Konsiloj pri Preventado kaj Memzorgado Antaŭ, Dum kaj Post PBA-Epizodo

Enhavo

• Superrigardo
• Simptomoj
• Pseudobulbar-efiko kontraŭ deprimo
• Kaŭzoj
• Riskoj
• Malhelpante epizodojn
• Memzorgado dum kaj post epizodoj
• Kiam serĉi helpon
• Perspektivo

Superrigardo

Pseudobulbara efiko (PBA) kaŭzas epizodojn de neregebla rido, ploro aŭ aliaj emociaj montroj. Ĉi tiuj emocioj estas troigitaj por la situacio - kiel plorado dum iom malĝoja filmo. Aŭ, ili povas okazi en malkonvenaj tempoj, kiel ridi pri entombigo. La eksplodoj povas esti sufiĉe embarasaj por interrompi vian laboran kaj socian vivon.

PBA povas tuŝi homojn kun cerbaj vundoj, same kiel homojn kun neŭrologiaj malordoj kiel Alzheimer-malsano aŭ multnombra sklerozo. Ĝiaj simptomoj ankaŭ povas interkovri kun depresio. Foje PBA kaj depresio malfacilas distingi.

Simptomoj

La ĉefa simptomo de PBA estas epizodoj de intensa rido aŭ ploro. Ĉi tiuj eksplodoj eble ne rilatas al via humoro aŭ la situacio, en kiu vi troviĝas.

Ĉiu epizodo daŭras kelkajn minutojn proksimume. Estas malfacile ĉesigi la ridon aŭ larmojn, kiom ajn vi provas.

Pseudobulbar-efiko kontraŭ deprimo

Plori de PBA povas aspekti kiel depresio kaj ofte estas misdiagnozita kiel humora malordo. Ankaŭ homoj kun PBA pli ofte deprimiĝas ol tiuj sen ĝi. Ambaŭ kondiĉoj povas kaŭzi ekstremajn plorojn. Sed kvankam vi povas havi PBA kaj depresion samtempe, ili ne samas.

Unu maniero diri, ĉu vi havas PBA aŭ ĉu vi estas deprimita, estas konsideri kiom longe daŭras viaj simptomoj. PBA-epizodoj daŭras nur kelkajn minutojn. Depresio povas daŭri dum semajnoj aŭ monatoj. Kun depresio, vi ankaŭ havos aliajn simptomojn, kiel problemojn por dormi aŭ apetiton.

Via neŭrologo aŭ psikologo povas helpi diagnozi vin kaj eltrovi, kian staton vi havas.

Kaŭzoj

Damaĝo al la cerbo pro vundo aŭ malsano kiel Alzheimer aŭ Parkinson kaŭzas PBA.

Parto de via cerbo nomata cerebelo kutime funkcias kiel emocia pordogardisto. Ĝi helpas reteni viajn emociojn surbaze de enigo de aliaj partoj de via cerbo.

Damaĝo al la cerbo malebligas al la cerebelo ricevi la bezonatajn signalojn. Rezulte, viaj emociaj respondoj fariĝas troigitaj aŭ malkonvenaj.

Riskoj

Cerba vundo aŭ neŭrologia malsano povas pli probable akiri PBA. Riskoj inkluzivas:

• traŭmata cerba lezo
• streko
• cerbaj tumoroj
• Alzheimer-malsano
• Parkinson-malsano
• amiotrofa flanka sklerozo (ALS)
• multnombra sklerozo (MS)

Malhelpante epizodojn

Ne ekzistas kuracilo kontraŭ PBA, sed tio ne signifas, ke vi devas vivi kun nekontrolita ploro aŭ rido dum via tuta vivo. Foje la simptomoj pliboniĝos aŭ malaperos post kiam vi traktos la kondiĉon, kiu kaŭzis vian PBA.

Medikamentoj povas redukti la nombron da PBA-epizodoj, aŭ malpli intensigi ilin.

Hodiaŭ vi havas la eblon preni dekstrometorfanan brombridon kaj kinidinan sulfaton (Nuedexta). En la pasinteco, via plej bona elekto estis preni unu el ĉi tiuj antidepresiaĵoj:

• triciklantoj
• Inhibitoroj de recaptado de serotonina selectiva (ISRS) kiel fluoxetina (Prozac) aŭ paroxetina (Paxil)

Nuedexta povas funkcii pli rapide ol antidepresiaĵoj kaj havi malpli da kromefikoj.

Nuedexta estas la sola medikamento aprobita de la Food and Drug Administration (FDA) por trakti PBA. Antidepresiaĵoj ne estas aprobitaj de FDA por trakti PBA. Kiam antidepresiaĵoj estas uzataj por ĉi tiu kondiĉo, tiam tio estas konsiderata ekster-etikeda droguzado.

Memzorgado dum kaj post epizodoj

PBA-epizodoj povas esti tre ĉagrenaj kaj embarasaj. Tamen, vi povas fari plurajn aferojn por helpi vin senti vin pli bona kiam vi havas unu:

Provu distron. Kalkulu la librojn sur via breto aŭ la nombron de programoj en via telefono. Pensu pri trankviliga plaĝa sceno. Skribu nutraĵvendejan liston. Ĉio, kion vi povas fari por forpreni vian ridon aŭ larmojn, povas helpi ilin ĉesi pli frue.

Spiri. Profundaj spirekzercoj - spirado malrapide en kaj eksteren dum vi kalkulas ĝis kvin - estas alia efika maniero trankviligi vin.

Inversigu viajn emociojn. Se vi ploras, spektu amuzan filmon. Se vi ridas, pensu pri io malĝoja. Foje, preni la kontraŭan humoron al tio, kion vi sentas, povas bremsi epizodon de PBA.

Faru ion amuzan. Kaj PBA kaj la kondiĉo, kiu kaŭzis ĝin, povas pezi en via menso. Regalu vin per io, kion vi ĝuas. Promenu en la arbaro, masaĝu aŭ vespermanĝu kun amikoj, kiuj komprenas vian staton.

Kiam serĉi helpon

Se la epizodoj ne ĉesas kaj vi sentas vin superŝutita, ricevu profesian helpon. Vidu psikologon, psikiatron aŭ konsiliston por konsiloj. Vi ankaŭ povas kontakti la neŭrologon aŭ alian kuraciston, kiu traktas vian PBA, por konsiloj pri kiel elteni.

Perspektivo

PBA ne resaniĝas, sed vi povas administri la staton per medikamentoj kaj terapio. Traktadoj povas malpliigi la nombron da epizodoj, kaj malpliigi tiujn, kiujn vi faras.