Jamie Chung diras, ke Pinguecula estas la okula problemo, kiu timigis ŝin rekte

Enhavo

• Recenzo por

Aktorino kaj vivstila bloganto Jamie Chung temas pri perfektigo de sia matenrutino por komenci la tagon sentante sian plej bonan, interne kaj ekstere. "Mia unua prioritato matene estas prizorgi mian haŭton, korpon kaj menson," ŝi rakontas. Formo, klarigante, ke ŝiaj ĉiutagaj rutinoj pri haŭtflegado, ekzercado kaj meditado estas tio, kio helpas ŝin profiti la plej multajn el siaj laborplenaj tagoj kaj frenezaj horaroj.

Inter ŝiaj ĉefaj prioritatoj estas okulzorgo, sed ĉi tio ne ĉiam estis la kazo. Ŝi komencis fari ĝin prioritato antaŭ du jaroj kiam ŝi estis diagnozita kun pinguecula, kiu funkciis kiel grandega vekvoko.

"Pinguecula, ankaŭ konata kiel" Okulo de Surfanto ", estas flaveca kaj levita densiĝo de la membrano sur la blanka parto de la okulo, ĝuste ĉe la rando de la korneo," diras Randy McLaughlin, OD, de The Ohio State University Wexner Medical Centro. "Ĝi estas rekta rezulto de troa ekspozicio al UV-radio, kiu malkonstruas la kolagenon en tiu areo kaj kutime influas homojn, kiuj loĝas proksime al la ekvatoro, kie estas ĝenerale suna."

Chung, kiu kreskis en Kalifornio, unue rimarkis, ke io ne taŭgas kun ŝiaj okuloj post reveno de migrado. "Unu someron mi marŝis aron kaj revenis hejmen kaj rimarkis ĉi tiujn levitajn flavajn makulojn sur la okuloj," ŝi diris. "Unue mi pensis, ke ĝi estas iktero, sed vidinte mian okulan kuraciston, oni diris al mi, ke ĝi estas pinguekulo."

Feliĉe, ŝiaj simptomoj ne estis severaj kaj foriris post kelkaj semajnoj, sed ĉi tiu timigo igis ŝin kompreni kiom grava estas fari konscian penon prizorgi viajn okulojn. "Vi scias, ke vi iras al la dentisto unufoje jare, vi iras al via ĉiujara fiziko kaj vizitas vian ginektorecon, sed mi estas en miaj 30-aj jaroj, kaj unu el la unuaj aferoj, kiuj iri estas viaj okuloj, kaj ili estas ia. lastaj aferoj, pri kiuj mi pensis antaŭ ol mi estis diagnozita, "ŝi diras. (Rilata: Homoj Dividas Bildojn de Siaj Okuloj Sur Instagram Pro Tre Potenca Kialo)

D-ro McLaughlin klarigis, ke aĝo povas esti kontribuanta faktoro dum disvolvado de pinguecula simple ĉar vi estis elmontrita al damaĝaj UV-radioj dum pli longe. La bona novaĵo? Traktado por la kondiĉo estas sufiĉe facila. "La kresko estas ĝeno, sed ne vidminaca afero," li diras. "Kutime, artefaritaj larmoj estas tio, kion vi bezonas por teni ĝin malproksime. Se ĝi estas iom agresema, kuracistoj preskribas nesteroidajn gutojn, kaj se la inflamo estas ekstrema, mildaj steroidaj gutoj prizorgos ĝin."

Kiel ĉe plej multaj sanproblemoj, eviti pinguekulojn temas nur pri prevento. "Vi devas protekti vian korpon se vi volas vivi sanan vivon, kaj evidente, viaj okuloj estas unu el la plej altvaloraj sencoj," diras doktoro McLaughlin. "Portu sunokulvitrojn kun lensoj, kiuj protektas kontraŭ transviola lumo kaj uzu artefaritajn larmojn, se viaj okuloj sentas troe sekaj."

Chung diras, ke ŝi aliĝis al tiuj konsiloj de kiam ŝi ricevis diagnozon de pinguecula, eĉ kunlabore kun lensoj Transitions por helpi konsciigi okulan sekurecon kaj kuraĝigi homojn porti protektajn okulvitrojn. "La longtempaj efikoj kiujn UV-radioj povas havi sur viaj okuloj estas teruraj kaj homoj bezonas eduki sin pri tio," ŝi diras. "Malgrandaj aferoj multe progresas, do aldone al nur porti taŭgajn lensojn, surmetu ĉapelon kiam estas sunplene, ripozu de viaj inteligentaj telefonoj kaj komputiloj, kaj ne frotu viajn okulojn." (Rilate: Ĉu Vi havas Ciferecan Okulan Trostreĉiĝon aŭ Sindromon de Komputila Vidado?)

Fine kaj eble plej grave, eĉ se vi estis benita kun 20/20 vizio, vi ankoraŭ devus pagi vian okulspecialiston viziton. Via okula ekzameno povas diri multon pri via sano, kaj pli bone estas sekure ol bedaŭri kiam temas pri via vido.

Recenzo por