio, kiu kreas produktojn celitajn por redukti doloron. kaj pliigas plezuron dum sekso. (Pssst: Se vi ankaŭ konas doloron dum via periodo, vi eble volas turni sin al perioda masturbado.)

’Do multaj homoj venas vidi min pro tiu kialo, "konsentas Erin Carey, MD, ginekologiisto specialigita pri pelva doloro kaj seksa sano ĉe la Medicina Fakultato de UNC.

Estas diversaj eblaj kialoj por havi doloron post sekso - de pelva doloro post sekso, stomaka doloro post sekso, vagina doloro post sekso, kaj pli malkomfortaj simptomoj.Tio eble sonos timiga, sed "kvankam ekzistas multaj eblaj kaŭzoj de dolora sekskuniĝo, plej multaj el ili povas esti kuracitaj per kuracado", diras Reeves. Nu.

Por solvi vian specifan doloron post sekso, unue, vi devas kompreni la suban kaŭzon. Ĉi tie, spertuloj malkaŝas la plej oftajn kialojn, ke vi povus sperti doloron post sekso. Noto: Se iu el ĉi tiuj simptomoj sonas konata, telefonu al via kuracisto.

Kial Vi Povas Sperti Doloron Post Sekso

1. Vi bezonas pli bonan varmigan rutinon.

Dum sekso, ĝi neniam devas senti, ke vi provas enigi kvadratan kejlon en rondan truon. "Virinoj povas trapasi 10 cm beban kapon tra la vagina kanalo sen ĝi ŝiri; ĝi estas sufiĉe elasta," diras Steven A. Rabin, M.D., FACOG kun Advanced Gynecology Solutions, Inc en Burbank, Kalifornio. Por ke la vagino fariĝu elasta, vi tamen devas esti ŝaltita. "Ĝi estas parto de la ina seksa respondo," li klarigas.

Se via korpo ne estas adekvate preparita por sekso, penetro eble tute ne eblos, aŭ la trostreco povas konduki al tro da frotado dum sekso, kaŭzante mikro-larmojn en la vagina muro. En ĉi tiu kazo, vi eble sentas "avaran, krudan senton interne" dum sekso, diras Reeves. Ĉi tio ankaŭ povas postlasi vaginan doloron post sekso.

Tiam, se la interna surfaco de via vagino sentas kruda aŭ dolora kaj doloro post sekso, vi eble bezonas pli da antaŭludo kaj/aŭ lubaĵo antaŭ provi penetron. Anstataŭ fari provon kaj eraron, Reeves sugestas tuŝi la lipajn antaŭ-enmetojn. Ju pli firma ĝi estas tuŝebla, des pli vi estas ŝaltita. (Rilata: Kio Okazas Kiam Vi Estas Vere Ŝaltita)

Indas rimarki, ke iuj virinoj povas toleri penetradon nur post orgasmo, ĉar tiam la muskoloj estas pli malstreĉitaj kaj via korpo estas pli preparita por eniro, klarigas doktoro Carey. "Aliaj virinoj povus havi altan tonon [streĉan] pelvan plankon kaj eble bezonos lerni kiel malstreĉi la vaginon antaŭ penetro," ŝi diras. Pripensu vidi terapeŭton de pelva planko, kiu povas doni al vi ekzercojn, kiuj trejnos tiujn muskolojn sufiĉe malstreĉiĝi, por ke penetro al 1) okazu 2) okazu sen la troa frotado aŭ doloro menciita supre, ŝi diras.

Alia ebleco estas kronika vagina sekeco, diras doktoro Carey. Se ekstra antaŭludo ne helpas, kontrolu kun via dokumento. (Vidu pli: 6 Oftaj kulpuloj de vagina sekeco).

2. Vi havas BV, feĉan infekton aŭ UTI.

"Ĉi tiuj tri aferoj povas kaŭzi sekse aktivajn individuojn multe da doloro ĉirkaŭ sekso kaj ofte nepravigeblan maltrankvilon," diras Rob Huizenga, M.D. famuleca kuracisto en LA, eksperto pri seksa sano kaj aŭtoro deSekso, Mensogoj & Malsanoj. Dum ili ĉiuj estas tre oftaj, la doloro, kiun ĉiu kaŭzas dum kaj post seksumado, estas iomete malsama.

Bakteria Vaginozo (BV): Kiam BV (superkreskaĵo de bakterioj en la vagino) estas simptoma, ĝi kutime havas fortan fiŝan odoron kaj maldikan, senkoloran elfluon. Denove, vi eble ne iam volas amori, kiam via vagino flaras, sed se vi faros ... ha! "Ĝi kaŭzos inflamon al la vagina mukozo, kiu pli iritiĝos pro sekso," klarigas D-ro Carey. "Ajna kolero en la pelvo ankaŭ povas kaŭzi spasmo de la muskoloj de la pelva planko kiel respondo." Ĉi tiuj spamoj povas krei pulsantan aŭ pulsantan senton, kiu malkomfortas kaj lasas vin kun pelva doloro post seksumado. Feliĉe, BV povas esti klarigita per preskribo de via kuracisto.

Gisto-Infekto: Kaŭzita de la candida fungo, feĉaj infektoj ofte prezentas kun "doma fromaĝo" senŝargiĝo, jukado ĉirkaŭ la puba areo kaj ĝeneraligita doloro en kaj ĉirkaŭ viaj subaj pecoj. Esence, seksaj kaj feĉaj infektoj estas proksimume tiel kongruaj kiel Ariana Grande kaj Pete Davidson. Do, se vi trovos vin malpura kiam vi havas unu, ĝi verŝajne estos malkomforta. "Ĉar feĉaj infektoj kaŭzas, ke la lokalizita histo en la vagino inflamiĝas," klarigas D-ro Carey. Kombinu la frotadon de penetrado kun la antaŭekzista inflamo, kaj ĝi certe pligravigos ian ajn doloron aŭ koleron. Fakte, doktoro Barnes diras, ke la inflamo povas esti interne aŭ ekstere, do se viaj lipoj aspektas pli ruĝaj post la fakto, tial. Dankon,sekva. (Profesiulo-konsileto: sekvu ĉi tiun paŝon post paŝo por kuraci vaginan festan infekton antaŭ ol iri suden.)

Infekto de Urinara Vojo (UTI): UTI okazas kiam bakterioj gastiĝas en via urina vojo (la uretro, veziko kaj renoj). Konsentite, vi probable ne emos se vi havas ITU, sed se la okazo venos frapante kaj vi elektos partopreni, ĝi sentos vin malpli ol mirinda. "La veziko tegiĝas kiam vi havas UTI, kaj ĉar la veziko kuŝas sur la antaŭa muro de la vagino, penetra sekskuniĝo povas agiti jam irititan areon," klarigas D-ro Carey. "Rezulte, la pelvaj plankaj muskoloj, (kiuj ĉirkaŭas la vaginon kaj vezikon), povas spasmi, rezultigante sekundaran pelvan doloron post sekso." Feliĉe, antibiotiko povas liberigi la infekton. (Rilata: Ĉu Vi Ĉu Vi Seksas kun UTI?)

3. Vi havas STI aŭ PID.

Antaŭ ol vi timiĝu, sciu, ke "STI-oj ne estaskonata por kaŭzi doloron dum aŭ post sekso," laŭ Heather Bartos, M.D., ob-gyn en Cross Roads, Teksaso. Tamen, iuj ITS povas konduki al doloro post sekso, precipe se ili restas nerimarkitaj kaj netraktitaj dum longa tempo.

Herpeto estas la ITS plej klasike asociita kun doloro, diras doktoro Bartos. "Ĝi povas prezenti dolorajn genitalajn aŭ rektajn ulcerojn, ulceretojn aŭ haŭtajn rompojn, kiuj povas esti ekstreme doloraj kaj malkomfortaj ne nur dum kaj post seksumado, sed ankaŭ en regula vivo." Fakuloj proponas la saman konsilon: Se vi estas meze de herpeta eksplodo, ne amoru. Ne nur vi riskas transdoni la infekton al via kunulo, sed sekso povas kaŭzi, ke tiuj eksteraj ulceroj malfermiĝas aŭ pligrandiĝas kaj fariĝas eĉ pli molaj ĝis ili resaniĝas. (Rilata: Jen Kiel Forigi Malvarmon En 24 Horoj). Krome, ĉar la herpeta viruso vivas en la nervoj, ĝi ankaŭ rezultigas kronikan nervan doloron, diras Courtney Barnes, M.D., gimnastikisto ĉe la Sanitara Universitato de Misurio en Columbia, Misurio.

Aliaj ITS kiel gonoreo, klamidio, mikoplasmo kaj trichomoniasis ankaŭ povas konduki al doloro dum kaj post sekso se ili evoluis al pelva inflama malsano (PID), diras D-ro Huizenga. "Ĝi estas infekto de la reprodukta vojo kaj intesto - specife la uterina, tuba, ovaria kaj intra-abdomina tegaĵo - kiu kaŭzas ilin esti inflama." Signo signo de PID estas tio, kion kuracistoj nomas la "lustro" signo, kio okazas kiam apenaŭ tuŝi la haŭton super la cerviko kaŭzas doloron.

Sekse aŭ ne, "homoj povas efektive sufiĉe malsaniĝi pro ĉi tiu malsano dum ĝi progresas; ĝi povas kaŭzi gravan abdomenan doloron, febron, elfluon, naŭzon / vomadon ktp ĝis ĝi estas kuracata," diras D-ro Barnes. La solvo? Antibiotikoj. (Noto: Ĉiuj vaginaj bakterioj povas supreniri kaj kaŭzi PID, ne nur sekse transdonitajn infektojn, do ne saltu al konkludoj - krom se kompreneble vi spertas aliajn simptomojn de MST.)

Kaj amika PSA: Plej multaj ITS estas sensimptomaj (inkluzive de tiuj nomataj dormantaj MTS), do eĉ se vi ne spertas pelvan doloron post sekso aŭ iu ajn el la aliaj simptomoj menciitaj supre, ne forgesu esti testita ĉiujn ses monatojn, aŭ inter. partneroj, kio ajn unue venas.

4. Vi havas alergian reagon.

Se via vagino sentas sin iritita aŭ kruda, ŝvelinta aŭ juka post sekskuniĝo (kaj tio iras interne aŭ ekstere), "ĝi povus esti alergio aŭ sentemo al la spermo de via kunulo, la lubrikaĵoj, aŭ la kondomo aŭ denta digo," diras D-ro. Carey. Semaj alergioj estas maloftaj (esploroj montras, ke nur 40,000 virinoj en Usono estas alergiaj al sia spermo de SO), sed la solvo al ĉi tiu kaŭzo de doloro post sekso estas uzi baron por eviti ekspozicion, ŝi diras. Havas sencon. (Rilata: Ĉu Vi Uzu Organikaj Kondomoj?).

Aliflanke, laŭ Reeves, lateksaj alergioj kaj sentemoj al via lubriko aŭ seksa ludilo estas sufiĉe oftaj. Se vi havas lateksan alergion, ekzistas bestaj haŭtaj kondomoj aŭ aliaj veganaj ebloj, ŝi diras.

Pri lubrikoj kaj ludiloj, se estas iuj ingrediencoj, kiujn vi ne povas prononci, simple diru ne! "Ĝenerale akvobazaj lubrikaĵoj malpli iritas," diras doktoro Carey. "Kelkaj virinoj, kiuj estas precipe sentemaj, uzos naturajn oleojn kiel olivan oleon aŭ kokosa oleon kiel lubrikaĵon dum sekskuniĝo." Nur rimarku, ke la oleo en ĉi tiuj naturaj ebloj povas detrui la latekson en kondomoj kaj fari ilin neefikaj. (Rilata: Kiel Diri Se Viaj Seksaj Ludiloj Estas Toksaj).

Se neniu el ĉi tiuj solvoj allogas vin, vi povas viziti alergologon por alergiaj haŭtotestoj por vidi, kio estas la ĝusta alergeno, diras doktoro Bartos. (Jes, ili eĉ povas fari tion kun spermo, ŝi diras.)

5. Vi havas vaginismon.

Por plej multaj virinoj kaj homoj kun vaginoj, kiam io - ĉu tampono, spegulo, fingro, peniso, gadmeso ktp - estas enmetota en la vaginon, la muskoloj malstreĉiĝas por akcepti la fremdan objekton. Sed por homoj kun ĉi tiu malmulte konata kondiĉo, la muskoloj ne kapablas malstreĉiĝi. Anstataŭe, "la muskoloj havas kontraŭvolajn kuntiriĝojn, kiuj streĉas la eniron ĝis la punkto, ke penetro estas aŭ neebla aŭ tute dolora," klarigas doktoro Rabin.

Eĉ post provita penetro, la vagino povas streĉiĝi kaj streĉiĝi antaŭ pli da doloro, klarigas doktoro Barnes, kiu per si mem povas esti dolora kaj konduki al reganta muskola doloro, kaj ne kaŭzi daŭran doloron post sekso. (Rilate: La Vero Pri Kio Okazas Al Via Vagino, Se Vi Delonge Ne Havis Sekson).

Ne ekzistas unu kaŭzo de vaginismo: "Ĝi povus esti kaŭzita de molhista lezo pro sportoj, seksa traŭmato, akuŝo, inflamo en la pelva planko, infekto, ktp.", Klarigas Reeves.

Ofte oni pensas, ke ĝi apartiĝas psikologia kaj fizika (kiel plej multaj aferoj!). "Estas kvazaŭ la vagino provas" protekti "la homon de plua traŭmato," diras doktoro Bartos. Tial ŝi kaj Reeves rekomendas vidi traŭmatan trejnitan pelvan plankan fizioterapiiston, kiu povas kunlabori kun vi por liberigi ĉi tiujn muskolojn kaj trakti la fundamentan kaŭzon, se ekzistas. "Mi sugestas praktikan terapeŭton pri sekso kaj pelvo, se vi povas trovi ĝin," diras Reeves.

6. Viaj ovariaj kistoj ĝenas vin.

Ĉu vi pretas blovigi vian menson? Ĉiu vulvo-posedanto de reprodukta aĝo kiu ne estas sur kontraŭkoncipado faras ovarian kiston dum ovulado ĉiun monaton, klarigas D-ro Carey. Vaja. Tiam ĉi tiuj kistoj rompiĝas por liberigi la ovon sen ke vi iam sciu, ke unu pendas tie.

Tamen, foje ĉi tiuj fluidaj sakoj kaŭzas malsupran abdomenan doloron - specife en la dekstra aŭ maldekstra flanko de la abdomeno, kie la ovarioj estas. (Saluton, kramfoj!) Laŭ fakuloj, estas tri ĉefaj kialoj, kial vi eble spertas ovarian doloron post sekso aŭ iam ajn por tiu afero.

Unue, la efektiva rompo povus kaŭzi malkomfortan doloron aŭ abdomenan doloron. Due, dum la likvaĵo de la krevita kisto estos reabsorbita de la korpo ene de kelkaj tagoj, "ĝi povas kaŭzi koleron de la pelva peritoneo (la maldika membrano kiu tegas la abdomenon kaj pelvon) igante vian vaginan kanalon sentema, kaj sekskuniĝo dolora antaŭe. ĝi estas plene sorbita, "diras doktoro Carey. Ambaŭkaze vi eble havas doloron antaŭ, dum kaj post seksumado. Sed ne pensu "nu, se ĝi tamen doloros, mi eble ankaŭ" ĉar, seksumi "povas kaŭzi inflaman respondon en la pelvo, kiu ofte kaŭzas pli malbonan doloron post sekso," ŝi klarigas.

Scio estas potenco ĉi tie: "Ĉiumonate vi scios, ke estas tago aŭ du, kiam sekso en certa pozicio povus dolorigi," diras doktoro Rabin. "Faru ĝustigon kaj ŝanĝu la angulon de atako." Aŭ simple lasu seksumadon dum la aliaj 29 tagoj monate. (Rilate: Ĉi tiu aktorino estis enhospitaligita pro rompita ovaria kisto).

Foje tamen ĉi tiuj kistoj ne rompiĝas. Anstataŭe, "ili kreskas kaj kreskas kaj fariĝas doloraj, precipe dum penetrado," klarigas doktoro Rabin. Kaj, jes, ankaŭ ili povas kaŭzi doloron post seksumado. "La penetrado kaŭzas malakran traŭmaton en vi, kiu doloras eĉ post la fakto."

Via kuracisto povas fari ultrasonon por diagnozi, ĉu efektive tio kaŭzas vian doloron. De tie, "ili povas esti monitoritaj, aŭ vi povas iri sur kontraŭkoncipa pilolo, ringo aŭ flikaĵo", li diras. Iafoje, li diras, ili eble postulos kirurgian intervenon. Dum ĉi tiu novaĵo suĉas kaj neniu ŝatas pensi pri irado sub la tranĉilon, pensu pri la tuta sendolora sekso, kiun vi povas havi!

7. Vi havas endometriozon.

Probable vi probable almenaŭ aŭdis pri endometriozo - se ne konas iun, kiu suferas ĝin. ICYDK, ĝi estas kondiĉo, kie "menstruaj histaj ĉeloj enplantiĝas kaj prosperas aliloke en la korpo - kutime en via pelvo (kiel ovarioj, salpingoj, intestoj, intestoj aŭ veziko)", klarigas doktoro Rabin. "Ĉi tiu mislokigita menstrua histo ŝvelas kaj sangas, kaŭzante inflaman respondon kaj foje cikatra histo." (Legu: Kial Estas Tiel Malfacile por Nigraj Virinoj Diagnoziĝi kun Endometriozo?)

Ne ĉiuj kun endometriozo spertos doloron dum sekso aŭ doloron post sekso, sed se jes, inflamo kaj / aŭ cikatriĝo kutime estas la kulpuloj. Ĝis nun, vi scias inflamon=doloron, do ne devus esti surprize, tial estas doloro dum kaj/aŭ post sekso.

Sed, "en iuj severaj kazoj, la cikatra respondo estas ampleksa, kaj penetra sekskuniĝo povas krei senton, ke la vagino, utero kaj ĉirkaŭa pelva organo estas tiritaj," diras D-ro Barnes. Kaj se tio estas la kazo, ŝi diras, ke la doloro - kiu povus inkluzivi ion ajn de malgrava doloro ĝis interna stanca sento aŭ brulado - ankaŭ povas daŭri post sekso. Uf.

Por iuj pacientoj, sekso kaj ties sekvo estos nur doloraj ĉirkaŭ ilia menstrua ciklo, diras doktoro Carey, sed por iuj homoj, doloro post sekso kaj dum sekskuniĝo povas okazi ĉiun tagon de la monato. "Endometriozo nuntempe ne havas kuracon, sed la sekva paŝo estas vidi kuraciston, kiu komprenas la fiziopatologion de la malsano, ĉar medikamento kaj kirurgio povas helpi regi simptomojn." (Rilata: Kiom Perioda Doloro Estas Normala).

8. Vi trapasas iujn hormonajn ŝanĝojn.

"Dum menopaŭzo kaj tuj post kiam vi naskis, estas malpliiĝo de estrogeno," klarigas Reeves. Malkresko de estrogeno kondukas al malpliigo de lubrikado. ICYDK, se temas pri sekso, des pli malseka des pli bone. Do ĉi tiu manko de lubrikaĵo povas rezultigi malpli agrablan sekson kaj doloron post sekso, ĉar via vagina kanalo efektive sentas sin kruda kaj frotita. D-ro Carey diras, ke la plej bona solvo por ĉi tiu kaŭzo de doloro post sekso estas kombinaĵo de lubaĵo kaj vagina estrogenterapio.

La Funda Linio Pri Doloro Post Sekso

Sciu tion: Sekso ne supozeble estas dolora, do se vi spertas doloron post sekso, parolu kun via kuracisto pri tio. "Eltrovi la ĝustan kaŭzon de doloro post sekso povas bezoni iom da pacienco ĉar fakte ekzistas tiom da aliaj eblaj kaŭzoj de dolora sekso," krom tiuj jam diskutitaj diras D-ro Barnes. Iuj malpli oftaj kialoj estas likena sklerozo (ofta genitala haŭta stato en postmenopaŭzaj virinoj), vagina atrofio (la malpliiĝo, sekigado kaj inflamo de la vaginaj muroj, kiuj okazas kiam via korpo havas malpli da estrogeno), malpliiĝo de la vaginaj muroj. , interna cikatriĝo aŭ aliĝoj, interstica cistito (kronika vezika dolora kondiĉo) aŭ eĉ interrompo de vagina flaŭro - sed via doktoro povus helpi vin eltrovi kio okazas.

Memoru tamen, "en plej multaj kazoj kuracado haveblas kaj povas helpi igi sekson denove plaĉa!" diras doktoro Barnes.

"Tiel multaj virinoj spertas doloron dum kaj post sekso, sed ne scias, ke tio ne estas normala afero," aldonas Reeves. "Mi deziras, ke mi povus diri al ĉiuj, ke sekso estu nur plezura." Do, nun kiam vi scias, diskonigu. (Ho, kaj FYI, vi ankaŭ ne devus sperti dolorondum sekso, ankaŭ).

Recenzo por