Artrito Dum Gravedeco

Enhavo

• Artritaj simptomoj dum gravedeco
• Traktado de artrito dum gravedeco: Medikamentoj
• Artrito dum gravedeco: Dieto kaj ekzercado
• Artrito dum gravedeco: Konsiletoj kontraŭ doloro
• Artrito dum gravedeco: Riskoj
• Laboro kaj liverado
• Pardono
• Artrito postnaska

Artrito en gravedeco

Havi artriton ne influos vian kapablon gravediĝi. Tamen, se vi prenas medikamentojn por artrito, konsultu vian kuraciston antaŭ ol vi gravediĝos. Iuj medikamentoj povas influi vian nenaskitan infanon, kaj iuj povas resti en via sistemo iom da tempo post kiam vi ĉesos preni ilin.

Artritaj simptomoj dum gravedeco

Ĉar artrito influas artikojn tra la korpo, la aldona pezo de gravedeco povas pliigi doloron kaj malkomforton. Ĉi tio povas esti precipe rimarkinda en la genuoj. Aldonita premo sur la spino povas kaŭzi muskolajn spasmojn aŭ entumecimiento en la kruroj.

Akva pezo povas kaŭzi karpan tunelan sindromon aŭ rigidecon de la koksoj, genuoj, maleoloj kaj piedoj. Ĉi tiuj simptomoj ĝenerale malaperas post la naskiĝo de la bebo.

Virinoj, kiuj havas la aŭtoimunan malsanon reŭmatoida artrito (RA), povas sperti pli grandan lacecon.

Traktado de artrito dum gravedeco: Medikamentoj

Parolu kun via kuracisto pri manĝado de artrito dum gravedeco. Nepre menciu ĉiujn preskribajn, senreceptajn medikamentojn kaj dietajn suplementojn, kiujn vi prenas. Iuj estas sekuraj daŭre uzi, sed aliaj povas damaĝi vian bebon. Via kuracisto eble povas ŝanĝi viajn medikamentojn aŭ ŝanĝi dozon ĝis post la naskiĝo de la bebo. Diru al via kuracisto, ĉu vi planas mamnutri.

Artrito dum gravedeco: Dieto kaj ekzercado

Foje, artrito povas kaŭzi simptomojn kiel seka buŝo kaj malfacila glutado, kio malfaciligas manĝi. Tamen bona nutrado gravas por homoj kun artrito, kaj ĝi estas esenca por la disvolviĝo de via bebo. Vi verŝajne prenos antaŭnaskajn suplementojn, sed vi devas diskuti pri problemoj pri manĝado kun via kuracisto.

Vi devas plu ekzerci dum gravedeco. Inkluzivi ampleksajn moviĝajn ekzercojn en via ekzercado por antaŭenigi flekseblecon, kaj ankaŭ ekzercojn, kiuj helpos vin konservi vian muskolan forton. Promenado kaj naĝado estas aparte helpaj por homoj kun artrito. Demandu vian kuraciston, ĉu via ekzercado estas sekura por via bebo.

Artrito dum gravedeco: Konsiletoj kontraŭ doloro

Sekvu ĉi tiujn helpajn konsiletojn por mildigi artikan doloron kaj rigidecon:

• Uzu varmajn kaj malvarmajn pakojn sur viaj artikoj.
• Ripozigu viajn artikojn ofte.
• Levu viajn piedojn por malpezigi streĉon sur viaj genuoj kaj maleoloj.
• Permesu bonan noktan dormon.
• Provu profundan spiradon aŭ aliajn malstreĉajn teknikojn.
• Atentu vian pozicion, ĉar malbona sinteno povas streĉi viajn artikojn.
• Evitu porti altajn kalkanojn. Elektu komfortajn ŝuojn, kiuj provizas ampleksan subtenon.

Artrito dum gravedeco: Riskoj

Unu studo trovis, ke RA pliigas la riskon de antaŭeklampsio. Preeklampsio estas kondiĉo, en kiu graveda virino disvolvas altan sangopremon kaj eble troan proteinon en sia urino. Malofte, ĉi tiu kondiĉo povas okazi postnaska. Ĉi tio povas esti serioza, vivdanĝera kondiĉo por patrino kaj bebo.

Ĉi tiu sama studo ankaŭ montras, ke virinoj kun RA havas pli grandan riskon de aliaj komplikaĵoj kompare kun virinoj, kiuj ne havas RA. Riskoj inkluzivas havi bebojn pli malgrandajn ol meznivelaj aŭ kun malalta naskiĝpezo.

Laboro kaj liverado

Ĝenerale, virinoj kun artrito ne havas pli malfacilan tempon dum akuŝo kaj akuŝo ol aliaj virinoj. Tamen virinoj kun RA pli probable havas cezaran akuŝon.

Se vi havas altajn nivelojn de doloro kaj malkomforto pro artrito, parolu kun via kuracisto antaŭ ol ekuzi, por ke preparoj estu faritaj. Se vi havas dorsdoloron rilatan al artrito, vi eble ne volas kuŝi sur via dorso. Via kuracisto povas helpi vin elekti sekuran alternan pozicion.

Pardono

Multaj virinoj kun RA spertas plibonigon dum la dua trimonato de gravedeco, kaj ĝi povas daŭri ĝis ses semajnoj post akuŝo. Iuj ankaŭ sentas sin malpli lacaj. Se via artrito estis sufiĉe milda en la unua trimonato, verŝajne restos tiel.

Esploristoj ne certas, kial iuj virinoj pardonas dum gravedeco. Unu studo montras, ke virinoj kun RA pli probable suferas mildigon de siaj simptomoj dum gravedeco. Ĉi tio estas precipe vera, se ili estas negativaj por reŭmatoida faktoro kaj aŭto-antikorpo konata kiel kontraŭ-CCP.

Artrito postnaska

Iuj virinoj spertas artritan ekflamon post kelkaj semajnoj post akuŝo. Se vi eligis vian medikamenton kontraŭ artrito dum gravedeco, estas tempo paroli kun via kuracisto pri rekomenco.

Vi devas povi daŭre plenumi ekzercojn, kiuj antaŭenigas amplekson de moviĝo kaj muskola fortigo. Demandu vian kuraciston antaŭ ol plenumi ekzercojn pli streĉajn.

Informu vian kuraciston se vi planas mamnutri. Iuj kuraciloj transdonas tra patrina lakto, kaj povus esti malutila por via bebo.