Ĉio, kion Vi Devas Scii Pri Psoriazo

Enhavo

• Kiuj estas la malsamaj specoj de psoriazo?
• Plaka psoriazo
• Guttata psoriazo
• Pustula psoriazo
• Inversa psoriazo
• Eritroderma psoriazo
• Kiuj estas la simptomoj?
• Ĉu psoriazo estas kontaĝa?
• Kio kaŭzas psoriazon?
• Imunsistemo
• Genetiko
• Diagnozanta psoriazon
• Korpa ekzameno
• Biopsio
• Psoriazo deĉenigas: Streso, alkoholo kaj pli
• Streĉo
• Alkoholo
• Vundo
• Medikamentoj
• Infekto
• Terapiaj ebloj por psoriazo
• Aktualaj traktadoj
• Ĉieaj medikamentoj
• Luma terapio
• Medikamento por psoriazo
• Biologiko
• Retinoidoj
• Ciklosporino
• Metotreksato
• Dietaj rekomendoj por homoj kun psoriazo
• Perdi pezon
• Manĝu kor-sanan dieton
• Evitu ellasilon
• Trinku malpli da alkoholo
• Konsideru preni vitaminojn
• Vivante kun psoriazo
• Dieto
• Streĉo
• Emocia sano
• Psoriazo kaj artrito
• Psoriazaj statistikoj

Kio estas psoriazo?

Psoriazo estas kronika aŭtoimuna kondiĉo, kiu kaŭzas rapidan amasiĝon de haŭtaj ĉeloj. Ĉi tiu amasiĝo de ĉeloj kaŭzas skalon sur la haŭta surfaco.

Inflamo kaj ruĝeco ĉirkaŭ la skvamoj estas sufiĉe oftaj. Tipaj psoriaj skvamoj estas blankec-arĝentaj kaj disvolviĝas en dikaj, ruĝaj makuloj. Foje, ĉi tiuj diakiloj fendiĝos kaj sangos.

Psoriazo estas la rezulto de akcelita haŭta produktado. Tipe, haŭtaj ĉeloj kreskas profunde en la haŭto kaj malrapide leviĝas al la surfaco. Fine ili falas. La tipa vivociklo de haŭta ĉelo estas unu monato.

En homoj kun psoriazo, ĉi tiu produktada procezo povas okazi en nur kelkaj tagoj. Pro tio, haŭtaj ĉeloj ne havas tempon defali. Ĉi tiu rapida superproduktado kondukas al amasiĝo de haŭtaj ĉeloj.

Skvamoj tipe disvolviĝas sur artikoj, tiaj kubutoj kaj genuoj. Ili povas disvolvi ie ajn sur la korpo, inkluzive de:

• manoj
• piedoj
• kolo
• skalpo
• vizaĝo

Malpli oftaj specoj de psoriazo influas la ungojn, la buŝon kaj la areon ĉirkaŭ genitaloj.

Laŭ unu studo, ĉirkaŭ 7,4 milionoj da usonanoj havas psoriazon. Ĝi ofte rilatas al pluraj aliaj kondiĉoj, inkluzive:

• tipo 2-diabeto
• inflama intesta malsano
• kormalsano
• psoriata artrito
• angoro
• depresio

Kiuj estas la malsamaj specoj de psoriazo?

Ekzistas kvin specoj de psoriazo:

Plaka psoriazo

Plaka psoriazo estas la plej ofta speco de psoriazo.

La Usona Akademio de Dermatologio (AAD) taksas, ke ĉirkaŭ 80 procentoj de homoj kun la malsano havas plakan psoriazon. Ĝi kaŭzas ruĝajn, inflamajn makulojn, kiuj kovras areojn de la haŭto. Ĉi tiuj makuloj ofte estas kovritaj per blankec-arĝentaj skvamoj aŭ plakoj. Ĉi tiuj plakoj ofte troviĝas sur la kubutoj, genuoj kaj skalpo.

Guttata psoriazo

Guttata psoriazo oftas en infanaĝo. Ĉi tiu speco de psoriazo kaŭzas malgrandajn rozkolorajn makulojn. La plej oftaj lokoj por gutata psoriazo inkluzivas la torson, brakojn kaj krurojn. Ĉi tiuj makuloj malofte estas dikaj aŭ leviĝas kiel plaka psoriazo.

Pustula psoriazo

Pustula psoriazo estas pli ofta ĉe plenkreskuloj. Ĝi kaŭzas blankajn, pus-plenajn veziketojn kaj larĝajn areojn de ruĝa, flama haŭto. Pustula psoriazo estas tipe lokalizita al pli malgrandaj korpoj, kiel la manoj aŭ piedoj, sed ĝi povas esti disvastigita.

Inversa psoriazo

Inversa psoriazo kaŭzas helajn areojn de ruĝa, brila, inflama haŭto. Pecetoj de inversa psoriazo formiĝas sub akseloj aŭ mamoj, en la ingveno, aŭ ĉirkaŭ haŭtfaldoj en la genitaloj.

Eritroderma psoriazo

Eritroderma psoriazo estas severa kaj tre malofta speco de psoriazo.

Ĉi tiu formo ofte kovras grandajn sekciojn de la korpo samtempe. La haŭto preskaŭ ŝajnas sunbruligita. Skvamoj, kiuj disvolviĝas, ofte disiĝas en grandaj sekcioj aŭ folioj. Ne maloftas, ke persono kun ĉi tiu speco de psoriazo suferas febron aŭ tre malsaniĝas.

Ĉi tiu tipo povas esti vivdanĝera, do individuoj devas konsulti kuraciston tuj.

Rigardu bildojn de la diversaj specoj de psoriazo.

Kiuj estas la simptomoj?

Psoriazaj simptomoj diferencas de persono al persono kaj dependas de la speco de psoriazo. Psoriazo-areoj povas esti tiel malgrandaj kiel kelkaj flokoj sur la verto aŭ kubuto, aŭ kovri la plimulton de la korpo.

La plej oftaj simptomoj de plaka psoriazo inkluzivas:

• ruĝaj, levitaj, flamigitaj haŭtmakuloj
• blankec-arĝentaj skvamoj aŭ plakoj sur la ruĝaj makuloj
• seka haŭto, kiu povas fendi kaj sangi
• doloron ĉirkaŭ flikaĵoj
• jukajn kaj brulajn sentojn ĉirkaŭ makuloj
• dikaj, interbataligitaj najloj
• doloraj, ŝvelintaj artikoj

Ne ĉiuj homoj spertos ĉiujn ĉi tiujn simptomojn. Iuj homoj spertos tute malsamajn simptomojn se ili havas malpli oftan specon de psoriazo.

Plej multaj homoj kun psoriazo trapasas "ciklojn" de simptomoj. La kondiĉo povas kaŭzi severajn simptomojn dum kelkaj tagoj aŭ semajnoj, kaj tiam la simptomoj povas klarigi kaj esti preskaŭ nerimarkindaj. Tiam, post kelkaj semajnoj aŭ se plimalbonigita de komuna psoriazo-ellasilo, la kondiĉo eble ekflamos denove. Foje, simptomoj de psoriazo malaperas tute.

Kiam vi havas neniujn aktivajn signojn de la kondiĉo, vi eble estos "pardonema". Tio ne signifas, ke psoriazo ne revenos, sed nuntempe vi estas sen simptomoj.

Ĉu psoriazo estas kontaĝa?

Psoriazo ne kontaĝas. Vi ne povas transdoni la haŭtan staton de unu persono al alia. Tuŝi psoriazan lezon sur alian homon ne igos vin disvolvi la malsanon.

Gravas esti edukita pri la kondiĉo, ĉar multaj homoj pensas, ke psoriazo estas kontaĝa.

Kio kaŭzas psoriazon?

Kuracistoj ne scias, kio kaŭzas psoriazon. Tamen, dank'al jardekoj da esplorado, ili havas ĝeneralan ideon pri du ŝlosilaj faktoroj: genetiko kaj la imunsistemo.

Imunsistemo

Psoriazo estas aŭtoimuna kondiĉo. Aŭtoimunaj kondiĉoj estas la rezulto de la atako de la korpo. En la kazo de psoriazo, blankaj globuloj nomataj T-ĉeloj erare atakas la haŭtajn ĉelojn.

En tipa korpo, blankaj globuloj estas deplojitaj por ataki kaj detrui invadantajn bakteriojn kaj batali infektojn. Ĉi tiu erara atako kaŭzas, ke la procezo de haŭta ĉela produktado superŝarĝas. La rapidigita haŭta ĉela produktado kaŭzas novajn haŭtajn ĉelojn tro rapide disvolviĝi. Ili estas puŝitaj al la haŭta surfaco, kie ili amasiĝas.

Ĉi tio rezultigas la plakojn, kiuj plej ofte asociiĝas kun psoriazo. La atakoj al la haŭtaj ĉeloj ankaŭ kaŭzas ruĝajn inflamajn haŭtajn zonojn.

Genetiko

Iuj homoj heredas genojn, kiuj pli probable disvolvas psoriazon. Se vi havas tujan familianon kun la haŭta stato, via risko disvolvi psoriazon estas pli alta. Tamen la procento de homoj kun psoriazo kaj genetika dispozicio estas malgranda. Ĉirkaŭ 2 ĝis 3 procentoj de homoj kun la geno disvolvas la malsanon, laŭ la Nacia Psoriaza Fondaĵo (NPF).

Legu pli pri la kaŭzoj de psoriazo.

Diagnozanta psoriazon

Du testoj aŭ ekzamenoj povas esti necesaj por diagnozi psoriazon.

Korpa ekzameno

Plej multaj kuracistoj kapablas fari diagnozon per simpla fizika ekzameno. Simptomoj de psoriazo estas kutime evidentaj kaj facile distingeblaj de aliaj kondiĉoj, kiuj povas kaŭzi similajn simptomojn.

Dum ĉi tiu ekzameno, nepre montru al via kuracisto ĉiujn zorgojn. Krome informu vian kuraciston, ĉu iuj familianoj havas la malsanon.

Biopsio

Se la simptomoj estas neklaraj aŭ se via kuracisto volas konfirmi ilian suspektatan diagnozon, ili eble prenos malgrandan specimenon de haŭto. Ĉi tio estas konata kiel biopsio.

La haŭto estos sendita al laboratorio, kie ĝi estos ekzamenita sub mikroskopo. La ekzameno povas diagnozi la tipon de psoriazo, kiun vi havas. Ĝi ankaŭ povas ekskludi aliajn eblajn malordojn aŭ infektojn.

Plej multaj biopsioj estas faritaj en la oficejo de via kuracisto la tagon de via rendevuo. Via kuracisto probable injektos lokan sensentan medikamenton por fari la biopsion malpli dolora. Ili tiam sendos la biopsion al laboratorio por analizo.

Kiam la rezultoj revenos, via kuracisto eble petos rendevuon por diskuti kun vi la trovojn kaj kuracajn eblojn.

Psoriazo deĉenigas: Streso, alkoholo kaj pli

Eksteraj "ellasiloj" povas komenci novan psoriazon. Ĉi tiuj ellasiloj ne samas por ĉiuj. Ili eble ankaŭ ŝanĝiĝos kun la tempo por vi.

La plej oftaj ellasiloj por psoriazo inkluzivas:

Streĉo

Nekutime alta streso povas ekfunkciigi ekflamon. Se vi lernas redukti kaj administri vian streĉitecon, vi povas malpliigi kaj eble preventi eksplodojn.

Alkoholo

Peza alkoholuzo povas ekfunkciigi psoriazajn ekflamojn. Se vi troe uzas alkoholon, psoriazaj ekaperoj eble pli oftas. Redukti konsumon de alkoholo estas inteligenta por pli ol nur por via haŭto. Via kuracisto povas helpi vin formi planon ĉesi trinki, se vi bezonas helpon.

Vundo

Akcidento, tranĉo aŭ skrapo povas ekfunkciigi. Pafoj, vakcinoj kaj sunbruligoj ankaŭ povas deĉenigi novan eksplodon.

Medikamentoj

Iuj medikamentoj estas konsiderataj psoriazaj ellasiloj. Ĉi tiuj kuraciloj inkluzivas:

• litio
• kontraŭmalariaj medikamentoj
• medikamento kontraŭ alta sangopremo

Infekto

Psoriazo estas kaŭzita, almenaŭ parte, de la imunsistemo erare atakante sanajn haŭtajn ĉelojn. Se vi malsanas aŭ luktas kontraŭ infekto, via imunsistemo trorapidiĝos por batali la infekton. Ĉi tio povus komenci alian psoriazan ekflamon. Strep-gorĝo estas ofta ellasilo.

Jen 10 pliaj psoriazaj ellasiloj, kiujn vi povas eviti.

Terapiaj ebloj por psoriazo

Psoriazo ne havas kuracon. Terapioj celas redukti inflamon kaj skvamojn, bremsi la kreskon de haŭtaj ĉeloj kaj forigi plakojn. Psoriazaj traktadoj kategoriiĝas en tri kategorioj:

Aktualaj traktadoj

Kremoj kaj ŝmiraĵoj aplikitaj rekte al la haŭto povas helpi por redukti mildan ĝis moderan psoriazon.

Aktualaj psoriazaj traktadoj inkluzivas:

• topikaj kortikosteroidoj
• topikaj retinoidoj
• antralino
• analogoj de vitamino D
• salicila acido
• kremo hidratante

Ĉieaj medikamentoj

Homoj kun modera ĝis severa psoriazo, kaj tiuj, kiuj ne bone respondis al aliaj kuracaj specoj, eble bezonos uzi buŝajn aŭ injektitajn medikamentojn. Multaj el ĉi tiuj medikamentoj havas severajn kromefikojn. Kuracistoj kutime preskribas ilin por mallongaj tempodaŭroj.

Ĉi tiuj kuraciloj inkluzivas:

• metotreksato
• ciklosporino (Sandimmune)
• biologioj
• retinoidoj

Luma terapio

Ĉi tiu psoriazo-kuracado uzas transviolan (UV) aŭ naturan lumon. Sunlumo mortigas la troaktivajn blankajn globulojn, kiuj atakas sanajn haŭtajn ĉelojn kaj kaŭzas la rapidan kreskon de ĉeloj. Kaj UVA kaj UVB-lumo povas esti helpemaj redukti simptomojn de milda ĝis modera psoriazo.

Plej multaj homoj kun modera ĝis severa psoriazo profitos de kombinaĵo de traktadoj. Ĉi tiu tipo de terapio uzas pli ol unu el la kuracaj specoj por redukti simptomojn. Iuj homoj povas uzi la saman traktadon dum sia tuta vivo. Aliaj eble bezonos ŝanĝi traktadojn foje, se ilia haŭto ĉesas respondi al tio, kion ili uzas.

Lernu pli pri viaj kuracaj elektoj por psoriazo.

Medikamento por psoriazo

Se vi havas moderan ĝis severan psoriazon - aŭ se psoriazo ĉesas respondi al aliaj traktadoj - via kuracisto eble konsideros buŝan aŭ injektitan medikamenton.

La plej oftaj buŝaj kaj injektitaj kuraciloj uzataj por trakti psoriazon inkluzivas:

Biologiko

Ĉi tiu klaso de medikamentoj ŝanĝas vian imunsistemon kaj malhelpas interagojn inter via imunsistemo kaj inflamaj vojoj. Ĉi tiuj kuraciloj estas injektitaj aŭ donataj per intravejna (IV) infuzaĵo.

Retinoidoj

Retinoidoj reduktas la haŭtan ĉelan produktadon. Post kiam vi ĉesos uzi ilin, simptomoj de psoriazo probable revenos. Kromefikoj inkluzivas harperdon kaj lipan inflamon.

Homoj gravedaj aŭ eble gravedaj en la venontaj tri jaroj ne devas preni retinoidojn pro la risko de eblaj naskhandikapoj.

Ciklosporino

Ciklosporino (Sandimmune) malhelpas la respondon de la imunsistemo. Ĉi tio povas mildigi simptomojn de psoriazo. Ĝi ankaŭ signifas, ke vi havas malfortigitan imunsistemon, do vi eble malsaniĝos pli facile. Kromefikoj inkluzivas renajn problemojn kaj altan sangopremon.

Metotreksato

Kiel ciklosporino, metotreksato subpremas la imunsistemon. Ĝi povas kaŭzi malpli da kromefikoj kiam uzata en malaltaj dozoj. Ĝi povas kaŭzi gravajn kromefikojn longtempe. Gravaj kromefikoj inkluzivas hepatan damaĝon kaj reduktitan produktadon de ruĝaj kaj blankaj globuloj.

Lernu pli pri la buŝaj medikamentoj uzataj por trakti psoriazon.

Dietaj rekomendoj por homoj kun psoriazo

Manĝaĵoj ne povas kuraci aŭ eĉ trakti psoriazon, sed pli bone manĝi povus malpliigi viajn simptomojn. Ĉi tiuj kvin vivstilaj ŝanĝoj povas helpi mildigi simptomojn de psoriazo kaj redukti ekflamojn:

Perdi pezon

Se vi superpezas, perdi pezon povas malpliigi la severecon de la kondiĉo. Perdi pezon ankaŭ povas plifaciligi traktadojn. Estas neklare kiel pezo interagas kun psoriazo, do eĉ se viaj simptomoj restas senŝanĝaj, malpeziĝi ankoraŭ bonas por via ĝenerala sano.

Manĝu kor-sanan dieton

Reduktu vian konsumon de saturitaj grasoj. Ĉi tiuj troviĝas en bestaj produktoj kiel viandoj kaj laktaĵoj. Pliigu vian konsumon de maldikaj proteinoj, kiuj enhavas omega-3-grasajn acidojn, kiel salmo, sardinoj kaj salikokoj. Plantaj fontoj de omega-3 inkluzivas juglandojn, linajn semojn kaj sojfabojn.

Evitu ellasilon

Psoriazo kaŭzas inflamon. Iuj manĝaĵoj kaŭzas inflamon ankaŭ. Eviti tiujn manĝaĵojn povus plibonigi simptomojn. Ĉi tiuj manĝaĵoj inkluzivas:

• ruĝa viando
• rafinita sukero
• prilaboritaj manĝaĵoj
• laktaĵoj

Trinku malpli da alkoholo

Konsumo de alkoholo povas pliigi viajn riskojn de eksplodo. Tranĉu aŭ ĉesu tute. Se vi havas problemon pri via alkoholuzo, via kuracisto povas helpi vin formi kuracan planon.

Konsideru preni vitaminojn

Iuj kuracistoj preferas vitaminan riĉan dieton al vitaminoj en pilola formo. Tamen eĉ la plej sana manĝanto eble bezonos helpon por akiri taŭgajn nutraĵojn. Demandu vian kuraciston, ĉu vi devas preni iujn vitaminojn kiel suplemento al via dieto.

Lernu pli pri viaj dietaj elektoj.

Vivante kun psoriazo

Vivo kun psoriazo povas esti malfacila, sed kun la ĝusta aliro, vi povas redukti ekflamojn kaj vivi sanan, plenumantan vivon. Ĉi tiuj tri areoj helpos vin trakti baldaŭ kaj longtempe:

Dieto

Perdi pezon kaj konservi sanan dieton povas helpi multe faciligi kaj redukti simptomojn de psoriazo. Ĉi tio inkluzivas manĝi dieton riĉan en omega-3-grasaj acidoj, tutaj aknoj kaj plantoj. Vi ankaŭ devas limigi manĝaĵojn, kiuj povas pliigi vian inflamon. Ĉi tiuj manĝaĵoj inkluzivas rafinitajn sukerojn, laktaĵojn kaj prilaboritajn manĝaĵojn.

Estas anekdotaj pruvoj, ke manĝi solanajn fruktojn kaj legomojn povas deĉenigi psoriazajn simptomojn. Noktombaj fruktoj kaj legomoj inkluzivas tomatojn kaj ankaŭ blankajn terpomojn, melongenojn kaj pipro-derivitajn manĝaĵojn kiel papriko kaj kajena pipro (sed ne nigra pipro, kiu entute venas de malsama planto).

Streĉo

Streso estas bone establita ellasilo por psoriazo. Lerni administri kaj elteni streĉon povas helpi vin redukti ekflamojn kaj mildigi simptomojn. Provu la jenon por malpliigi vian streĉitecon:

• meditado
• ĵurnalado
• spirante
• jogo

Emocia sano

Homoj kun psoriazo pli ofte spertas problemojn pri deprimo kaj memfido. Eble vi sentos vin malpli certa kiam novaj lokoj aperas. Paroli kun familianoj pri kiel psoriazo influas vin eble malfacilas. La konstanta ciklo de la kondiĉo eble frustras ankaŭ.

Ĉiuj ĉi emociaj aferoj validas. Gravas, ke vi trovu rimedon por trakti ilin. Ĉi tio povas inkluzivi paroli kun profesia sperta pri mensa sano aŭ aliĝi al grupo por homoj kun psoriazo.

Lernu pli pri vivado kun psoriazo.

Psoriazo kaj artrito

Inter 30 kaj 33 procentoj de homoj kun psoriazo ricevos diagnozon de psoria artrito, laŭ freŝaj klinikaj gvidlinioj de AAD kaj NPF.

Ĉi tiu tipo de artrito kaŭzas ŝvelaĵon, doloron kaj inflamon en tuŝitaj artikoj. Ĝi ofte konfuziĝas kun reŭmatoida artrito aŭ podagro. La ĉeesto de inflamaj, ruĝaj haŭtaj zonoj kun plakoj kutime distingas ĉi tiun tipon de artrito de aliaj.

Psoriaza artrito estas kronika malsano. Kiel psoriazo, la simptomoj de psoriata artrito povas veni kaj iri, alternante inter ekflamoj kaj remisio. Psoriata artrito ankaŭ povas esti kontinua, kun konstantaj simptomoj kaj problemoj.

Ĉi tiu kondiĉo kutime influas artikojn en la fingroj aŭ piedfingroj. Ĝi ankaŭ povas influi vian malsupran dorson, manradikojn, genuojn aŭ maleolojn.

Plej multaj homoj, kiuj disvolvas psoriazan artriton, havas psoriazon. Tamen eblas disvolvi la artikan kondiĉon sen havi psoriazan diagnozon. Plej multaj homoj, kiuj ricevas artritan diagnozon sen psoriazo, havas familianon, kiu havas la haŭtan staton.

Terapioj por psoriaza artrito povas sukcese mildigi simptomojn, malpezigi doloron kaj plibonigi artikan moveblecon. Kiel ĉe psoriazo, malpeziĝi, konservi sanan dieton kaj eviti ellasilojn ankaŭ povas helpi redukti ekflamojn de psoriata artrito. Frua diagnozo kaj kuracplano povas redukti la verŝajnecon de severaj komplikaĵoj, inkluzive de artika damaĝo.

Lernu pli pri psoriaza artrito.

Psoriazaj statistikoj

Ĉirkaŭ 7,4 milionoj da homoj en Usono havas psoriazon.

Psoriazo povas komenciĝi en ajna aĝo, sed plej multaj diagnozoj okazas en plenaĝeco. La averaĝa komenca aĝo estas inter 15 kaj 35 jaroj. Laŭ la Monda Organizaĵo pri Sano (OMS), iuj studoj taksas, ke ĉirkaŭ 75 procentoj de psoriazaj kazoj estas diagnozitaj antaŭ 46-jaraĝa. Dua pinta periodo de diagnozoj povas okazi fine de la 50-aj kaj fruaj 60-aj jaroj.

Laŭ OMS, maskloj kaj inoj estas same trafitaj. Blankuloj estas misproporcie trafitaj. Homoj koloraj konsistigas tre malgrandan proporcion de psoriazaj diagnozoj.

Havi familianon kun la kondiĉo pliigas vian riskon disvolvi psoriazon. Tamen multaj homoj kun la malsano tute ne havas genealogion. Iuj homoj kun familia historio ne disvolvos psoriazon.

Ĉirkaŭ triono de homoj kun psoriazo estos diagnozita kun psoriata artrito. Krome homoj kun psoriazo pli ofte disvolvas kondiĉojn kiel:

• tipo 2-diabeto
• rena malsano
• kormalsano
• alta sangopremo

Kvankam la datumoj ne estas kompletaj, esploroj sugestas, ke kazoj de psoriazo fariĝas pli oftaj. Ĉu tio estas ĉar homoj disvolvas la haŭtan staton aŭ kuracistoj nur pliboniĝas diagnozante, estas neklare.

Rigardu pli da statistikoj pri psoriazo.