Mi Ŝanĝis Mian Kelon En Varman Jogo-Studion kun Ĉi tiu portebla hejtilo

Enhavo

• Recenzo por

De kiam socia distanciĝo komenciĝis, mi havis la bonŝancon daŭrigi praktiki jogon, dank 'al mia plej ŝatata varma jogo-studio vivanta ĉe Instagram. Sed dum mi fluis tra la gvidataj klasoj de vinyasa, mi maltrafis la senton de varmo kontraŭ mia haŭto, ŝvito gutanta sur mian maton, kaj mia korbatado kreskanta - aferojn, kiujn mi ĉiam povis atendi de la varmaj studiaj kunsidoj. Mia malneta kelo hejme de la 1950-aj jaroj simple ne kompariĝis.

Do kiel mi povus imiti la medion de mia alvarma joga studio kaj fari miajn movojn iom pli malfacilaj? Nu, kreante, kompreneble. Mi klakis la De'Longhi Kapsula Kompakta Ceramika Hejtilo (Aĉetu Ĝin, $40, bedbathandbeyond.com), kaj mi ĝojas diri, ke post nur unu trejnado, mi ricevis la ŝvitajn rezultojn, kiujn mi avidis. (Rilata: Ĉi tiu Manduka Joga Pako Estas Ĉio, kion Vi Bezonas por Hejma Praktiko)

Mi certigis min preni la necesajn sekurecajn singardecojn (kaj eviti ke iuj alarmiloj ekbruliĝu dum savasana) metante la hejtilon je 3 futoj for de ĉio, kio povus ekbruli antaŭ ol komenci mian trejnadon. Kaj gravas rimarki, ke mi nuntempe ne malsanas nek havas febrajn simptomojn - vi volus eviti varmajn ekzercojn aŭ iajn intensajn agadojn, se vi sentus vin sub la vetero. Eĉ de sekura distanco, la hejtilo provizas nur sufiĉe da varmo por ŝviti min dum mia regula hor-longa fluo—kaj mi ĉiam malŝaltas ĝin tuj poste.

Sed mi ne estas la sola, kiu turnis sin al ceramika hejtilo por intensigi hejman trejnadon, kiel rapide pruvas Instagram. Aktorino Tracee Ellis Ross ekfunkciigis la tempon dum li faris interretan klason de Tracy Anderson Online Studio kun persona hejtilo en la fono (kaj en la plej belaj krampoj Carbon38, ne malpli).

Kaj Bob Harper, trejnisto kaj gastiganto de La Plej Granda Malgajninto, transformis sian trejnadspacon en varmigitan studion metante porteblan unuon sur ĉiun flankon de sia mato. Ne necesas diri, ke mi certe estas inter bona kompanio kun mia $40-hako. (Rilate: La Plej Bonaj Jogaj Matoj por Varma Jogo)

Mi scias, ke iam en (espereble) proksima estonteco, mi povos flui en studio kun miaj amikoj IRL. Ĝis tiu tempo, mi revas pri irado supren laŭ la ŝtuparo al klaso Y7, dum mi feliĉe ŝvitas ĝin en mia improvizita kela varma joga studio, danke al ĉi tiu hejtilo.

Aĉetu ĝin: De'Longhi Kapsula Kompakta Ceramika Hejtilo, $ 40, bedbathandbeyond.com

Recenzo por