Receptoj de bebaj manĝaĵoj por beboj de 4 ĝis 6 monatoj

Enhavo

• 1. Dolĉa pomo aŭ piro por bebaj manĝaĵoj
• 2. Dolĉa banana manĝaĵo por beboj
• 3. Salita terpomo kaj kukurbo
• 4. Salita batato por bebaj manĝaĵoj

La Brazila Societo de Pediatrio rekomendas, ke ambaŭ beboj, kiuj ekskluzive mamnutras, kaj tiuj, kiuj uzas bebajn formulojn, komencu enkonduki novajn manĝaĵojn en la dieton ekde la 6a monato de vivo.

Tamen estas specialaj kazoj, en kiuj la enkonduko de manĝaĵoj povas esti konsilita de la infankuracisto ekde la 4a monato. Ideale, vi ĉiam parolu kun via infankuracisto por ekscii, kiam necesas ekmanĝi.

Komence vi devas doni nur al la tiel nomataj dolĉaj bebaj manĝaĵoj, kiuj estas faritaj el facile digesteblaj kaj senŝeligitaj fruktoj, kiel pomoj, piroj kaj papajoj. Poste venas la fazo de bongusta beba manĝaĵo, farita per legomoj kaj poste fortikigita per viando, fiŝo kaj kokido. Vidu kiel manĝado devas esti en ĉiu stadio de la vivo de la bebo.

1. Dolĉa pomo aŭ piro por bebaj manĝaĵoj

Vi povas uzi ruĝajn aŭ verdajn pomojn, same kiel pirojn, kondiĉe ke ili estas bone lavitaj kaj freŝaj. Por doni la bebon, necesas nur dividi la frukton en duonon aŭ en 4 partojn, forigi la semojn kaj la centran tigon kaj skrapi la pulpon de la frukto per malgranda kulero.

Skrapu ĝis vi alproksimiĝas al la haŭto, memorante zorgi pri ne lasi grandajn fruktojn en la kulero aŭ haŭtpecoj.

2. Dolĉa banana manĝaĵo por beboj

Por ĉi tiu bebmanĝaĵo, vi bezonas nur knedi malgrandan bananon per forko, ĝis ĝi estas tre krema kaj sen buloj.

Verdaj bananoj kaptas la intestojn, dum ili maturiĝas permesas normalan fekon. Krome, la pombanano ankaŭ emas estreñirse, kaj ĝi povas esti uzata en kazoj de lakso, dum la nana banano akcelas intestan trafikon.

3. Salita terpomo kaj kukurbo

Vi devas komenci la bongustan kaĉon kun nur 1 aŭ 2 legomoj, sen aldoni viandon aŭ grajnojn kiel fabojn kaj pizojn. Kukurbo estas bonega legomo ĉar ĝi enhavas multan akvon kaj estas facile digestebla, konas ĉiujn ĝiajn avantaĝojn en 3 Nekredeblaj Avantaĝoj de Kukurboj.

Ingrediencoj:

• 1 malgranda terpomo
• ½ kukurbo

Prepara reĝimo:

Lavu bone la terpomojn kaj kukurbon, senŝeligu kaj tranĉu en kubetojn, prenante kuiri al meza fajro kun filtrita akvo. Kontrolu per la forko, ke la legomoj estas kuiritaj, forprenu de la fajro kaj metu sur la teleron, knedu bone per la forko por esti en formo de pureo antaŭ ol doni ĝin al la bebo.

Se ĝi estas la unua sala manĝo, vi ankaŭ povas pasigi la kuiritajn ingrediencojn tra kribrilo ekskluzive al la manĝaĵoj de la bebo, por certigi, ke ne ekzistas buloj da manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi sufokiĝon.

4. Salita batato por bebaj manĝaĵoj

En la dua semajno de kompleta nutrado, eblas komenci aldoni naturajn viandajn buljonojn al la beba manĝaĵo de la bebo.

Ingrediencoj:

• 1 malgranda batato
• ½ beto
• Kuirita bova buljono

Prepara reĝimo:

Kuiri ĉirkaŭ 100 g da maldika viando, kiel muskolo aŭ lamado, spicante per nur iom da freŝaj herboj, kiel ajlo, cepo kaj verda odoro, sen aldoni salon. Lavu kaj senŝeligu la batatojn kaj betojn, tranĉu ilin en kubetojn kaj kuiru ĝis ili fariĝos tre molaj.

Pastu la legomojn per la forko aŭ trairu la likvigilon sen miksi, por ke ili disiĝu sur la telero kaj la infano lernu identigi la malsamajn gustojn. Aldonu malgrandan ĉerpilon da bova buljono al la telero.

Vidu pli da receptoj pri bebaj manĝaĵoj por beboj de 7 monatoj.