Ĉu Tiu Konsilo Pri Pumpado kaj Forĵetado Nur #MamShaming? Ne necese

Enhavo

• Kion signifas 'pumpi kaj forĵeti'
• Ĉu pumpi kaj forĵeti necesas se vi konsumas alkoholon?
• Esplorado pri alkoholo kaj patrina lakto kaj efikoj sur bebo
• Kuracaj gvidlinioj
• Kiam vi devas pumpi kaj forĵeti?
• Medikamentado sub la gvido de kuracisto
• Post konsumado de kafo aŭ kafeino
• Fuminte marijuuanon
• Post distra drogmanio
• La kunportado

Eble vi travivis krudan tagon kaj avidas glason da vino. Eble ĝi estas naskiĝtago, kaj vi volas ĝui nokton kun amikoj kaj plenkreskaj trinkaĵoj. Eble vi nur rigardas vian kvaran tason da kafo post tre longa nokto.

Kio ajn via elekta kialo kaj likvaĵo, se vi estas mamnutranta panjo, verŝajne vi scivolis, ĉu estas bone doni al via bebo vian patrinan lakton post indulgiĝo pri alkoholo. Eble vi aŭdis pri "pumpado kaj malplenigo" kaj pridubis ĉu vi devas fari ĝin.

Kvankam finfine nur vi povas decidi pri tio, kion manĝas via bebo, ni kovris vin per la esplorado por helpi vin fari kleran decidon pri pumpado kaj forĵeto de la likva oro konata kiel patrina lakto.

Kion signifas 'pumpi kaj forĵeti'

La patrina lakto nomiĝas likva oro pro bona kialo! Do, kial iu volus forigi ĝin?

La patrina lakto povas transdoni alkoholon, drogojn, kafeinon kaj aliajn substancojn de vi al bebo. Ne estas ideale por bebo konsumi patrinan lakton se ĝi havas iujn kvantojn de toksaj elementoj.

Pumpi kaj forĵeti estas tekniko, kiun vi povas uzi se estas malutilaj substancoj en via patrina lakto dum kelka tempo. Ĝi laŭvorte signifas pumpi (aŭ alimaniere esprimi) la patrinan lakton el la brusto kaj poste forĵeti ĝin anstataŭ doni ĝin al via etulo.

Pumpi kaj forĵeti ne ŝanĝas la enhavon de la patrina lakto aŭ eltiras substancojn el via sistemo pli rapide. Ĝi tamen certigas, ke via bebo ne konsumas la substancojn en la lakto. Ĝi ankaŭ helpas eviti, ke viaj mamoj ne ekbruliĝu kaj mastito disvolviĝu.

Elpumpante lakton kiam vi konsumis iujn aferojn, vi povas konservi vian laktan provizon dum vi atendas la koncernan substancon metaboligi el via sanga fluo kaj via patrina lakto.

Sed, atendu. Ĉu ĉi tio vere estas io, kion vi devas fari?

Ĉu pumpi kaj forĵeti necesas se vi konsumas alkoholon?

Vi povas profunde trankviliĝi, ĉar por neformala drinkulo, kiu nur trinkas glason da alkoholo unu-dufoje semajne, ne necesas pumpi kaj forĵeti. Vi ankoraŭ probable volas preni iom alia paŝoj por minimumigi la kvanton de alkoholo pasanta tra la patrina lakto al via bebo.

Alkoholaj niveloj en patrina lakto similas al alkoholaj sangaj niveloj, do tempo estas via plej bona amiko por redukti la kvanton de alkoholo en via patrina lakto.

Plej bone estas ĝui tiun alkoholan trinkaĵon tuj post pumpado aŭ mamnutrado de via bebo por permesi al via korpo maksimuman tempon (almenaŭ 2 ĝis 2 1/2 horojn) por metaboligi plejparton de la patrina lakto antaŭ ol vi bezonos nutri denove.

Rilate: 5 malvirtoj kaj ĉu ili estas sekuraj dum mamnutrado

Esplorado pri alkoholo kaj patrina lakto kaj efikoj sur bebo

Dum ankoraŭ mankas esploroj pri la efikoj de alkoholo kaj mamnutritaj beboj, esploroj de 2013 indikas, ke alkohola uzo dum mamnutrado povas malhelpi la malaltiĝon kaj redukti la kvanton de lakto produktita de laktantaj virinoj.

Ĝi ankaŭ eble povas ŝanĝi la guston de la patrina lakto, igante la patrinan lakton nedezirinda al iuj beboj.

Sed se vi bone establis laktan produktadon kaj trinkas kun modereco - prenante rimedojn por kontroli la kvanton de alkoholo trapasanta vian lakton - almenaŭ unu studo de 2017 determinis, ke via bebo ne havu negativajn rezultojn en la unuaj 12 monatoj de ilia vivo. (Estas manko de studoj por malkaŝi iujn ajn longtempajn rezultojn, ĉu pozitivajn, ĉu negativajn.)

En kazoj de alta alkohola konsumo, bebo povas esti pli dormema post konsumado de la patrina lakto, sed ne dormi tiel longe. Estas ankaŭ iuj pruvoj en kazoj de pli alta alkohola konsumo, ke la kresko aŭ motora funkcio de infano povas esti negative influita, sed la evidenteco ne estas fina.

Funda linio? Trinki kun modereco probable bonas dum mamnutrado, sed necesas pli da esplorado. Trinki pli multe povas havi konsekvencojn por bebo, sed necesas pli da esplorado.

Kuracaj gvidlinioj

En la pasinteco, estis rekomendoj, ke mamnutraj virinoj sekvas similajn gvidliniojn al gravedaj virinoj, kiam temas pri limigo de alkohola konsumo en la fruaj monatoj de infana vivo. Tamen aktuala esplorado ŝajnas indiki, ke ĉi tiuj gvidlinioj eble tro restriktas.

Ankoraŭ bezonas pli da esploroj pri tuja kaj longdaŭra efiko de alkoholo, marijuuano kaj aliaj substancoj ĉe mamnutritaj beboj. Sed la Usona Akademio de Pediatrio (AAP) nuntempe konsilas mamnutri virinojn eviti la "kutiman uzon" de alkoholo kaj instigas moderecon en alkoholuzo dum mamnutrado.

Se vi volas trinki, la AAP konsilas trinki tuj post mamnutrado aŭ esprimado de patrina lakto kaj atendado almenaŭ 2 horojn antaŭ la sekva manĝado. Dum esplorado en ĉi tiuj areoj daŭras, pli da gvidado de la AAP espereble fariĝu havebla.

Dume: Ne sentu vin panja hontigita de aliaj, ĉar ili prenis tiun glason da vino dum meritita nokta eliro.

Kiam vi devas pumpi kaj forĵeti?

Medikamentado sub la gvido de kuracisto

Ĉiam konsultu kun via kuracisto antaŭ mamnutrado dum preskripto. Vi ankaŭ povas uzi LactMed (nacia datumbazo pri drogoj, kiuj povas efiki al mamnutrantaj virinoj) por lerni pli pri specifaj preskribaj medikamentoj - sed ĉi tio ne anstataŭas paroli kun via kuracisto.

Post konsumado de kafo aŭ kafeino

Verŝajne ne necesas pumpi kaj forĵeti nur ĉar vi konsumis iom da kafo aŭ ĉokolado.

Esploro diras, ke mamnutrantaj patrinoj povas sekure konsumi almenaŭ 300 miligramojn da kafeino tage - kio estas proksimume ekvivalenta al 2 ĝis 3 tasoj da kafo - sen timo, ke via bebo aspektas nervoza aŭ ne dormas. (Iuj eĉ trovis, ke ĝis 5 tasoj da kafo tage povas esti konsumataj sen kromefikoj por la mamnutranta bebo!)

Flegistinoj devas provi mamnutri ĝuste antaŭ ol konsumi kafeinon kaj provi minimumigi sian konsumon de kafo kaj kafeino dum mamnutrado de antaŭtempaj kaj novnaskitaj beboj, ĉar iliaj subevoluintaj sistemoj metaboligas ĝin multe pli malrapide.

Fuminte marijuuanon

Marijuuano povas trairi patrinan lakton. Dum ankoraŭ necesas pli da esplorado en ĉi tiu areo, marijuuana uzo dum mamnutrado povas kaŭzi komplikaĵojn en la disvolviĝo de bebo.

Estas nur tro multe da nekonataj ĉi tie - sed ni scias, ke THC (la psikoaktiva kemiaĵo en marijuuano) estas konservita en korpa graso, kaj beboj havas multe da korpa graso. Do iam en iliaj korpoj, THC eble restos tie pli longe.

Ankaŭ marijuuano restas en via korpo pli longe ol alkoholo - kiu ne estas stokita en graso - faras, do pumpi kaj forĵeti ne efikas.

Ĉio ĉi kondukas al rekomendoj, ke vi ne fumu aŭ alie uzu marijuuanon dum mamnutrado.

Se vi fumas marijuuanon, krom ne mamnutri, vi volos uzi protokolojn kiel ne fumi ĉirkaŭ bebo kaj ŝanĝi vestojn antaŭ ol teni vian etulon denove. Viaj manoj kaj vizaĝo ankaŭ devas esti lavitaj antaŭ ol teni bebon post fumado.

Post distra drogmanio

Se vi uzas distrajn drogojn unufoje, estas esence pumpi kaj forĵeti dum 24 horoj. Ankaŭ necesas trovi iun alian kapablan prizorgi kaj boteligi vian bebon dum vi estas sub la influo de drogoj.

La kunportado

Se vi zorgas pri la enhavo de via patrina lakto, pumpado kaj forĵetado certe estas eblo. Feliĉe, forĵeti pumpitan lakton estas eblo, kiun vi eble ne ofte bezonas, ĉar foja, modera uzo de alkoholo kaj kafeino ne devas postuli vin pumpi kaj forĵeti.

Se vi prenas preskribajn medikamentojn aŭ maltrankvilas pri la kvanto de toksaj substancoj en via sistemo, konsultu vian kuraciston - ili povas doni al vi specifajn konsilojn.