La plej ŝatataj ekzercoj de Heidi Klum de Project Runway

Enhavo

• Recenzo por

Ĝi revenis! La 9a sezono de Projekta Startleno debutas ĉi-vespere je 9 p.m. EST. Ni ĝojas vidi, kion la novaj konkursantoj alportos al ni en la mondo de pionira projektado, kaj kompreneble, kion ŝatos (kaj malŝatos) ĉies plej ŝatataj juĝistoj. En honoro de la nova sezono, ni havas Heidi Klum trejnado rutinoj.

La plej ŝatataj ekzercoj de Heidi Klum

1. Tuta Korpa Plano de David Kirsch. Kiam Klum volis malpeziĝi, ŝi iris al famulo pri trejniteco David Kirsch por konsilo. Kion inkluzivas lia tuta korpoplano? Multaj kernaj fortaj ekzercoj kiel ĵetadoj kaj kaŭri, same kiel ombroboksado kaj haltigo.

2. Jogo. Klum estis vidita praktiki jogon en Centra Parko kelkfoje kun grandtempa jogo-entuziasmulo Russell Simmons.

3. Kurado. Kiam Klum ne boksas aŭ faras jogon, ŝi kuras almenaŭ dum almenaŭ 45 minutoj ĉiun posttagmezon sur klinita tretmuelejo aŭ elipsaĵo.

Recenzo por