Prenante Antaŭnaskajn Vitaminojn kaj Naskiĝan Kontrolon Samtempe

Enhavo

• Baza Kontrolo De Naskiĝo
• Antaŭnaskaj Vitaminaj Bazoj
• Prenante Kontraŭnaskajn Pilolojn kaj Antaŭnaskajn Vitaminojn Samtempe
• La Takeaway

Se vi konsideras gravediĝi, vi eble demandas vin, kion vi devas fari por prepari vian korpon. Se vi havas kontraŭkoncipadon, vi devos ĉesi preni ĝin iam, por ke vi povu gravediĝi. Vi ankaŭ devas komenci preni antaŭnaskajn vitaminojn, rekomendindajn al virinoj antaŭ, dum kaj post gravedeco.

Vi ankaŭ povas preni antaŭnaskajn vitaminojn kiam vi ne prepariĝas por gravedeco, sed antaŭnaskaj vitaminoj ne rekomendas por longdaŭra uzo. Preni kontraŭkoncipajn kaj antaŭnaskajn vitaminojn samtempe ne malutilas, sed ĝi ne estas io, kion vi devas fari dum longa periodo.

Daŭre Legas por lerni pli pri la avantaĝoj de ĉi tiuj vitaminoj, kion fari pri via kontraŭkoncipado kaj alternativoj konsiderindaj.

Baza Kontrolo De Naskiĝo

Estas diversaj ebloj disponeblaj por preventi gravedecon. Ĉi tio inkluzivas:

• baraj metodoj, kiel kondomoj kaj diafragmoj
• enplanteblaj bastonoj
• intrauteraj aparatoj
• hormona naskokontrolo

Ĉi tiuj metodoj varias laŭ sia efikeco kaj laŭ la manieroj ili malhelpas gravedecon.

Por virinoj, hormona kontraŭkoncipado estas unu kontraŭkoncipilo uzata por preventi gravedecon. Estas multaj specoj de hormonaj naskokontroloj haveblaj, inkluzive:

• piloloj
• injektoj
• flikaĵoj
• vaginaj ringoj

Ĉi tiuj ebloj malhelpas ovulacion, fekundigon kaj efektivigon de fekundigita ovo, aŭ kombinaĵon de ĉi tiuj.

Injekto de hormona kontraŭkoncipado kiel Depo-Provera havas malsukceson malpli ol unu el ĉiu 100 virinoj. Piloloj, flikaĵoj kaj vaginaj ringoj enhavantaj hormonan kontraŭkoncipadon havas malsukceson de nur kvin el ĉiu 100 virinoj. Ĉi tiuj estas iuj el la plej efikaj formoj de kontraŭkoncipado haveblaj.

Se vi ĉesas uzi kontraŭkoncipadon, gravedeco estas eblo. Iuj virinoj eble povas gravediĝi tuj post kiam ili ĉesas manĝi la pilolon. Por aliaj, koncepto eble daŭros pli longe.

Se vi provas gravediĝi, pripensu atendi ĝis vi havos unu naturan periodon for de la pilolo. Se vi prenus pilolon, kiu malebligis menstruon, via unua periodo post la pilolo estas konsiderata kiel "retira sangado." La sekva monata periodo estas konsiderata via unua natura periodo. Se vi havis monatan periodon dum vi prenis la pilolon, via unua periodo post la pilolo estas konsiderata natura periodo.

Antaŭnaskaj Vitaminaj Bazoj

Se vi planas gravediĝi, via kuracisto rekomendos, ke vi komencu preni antaŭnaskan vitaminon. Vi devas komenci preni antaŭnaskan vitaminon kun folia acido tri monatojn antaŭ ol provi gravediĝi.

Antaŭnaskaj vitaminoj enhavas kromajn kvantojn de foliata acido, fero kaj kalcio necesaj dum gravedeco. Ĉi tiuj gravas dum gravedeco ĉar:

• Folia acido malhelpas neŭrotubajn difektojn.
• Fero helpas la kreskadon kaj disvolviĝon de bebo.
• Kalcio kaj D-vitamino kontribuas al sana osta kresko, precipe dum la tria trimonato.

Antaŭnaskaj vitaminoj haveblas sen vendotablo kaj povas enhavi aliajn suplementojn. Ĉi tio inkluzivas omega-3-grasajn acidojn, kiuj estas ero de docosahexaenoic-acido (DHA). DHA subtenas cerban disvolviĝon kaj neŭrologian funkcion. Oni rekomendas, ke virinoj gravedaj aŭ mamnutrantaj prenu almenaŭ 200 miligramojn da DHA tage. Via kuracisto eble rekomendos specifan vitaminon por viaj sanaj bezonoj.

Prenante Kontraŭnaskajn Pilolojn kaj Antaŭnaskajn Vitaminojn Samtempe

Se vi planas gravediĝi, eble estos tempo, kiam prenas kontraŭkoncipadon kaj antaŭnaskajn vitaminojn interkovras. Ĉi tio estas racia, depende de kie vi planas vian gravedecon. Vi povas koncipi iam ajn post ĉesigo de naskokontrolo kaj povas komenci preni antaŭnaskajn vitaminojn ĝis tri monatoj antaŭ ol provi gravediĝi.

Vi tamen ne devas preni antaŭnaskajn vitaminojn senfine. Se vi provas koncipi kaj prenas antaŭnaskajn vitaminojn krom via kontraŭkoncipado, vi devas demandi vian kuraciston pri vitaminoj krom antaŭnaskaj elektoj. Antaŭnaskaj vitaminoj ne estas rekomendindaj por longdaŭra uzo pro la sekvaj kialoj:

• Tro da folia acido povas maski la simptomojn de manko de vitamino B-12. Ĉi tio povas prokrasti diagnozon kaj kuracadon.
• Tro da fero povas kreski en via korpo, kio kaŭzas estreñimiento, naŭzo kaj lakso. En maloftaj kazoj, pli gravaj amasiĝoj povas kaŭzi morton.
• Tro malmulte da kalcio povas riski vin pri osteoporozo kaj aliaj sanaj problemoj. Antaŭnaskaj vitaminoj nur celas kompletigi tipan kalcion. Vi eble bezonos plian kalcion se vi dependis de vitaminoj por plenumi vian ĉiutagan kalcion.

Se gravedeco ne estas io en via estonteco, parolu kun via kuracisto pri kiaj vitaminoj eble plej taŭgas por vi. En multaj kazoj, preni multivitaminon ne necesas, se vi manĝas sanan ekvilibran dieton.

La Takeaway

Kaj kontraŭkoncipado kaj antaŭnaskaj vitaminoj gravas pro malsamaj kialoj. Se vi planas gravediĝi, vi devas ĉesi kontraŭkoncipadon kaj komenci preni antaŭnaskan vitaminon. Se vi serĉas longtempan vitaminon kaj vi havas kontraŭkoncipadon, parolu al via kuracisto pri la plej bonaj ebloj por vi.