Kion Ĉiu Virino Devus Scii Pri Pelva Planka Misfunkcio

Enhavo

• Dolora sekso povas esti simptomo.
• La kaŭzo ankoraŭ ne estas klara.
• Malĝusta diagnozo estas ofta problemo por tiuj kun PFD.
• Tie estas manieroj trakti ĝin-kaj fizika terapio estas unu el ili.
• Ne, vi ne frenezas pensi, ke estas problemo.
• Recenzo por

Zosia Mamet havas simplan mesaĝon por virinoj ĉie: Terura pelva doloro ne estas normala. En sia parolado pri 2017-MAKERS-konferenco ĉi-semajne, la 29-jaraĝa parolis pri sia sesjara batalo por trovi la kaŭzon de tio, kion ŝi diras, kiel la "plej malbona UTI en la mondo." Montriĝas, ĝi estis io multe malsama.

Suferante "frenezan urinan frekvencon" kaj "neelteneblan" doloron dum sekso, Mamet diras, ke ŝi iris al ĉiu kuracisto kaj specialisto, kiun ŝi povus trovi por spuri respondon, sed kiam urinaj provoj, resonaj magnetoj kaj ultrasonoj ĉiuj revenis normalaj, ŝiaj kuracistoj komencis. dubante pri ŝiaj plendoj kaj dolora nivelo. Unu misdiagnozis ŝin per MST kaj metis ŝin sur antibiotikon; alia sugestis, ke ŝi "freneziĝas". (La kunstelulo de Mamet, Knabinoj verkisto-produktanto Lena Dunham ankaŭ esprimis sin pri sia sanlukto kun endometriozo. )

Post provi ĉion, de doloroj ĝis hipnoto, Mamet iris al sia unua ina kuracisto kaj finfine trovis respondon - kondiĉo, ŝi malkaŝis, kiu estas ŝoke ofta: misfunkcio de pelva planko (PFD). Do, kio efektive estas via pelva planko? La esprimo rilatas al la grupo de muskoloj, ligamentoj, ligaj histoj kaj nervoj, kiuj subtenas kaj helpas la organojn en via pelva areo funkcii ĝuste. Por virinoj, la demandaj organoj rilatas al via veziko, utero, vagino kaj rektumo. Laŭ la Klevlanda Kliniko, la misfunkcio de la pelva etaĝo estas difinita kiel la malkapablo kontroli tiujn muskolojn de la pelva etaĝo por havi inteston, aŭ pli specife, homoj kun PFD kontraktas ĉi tiujn muskolojn anstataŭ malstreĉi ilin.

Dum Mamet finfine trovis sian respondon (kaj taŭgan traktadon) post jaroj da frustraj kuracistoj kaj misdiagnozoj, ŝia lukto ne estas nova. Malgraŭ la manko de konscio pri ĉi tiu malordo, studoj sugestas, ke unu el tri virinoj spertos PFD en sia malsano. dum la tuta vivo, sed la virina sano-mondo ankoraŭ konservas informojn pri ĉi tio "sub la tapiŝo", diras Robyn Wilhelm, fizioterapiisto, kiu administras centron de fizika terapio de pelva planko en Arizono. Ĉi tie Wilhelm dividas pli pri tio, kio efektive estas PFD, kiel ĝi estas diagnozita, kaj kion ni povas fari por trakti ĝin.

Dolora sekso povas esti simptomo.

La plej oftaj komencaj simptomoj estas neklarigebla pelva aŭ ingvendoloro, inkluzive de ebla doloro kun sekskuniĝo aŭ orgasmo, "diras Wilhelm. Sed doloro ne estas la sola indikilo, ke ekzistas problemo. Pro la loko de la pelvaj plankaj muskoloj, la kondiĉo povas ankaŭ kaŭzi nedecan funkciadon de via veziko kaj / aŭ intestoj kondukantaj al urina kaj feka inkontinenco aŭ estreñimiento, ŝi diras. Jikes. (PS Ĉu vi sciis, ke pisi en la duŝejo havas iujn surprizajn pelvajn avantaĝojn?)

La kaŭzo ankoraŭ ne estas klara.

Konsiderante kiom da virinoj estas tuŝitaj, vi povus pensi, ke kuracistoj havas pritrakton pri tio, kio ĝuste kaŭzas PFD. Pensu denove. La scienca mondo ankoraŭ provas kapti specifan kaŭzon de la malordo. Kvankam unu granda miskompreno estas, ke ĝi estas la rezulto de gravedeco aŭ akuŝo, neniu devas okazi por ke virino risku disvolvi PFD, diras Wilhelm. Aliaj kialoj, kiujn ĝi povas disvolvi, inkluzivas traŭmatan vundon aŭ eĉ malbonan sintenon. Krome, inaj atletoj ofte raportas simptomojn asociitajn kun PFD, kiel urina incontinenteco, sed la kialo estas nekonata, ŝi diras. Trovi la veran kaŭzon de via PFD povas esti longa, imposta procezo de esploroj kaj provoj, sed specialistoj kiel pelvaj fizikaj terapiistoj aŭ kuracistoj, kiuj bone spertas la pelvan regionon, povus doni pli definitivan respondon, diras Wilhelm . Eĉ ankoraŭ, kaŭzo kaj efiko vojo estas ankoraŭ malfacile determini en iuj kazoj, ŝi avertas.

Malĝusta diagnozo estas ofta problemo por tiuj kun PFD.

Bedaŭrinde, la jaroj de Mamet pasigitaj de kuracisto al kuracisto sen respondoj estas ofta rakonto - ĝi indikas tion, kion Wilhelm nomas "manko de konscio kaj scio" en la medicina kampo, kaj pri kiel diagnozi PFD kaj kion fari por virinoj, kiuj suferas de ĝi. "Averaĝe, virinoj vidos kvin al ses profesiulojn antaŭ ol esti diagnozitaj precize," ŝi diras. "La konscio konstante pliboniĝis en la lastaj kvin aŭ tiel jaroj, sed ni ankoraŭ havas multajn virinojn suferantajn en silento aŭ ne kapablaj ricevi la helpon, kiun ili bezonas."

Tie estas manieroj trakti ĝin-kaj fizika terapio estas unu el ili.

Esti diagnozita kun PFD ne signifas submetiĝi al vivdaŭro de doloro. Dum medicino (ekz. Muskolaj malstreĉiĝoj) povas esti uzata por administri la doloron, biofiligo per fizioterapio estas la plej efika kuracado. Laŭ la Cleveland Clinic, la nesurgia tekniko donas plibonigon por pli ol 75 procentoj de pacientoj, kiuj provas ĝin. "Fizioterapio farita de pelva fizioterapiisto povas esti tre efika," diras Wilhelm. Dum la muskoloj de la pelva planko estas la fokuso de ĉi tiu kuracado, aliaj muskoloj ankaŭ povas kontribui al la doloro, do estas pli al ĉi tio ol kuŝi sur tablo. Aliaj teknikoj kiujn Wilhelm uzas kun ŝiaj pacientoj inkludas eksteran kaj internan manan terapion, miofascial liberigon, streĉadon, kaj elektran stimulon.

Ne, vi ne frenezas pensi, ke estas problemo.

"Homoj erare forĵetas simptomojn, kiuj ofte okazas kun PFD, kiel urina incontinence, kiel "normalajn" efikojn de havado de beboj kaj maljuniĝo," diras Wilhelm. "Ĝi povas esti ofta, sed neniam devas esti rigardata kiel normala." Do, se vi pensas, ke vi estas unu el ĉi tiuj virinoj, ŝparu al vi jarojn da silenta sufero kaj iru al doktoro aŭ terapiisto specialigita pri PFD-stat.

Recenzo por