Kitosano: por kio ĝi utilas (kaj ĉu vi vere malpeziĝas?)

Enhavo

• Por kio ĝi utilas kaj la avantaĝoj de kitosano
• Kiel uzi
• Eblaj kromefikoj
• Kontraŭindikoj
• Kitosano malpeziĝas?

Kitosano estas natura kuracilo farita kun la skeletoj de krustacoj, ekzemple salikoko, krabo kaj omaro, ekzemple, kiu povas ne nur helpi en la malplipeziĝa procezo, sed ankaŭ faciligi resaniĝon kaj reguligi sangajn kolesterolajn nivelojn.

Kitosano troveblas en la interreto aŭ en sana nutraĵvendejo en formo de kapsuloj kaj la valoro varias laŭ la marko kaj la kvanto de kapsuloj en la pakaĵo.

Por kio ĝi utilas kaj la avantaĝoj de kitosano

Kitosano havas plurajn sanajn avantaĝojn, la ĉefaj estas:

• Ĝi helpas malplipeziĝon, ĉar ĝi malpliigas la sorbadon de graso kaj kaŭzas ĝin forigon en la feko;
• Ĝi favoras resaniĝon, ĉar ĝi stimulas koaguliĝon de sango;
• Ĝi havas kontraŭmikroban kaj kontraŭdoloran agon;
• Reguligas intestan trafikon;
• Forigas alergenajn proteinojn de manĝaĵoj;
• Ĝi malpliigas la kvanton de galaj acidoj en la sango, reduktante la ŝancojn de prostata kaj kojlokancero;
• Kontribuas al pliigita insulina sentemo;
• Reguligas kolesterolon.

Oni rekomendas, ke la kitosana kapsulo konsumiĝu dum la manĝoj, tiel ke ĝi povu komenci agi sur la korpo, mobilizante grason, kaj ĝi ne estas rekomendita por homoj, kiuj havas ian ajn specon de alergio al marmanĝaĵoj, ĉar povas esti reagoj severaj alergioj, kiel ekzemple anafilakta ŝoko, ekzemple.

Kiel uzi

La dozo de kitosano varias laŭ la koncerna produkto. Ĝenerale oni rekomendas 3 al 6 kapsulojn tage, antaŭ ĉefaj manĝoj, kun glaso da akvo, por ke ĝi povu agi en la korpo evitante la sorbadon de grasoj.

Ĝia uzo devas esti farita sub la gvido de kuracisto aŭ nutristo.

Eblaj kromefikoj

Troa konsumo de natura kitosano povas malpliigi la sorbadon de gras-solveblaj vitaminoj esencaj al la korpo. Krome, ĝi ankaŭ povas kaŭzi estreñimiento, naŭzo, bloating kaj, en la kazo de homoj alergiaj al marmanĝaĵoj, ĝi povas kaŭzi severajn alergiajn reagojn, inkluzive de anafilakta ŝoko. Vidu pli pri anafilakta ŝoko.

Kontraŭindikoj

Kitosano ne estu uzata de homoj alergiaj al marmanĝaĵoj aŭ al iu ajn ero de la formulo. Krome ĝi ankaŭ ne devas esti uzata de infanoj sub 12 jaroj, gravedaj virinoj, lactantoj kaj homoj kun malalta pezo.

Kitosano malpeziĝas?

Ĉar ĝi reduktas la sorbadon de grasoj kaj forigas ilin en la tabureto, kitosano povas helpi al malplipeziĝo, tamen, por ke peza perdo eblas, necesas kombini la uzon de kitosano kun ekvilibra dieto kaj praktikado de fizikaj agadoj. .

Kiam oni uzas ĝin sole, la efikoj de kitosano eble ne daŭras, kio povas rezultigi la akordionan efikon, en kiu la persono reakiras la tutan pezon, kiun li perdis. Krome, troa konsumo de ĉi tiu natura kuracilo povas ŝanĝi la intestan mikrobioton kaj malpliigi la sorbadon de esencaj vitaminoj kaj mineraloj por la korpo.

Tial gravas, ke la konsumado de kitosano estas gvidata de nutristo, ĉar tiel eblas establi taŭgan dieton, kiu favoras malplipeziĝon.