Ĉio, kion Vi Sciu Pri Allodinio

Enhavo

• Kiuj estas la simptomoj de alodinio?
• Kio kaŭzas alodinion?
• Fibromialgio
• Migraj kapdoloroj
• Ekstercentra neuropatio
• Postherpeta neŭralgio
• Kiuj estas la riskaj faktoroj por alodinio?
• Kiel oni diagnozas alodinion?
• Kiel oni traktas alodinion?
• Vivstilo ŝanĝiĝas
• Socia kaj emocia subteno
• Kio estas la perspektivo?

Kio estas alodinio?

Alodinio estas nekutima simptomo, kiu povas rezulti de pluraj nervaj rilataj kondiĉoj. Kiam vi spertas ĝin, vi sentas doloron pro stimuloj, kiuj kutime ne kaŭzas doloron. Ekzemple, malpeze tuŝi vian haŭton aŭ brosi viajn harojn eble doloras.

Por mildigi alodinion, via kuracisto provos trakti la fundamentan kaŭzon.

Kiuj estas la simptomoj de alodinio?

La ĉefa simptomo de alodinio estas doloro de stimuloj, kiuj kutime ne kaŭzas doloron. En iuj kazoj, vi eble trovos varmajn aŭ malvarmajn temperaturojn doloraj. Vi eble trovos mildan premon sur via haŭto dolora. Vi eble sentos doloron responde al brosa sento aŭ alia movado laŭ via haŭto aŭ hararo.

Depende de la suba kaŭzo de via alodinio, vi eble ankaŭ spertos aliajn simptomojn.

Ekzemple, se ĝi estas kaŭzita de fibromialgio, vi eble ankaŭ spertos:

• angoro
• depresio
• problemo koncentriĝi
• problemoj dormi
• laceco

Se ĝi estas ligita al migrenoj, vi eble ankaŭ spertos:

• doloraj kapdoloroj
• pliigita sentemo al lumo aŭ sonoj
• ŝanĝoj en via vizio
• naŭzo

Kio kaŭzas alodinion?

Iuj subaj kondiĉoj povas kaŭzi alodinion. Ĝi estas plej ofte ligita al fibromialgio kaj migrenaj kapdoloroj. Postherpeta neŭralgio aŭ ekstercentra neuropatio ankaŭ povas kaŭzi ĝin.

Fibromialgio

Fibromialgio estas malordo, en kiu vi sentas muskolajn kaj artikajn dolorojn tra via korpo. Sed ĝi ne rilatas al vundo aŭ kondiĉo kiel artrito. Anstataŭe, ĝi ŝajnas esti ligita al la maniero, kiel via cerbo prilaboras dolorajn signalojn de via korpo. Ĝi estas ankoraŭ io de medicina mistero. Sciencistoj ne tute komprenas ĝiajn radikojn, sed ĝi emas kuri en familioj. Iuj virusoj, streso aŭ traŭmato povus ankaŭ estigi fibromialgion.

Migraj kapdoloroj

Migreno estas speco de kapdoloro, kiu kaŭzas intensan doloron. Ŝanĝoj en nervaj signaloj kaj kemia agado en via cerbo deĉenigas ĉi tiun tipon de kapdoloro. En iuj kazoj, ĉi tiuj ŝanĝoj povas kaŭzi alodinion.

Ekstercentra neuropatio

Ekstercentra neuropatio okazas kiam la nervoj, kiuj konektas vian korpon al via mjelo kaj cerbo, difektiĝas aŭ detruiĝas. Ĝi povas rezulti de pluraj gravaj kuracaj kondiĉoj. Ekzemple, ĝi estas ebla komplikaĵo de diabeto.

Postherpeta neŭralgio

Postherpeta neŭralgio estas la plej ofta komplikaĵo de zostero. Ĉi tio estas malsano kaŭzita de la variola zoster-viruso, kiu ankaŭ kaŭzas varicelon. Ĝi povas damaĝi viajn nervojn kaj konduki al postherpeta neŭralgio. Pliigita sentemo al tuŝo estas ebla simptomo de postherpeta neŭralgio.

Kiuj estas la riskaj faktoroj por alodinio?

Se vi havas gepatron kun fibromialgio, vi havas pli altan riskon disvolvi ĝin kaj alodinion. Sperti migrenojn, disvolvi ekstercentran neuropation aŭ ricevi zosteron aŭ varicelon ankaŭ pliigas vian riskon de alodinio.

Kiel oni diagnozas alodinion?

Se vi rimarkas, ke via haŭto fariĝis pli sentema al tuŝo ol normale, vi povas komenci diagnozi vin mem. Vi povas fari tion provante vian nervan sentemon. Ekzemple, provu brosi sekan kotonan kuseneton sur via haŭto. Poste apliku varman aŭ malvarman kompreson sur vian haŭton. Se vi spertas doloran pikan senton responde al iuj el ĉi tiuj stimuloj, vi eble havas alodinion. Fari rendevuon kun via kuracisto por ricevi formalan diagnozon.

Via kuracisto povas fari diversajn provojn por taksi vian nervan sentemon. Ili ankaŭ demandos pri via medicina historio kaj aliaj simptomoj, kiujn vi povus havi. Ĉi tio povas helpi ilin komenci identigi la kaŭzon de via alodinio. Nepre respondu iliajn demandojn kiel eble plej honeste kaj komplete. Rakontu al ili pri ia doloro en viaj ekstremaĵoj, kapdoloroj, malbona kuracado de vundoj aŭ aliaj ŝanĝoj, kiujn vi rimarkis.

Se ili suspektas, ke vi eble havas diabeton, via kuracisto probable ordonos sangokontrolojn por mezuri la nivelon de glukozo en via sangocirkulado. Ili eble ankaŭ ordonos sangokontrolojn por kontroli aliajn eblajn kaŭzojn de viaj simptomoj, kiel tiroida malsano aŭ infekto.

Kiel oni traktas alodinion?

Depende de la suba kaŭzo de via alodinio, via kuracisto eble rekomendos medikamentojn, vivmanierojn aŭ aliajn kuracojn.

Ekzemple, via kuracisto povus preskribi medikamentojn kiel lidokaino (ksilokaino) aŭ pregabalino (Lyrica) por helpi mildigi vian doloron. Ili eble ankaŭ rekomendas manĝi nesteroidan kontraŭinflaman drogon, kiel naproxeno (Alleve). En iuj kazoj, via kuracisto povus rekomendi kuracadon per elektra stimulo, hipnoterapio aŭ aliaj komplementaj aliroj.

Ankaŭ gravas por via kuracisto trakti la suban staton, kiu kaŭzas vian alodinion. Ekzemple, sukcesa diabeta kuracado povas helpi plibonigi diabetan neuropation. Ĉi tio povas helpi malpliigi vian riskon de alodinio.

Vivstilo ŝanĝiĝas

Identigi ellasilojn, kiuj plimalbonigas vian alodinion, povas helpi vin administri vian staton.

Se vi spertas migrenajn kapdolorojn, iuj manĝaĵoj, trinkaĵoj aŭ ĉirkaŭaĵoj povus kaŭzi viajn simptomojn. Konsideru uzi ĵurnalon por spuri viajn vivstilajn kutimojn kaj simptomojn. Post kiam vi identigis viajn ellasilojn, faru paŝojn por limigi vian ekspozicion al ili.

Administri streĉon ankaŭ gravas se vi vivas kun migrenaj kapdoloroj aŭ fibromialgio. Streso povas estigi simptomojn en ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj. Praktiki meditadon aŭ aliajn malstreĉajn teknikojn povus helpi vin malpliigi viajn streĉajn nivelojn.

Porti vestaĵojn el malpezaj ŝtofoj kaj senmanikajn ankaŭ povas helpi, se via alodinio estas ekigita per la tuŝo de vestaĵoj.

Socia kaj emocia subteno

Se kuracado ne mildigas vian doloron, demandu vian kuraciston pri mensa sana konsilado. Ĉi tiuj servoj povus helpi vin lerni adapti al via ŝanĝiĝanta fizika sano. Ekzemple, kogna kondutoterapio povas helpi vin ŝanĝi kiel vi pensas pri kaj reagas al malfacilaj situacioj.

Eble ankaŭ helpus serĉi konsilojn de aliaj homoj kun alodinio. Ekzemple serĉu subtenajn grupojn en via komunumo aŭ interrete. Krom dividi strategiojn por administri viajn simptomojn, ĝi povus helpi konekti kun aliaj, kiuj komprenas vian doloron.

Kio estas la perspektivo?

Via perspektivo dependos de la suba kaŭzo de via alodinio. Demandu al via kuracisto pliajn informojn pri via diagnozo, kuracaj elektoj kaj longperspektiva perspektivo.