Ĉu Estas Malutile Manĝi Malpuraĵon, Kaj Kial Iuj Homoj Faras Ĝin?

Enhavo

• La kial
• Pica
• Geofagio
• Historio
• Aktuala prezento
• La danĝeroj
• Anemio
• Parazitoj, bakterioj kaj pezaj metaloj
• Mallakso
• Gravedecaj komplikaĵoj
• Ĉu estas avantaĝoj?
• Kiel ĉesi
• Kiam vidi kuraciston
• La funda linio

Geofagio, la praktiko manĝi malpuraĵon, ekzistis tra la mondo tra la historio. Homoj, kiuj havas pica, manĝperturon, en kiu ili avidas kaj manĝas nemanĝaĵojn, ofte konsumas malpuraĵon.

Iuj anemiaj homoj ankaŭ manĝas malpuraĵojn, same kiel iuj gravedaj virinoj en la tuta mondo. Fakte multaj gravedaj virinoj ofte avidas malpuraĵon, eble pro la ebla protekto, kiun malpuraĵo povas provizi kontraŭ iuj toksinoj kaj parazitoj, laŭ esploroj.

Kvankam multaj homoj ligas geofagion al kelkaj sanaj avantaĝoj, ĝi ankaŭ rilatas al diversaj sanaj problemoj. Manĝi malpuraĵon, precipe dum longa tempo, povas pliigi riskon por kelkaj problemoj, inkluzive:

• parazitoj
• pezmetala veneniĝo
• hiperkaliemio
• gastro-intestaj problemoj

Ĉi tie ni detale klarigos geofagion, traktante la eblajn kialojn malantaŭ ĝi kaj proponante konsilojn pri kiel ĉesi manĝi malpuraĵon.

La kial

Avidoj por malpuraĵo povas disvolviĝi pro diversaj kialoj.

Pica

Se vi havas pica, manĝperturon, en kiu vi avidas diversajn nemanĝajn aĵojn, vi eble emos manĝi malpuraĵon. Aliaj oftaj pica-avidoj inkluzivas:

• ŝtonetoj
• argilo
• cindro
• tuko
• papero
• kreto
• haroj

Pagophagia, persista glacia manĝado aŭ avidoj por glacio, ankaŭ povas esti signo de pica. Pica kutime ne estos diagnozita ĉe infanoj, ĉar multaj infanoj manĝas malpuraĵon kiam ili estas junaj kaj haltas memstare.

Pica povas okazi kun kondiĉoj kiel trikotilomanio aŭ skizofrenio, sed ĝi ne ĉiam implikas apartan menshigienan diagnozon.

Kvankam pica ne estas plene komprenita, sugestas, ke ĝi povus disvolvi kiel respondo al nutraj mankoj.

En iuj kazoj, pica-avidoj povas malaperi post kiam vi konsumos sufiĉan feron aŭ aliajn mankantajn nutraĵojn. Se akiri la necesajn nutraĵojn ne helpas, terapio povas helpi trakti pikojn kaj iujn ajn subajn zorgojn.

Geofagio

Manĝi malpuraĵon kiel parton de kultura praktiko, aŭ ĉar ankaŭ aliaj homoj en via familio aŭ komunumo manĝas malpuraĵon, diferencas de pica. En ĉi tiu kazo, estas klara kialo por manĝi malpuraĵon.

Ekzemple, iuj kredas ke manĝi malpuraĵon aŭ argilon povas:

• helpi plibonigi stomakajn problemojn
• moligi haŭton aŭ ŝanĝi haŭtnuancon
• ofertas protektajn avantaĝojn dum gravedeco
• malhelpi aŭ trakti malsanojn absorbante toksinojn

Historio

Hipokrato estis la unua, kiu priskribis geofagion. Aliaj fruaj kuracaj tekstoj ankaŭ mencias la praktikon manĝi teron por helpi stomakajn problemojn kaj menstruajn kramfojn.

Eŭropaj kuracaj tekstoj de la 16a kaj 17a jarcentoj mencias geofagion, kiu ŝajnis okazi kun klorozo, aŭ "verda malsano", speco de anemio. Laŭlonge de la historio, oni rimarkis ke geofagio okazas pli ĉe gravedaj virinoj aŭ dum malsato.

Aktuala prezento

Geofagio ankoraŭ aperas tra la tuta mondo, kvankam ĝi okazas plej ofte en tropikaj regionoj. Ĝi povus rilati al nutraĵa malsano, kiu oftas en ĉi tiuj klimatoj.

Argilo povas helpi sorbi toksinojn, do multaj subtenas termanĝadon kiel maniero mildigi stomakajn problemojn, kiel nutraĵa veneniĝo.

Kvankam geofagio eble ne komenciĝas kiel mensa sano, kun la paso de la tempo manĝi malpuraĵon povus simili dependecon. Iuj homoj raportas, ke malfacilas ĉesi, eĉ post kiam ili ekhavas sanajn problemojn asociitajn kun manĝado de malpuraĵoj.

Iuj eble ankaŭ elspezas monon kaj veturas signifajn distancojn por trovi sian preferatan argilon aŭ grundon. Ne povi trovi aŭ permesi specifan specon de grundo aŭ argilo ankaŭ povas kaŭzi aflikton.

La danĝeroj

Manĝi malpuraĵon eble ne ĉiam kaŭzas damaĝon, sed ĝi povus kontribui al kelkaj sanzorgoj. Ju pli da malpuraĵo vi manĝas, des pli verŝajne vi spertos negativajn kromefikojn kaj malsanojn.

Anemio

Avidoj por malpuraĵo povus indiki anemion, sed manĝi malpuraĵon ne nepre plibonigos viajn simptomojn. Gravas paroli kun kuracisto kaj kontroli vian sangon, por ke vi ricevu la taŭgajn nutrajn suplementojn.

Iuj esploroj ankaŭ sugestas, ke geofagio povas malhelpi vian kapablon digesti necesajn nutraĵojn, ĉar argilo en via stomako povas ligi feron, zinkon kaj aliajn nutraĵojn. Alivorte, manĝi malpuraĵon povus pliigi riskon de anemio.

Parazitoj, bakterioj kaj pezaj metaloj

Manĝi malpuraĵon povas eksponi vin al parazitoj, bakterioj kaj toksaj pezaj metaloj. Malpuraĵo, kiu enhavas multe da kalio, povus konduki al alta sango-kalio, pliigante vian riskon por koraritmio aŭ korhalto.

Mallakso

Mallakso estas ofta kromefiko de grunda konsumo. Intesta obstrukco aŭ borado ankaŭ eblas, kvankam ĉi tiuj kromefikoj estas iom malpli oftaj.

Gravedecaj komplikaĵoj

Multaj gravedaj virinoj avidas malpuraĵon aŭ argilon. Fakuloj ankoraŭ ne malkovris klaran kialon, kial tio okazas.

ligas pica-avidojn al feraj mankoj. sugestas, ke ĉi tiuj avidoj disvolviĝas kiel adapta respondo al la maniero kiel la imunsistemo ŝanĝiĝas dum gravedeco.

Ŝanĝoj en imunsistema funkcio povus iomete pliigi vian riskon esti tuŝitaj de toksinoj kaj nutraĵaj malsanoj, kiel listerio. Sed multnombraj studoj pri bestoj sugestis, ke argila konsumo ofertas protekton kontraŭ diversaj toksinoj.

Kia ajn estas la kaŭzo de malpuraj avidoj dum gravedeco, manĝi malpuraĵon povas krei sanajn riskojn ne nur por vi, sed ankaŭ por la evoluanta feto.

Eĉ se la malpuraĵo, kiun vi manĝas, estas libera de toksinoj kaj estis bakita aŭ preparita sekure, ĝi tamen povas ligi en via stomako al la nutraĵoj, kiujn vi ricevas de aliaj fontoj, malhelpante vian korpon sorbi ilin ĝuste. Ĉi tio povas endanĝerigi vian sanon.

Ĉu estas avantaĝoj?

Estas tre malmulta esplorado subtenanta la avantaĝojn de manĝado de malpuraĵo por homoj.

• Revizio de geofagio (2011) en 482 homoj kaj 297 bestoj trovis pruvojn, kiuj sugestas, ke la ĉefa kialo, ke homoj manĝas malpuraĵon, estas la ebla protekta grundo povus oferti kontraŭ toksinoj. Sed necesas pli da esplorado por subteni ĉi tiun teorion.
• Bestoj ofte manĝas malpuraĵon aŭ argilon kiam ili havas diareon, stomakan mizeron aŭ manĝas venenajn fruktojn. Subsalicilato de Bismuto (Kaopektato), medikamento, kiu traktas diareon, havas mineralan konsiston similan, aŭ tian argilon, kiun iuj homoj manĝas por la sama celo. Do manĝado de grundo povus eble mildigi lakson. Ĝi ankaŭ povas kaŭzi estreñimiento kaj aliaj zorgoj se la malpuraĵo, kiun vi manĝas, enhavas bakteriojn aŭ parazitojn.
• Multaj gravedaj virinoj tutmonde manĝas malpuraĵon por helpi mildigi matenajn malsanajn simptomojn, laŭ. Kelkaj kulturoj subtenas ĉi tiun praktikon kiel popolan rimedon, sed ĉi tiuj avantaĝoj estas plejparte anekdotaj kaj ne pruvis decide.
• Scienca evidenteco subtenanta aliajn anekdotajn avantaĝojn manĝi malpuraĵon, kiel pli palan vizaĝkoloron aŭ pli glatan haŭton, ankoraŭ ne ekzistas.

Fakuloj rimarkis multajn riskojn asociitajn kun manĝado de malpuraĵo, do ĝenerale la riskoj manĝi malpuraĵon povas esti pli signifaj ol iu ajn ebla avantaĝo, precipe se vi estas graveda.

Se vi zorgas pri nutra manko, lakso, matena malsano aŭ iuj aliaj sanaj zorgoj, estas bona ideo paroli kun via kuracisto.

Kiel ĉesi

Se vi volas ĉesi manĝi malpuraĵon, aŭ viaj avidoj ĝenas vin kaj kaŭzas aflikton, ĉi tiuj konsiloj povas esti utilaj:

• Parolu kun fidinda amiko aŭ familiano. Se vi diros al iu, pri kiu vi fidas, pri viaj avidoj, ili eble povas subteni vin kaj helpi distri vin se vi malfacile evitas malpurecon.
• Maĉu aŭ manĝu manĝaĵojn similajn laŭ koloro kaj teksturo. Fajne muelitaj kuketoj, cerealoj aŭ biskvitoj povus helpi mildigi viajn avidojn. Maĉgumo aŭ suĉado de malmolaj frandaĵoj ankaŭ povas helpi pri pica-avidoj.
• Parolu kun terapiisto. Se vi ne certas, kial vi avidas malpuraĵon, terapiisto povas helpi vin trakti la avidojn kaj esplori kondutojn, kiuj povas helpi vin eviti manĝi malpuraĵojn.
• Vidu vian kuraciston. Vi eble volas manĝi malpuraĵon ĉar vi ne ricevas la ĝustajn nutraĵojn. Se vi havas nutrajn mankojn, via kuracisto povas helpi vin korekti ĉi tiujn malekvilibrojn. Se vi akiras sufiĉe da la vitaminoj, kiujn vi bezonas, la avidoj povus malaperi.
• Uzu pozitivan plifortigon. Sistemo de rekompencoj por ne manĝi malpuraĵon ankaŭ povas helpi iujn homojn, kiuj traktas pica-avidojn. Esti rekompencita pro elekto de manĝaĵo povas helpi malpliigi vian deziron manĝi malpuraĵon.

Kiam vidi kuraciston

La stigmato ĉirkaŭ manĝado de malpuraĵo povas krei baron dum serĉado de kuracado.

Vi eble zorgas pri tio, kiel mencii la temon al via kuracisto. Sed se vi manĝis malpuraĵon kaj havas zorgojn pri ekspozicio al toksinoj, parazitoj aŭ pezaj metaloj, plej bone estas diskuti kun profesiulo. Sen kuracado, ĉi tiuj problemoj povus serioziĝi.

Se vi havas novajn aŭ koncernajn sanajn simptomojn kaj vi manĝis malpuraĵon, vi eble volas paroli kun via kuracisto. Signoj atentindaj inkluzivas:

• doloraj aŭ sangaj intestaj movadoj
• estreñimiento
• lakso
• neklarigitaj naŭzoj kaj vomado
• spirmanko
• streĉeco en via brusto
• laceco, tremado aŭ malforto
• ĝenerala sento de malbonfarto

Eblas tetanoso manĝi malpuraĵon. Tetanoso povas esti vivdanĝera, do vidu kuraciston tuj se vi spertas:

• krampo en via makzelo
• muskola streĉiĝo, rigideco kaj spasmoj, precipe en via stomako
• kapdoloro
• febro
• pliigita ŝvito

Avidoj por malpuraĵo ne nepre montras mensogan zorgon, sed terapio ĉiam estas sekura loko por paroli pri avidoj kaj kiel vi povus trakti ilin.

Terapio ankaŭ povas helpi vin trakti dependigajn kondutojn, do se vi malfacilas ĉesi manĝi malpuraĵon, aŭ ofte pensas pri manĝado de malpuraĵo, terapiisto povas oferti subtenon kaj helpi vin lerni kiel elteni ĉi tiujn pensojn.

La funda linio

Avidoj por malpuraĵo ne estas nenormalaj, do provu ne zorgi se vi spertas ilin. Homoj manĝas malpuraĵojn pro multaj kialoj, ĉu kiel kultura praktiko, por malpezigi stomakajn problemojn aŭ sorbi toksinojn.

Gravas konsideri la eblajn riskojn kun manĝado de malpuraĵoj. Aliaj kuraciloj povas helpi trankviligi stomakan aflikton sekure sen la risko de:

• pliigis intestajn problemojn
• parazitoj
• infekto

Se viaj avidoj rilatas al nutraj mankoj, via kuracisto povas preskribi suplementojn por korekti ĉi tiujn malekvilibrojn. Se vi volas ĉesi manĝi malpuraĵon, kuracisto aŭ terapiisto povas oferti subtenon kaj gvidon.