Dorlotu Vin
Enhavo
Kreu hejman kuraclokon
Se vi ne volas disvastigi kuracadon, transformu vian banĉambron en sanktejon kaj indulgu hejme. Ekbruligu parfumitan kandelon. Spiru la aromon kaj sentu, ke la streso forflugas. Uzu korpan vepron kaj lufo por eksfoliar de la kapo ĝis la piedoj. Akiru feliĉajn piedojn trempante ilin en kuvo kaj uzante pumikon por glatigi malglatajn pecetojn kaj akceli cirkuladon.
Banu vin
Regalu vin per unu longa, luksa bano semajne. Se vi rigardas vian kuvon kiel nenion pli ol purigejon, vi perdas mondon de dorlotaj ebloj. Deprenu la telefonon, pendigu ŝildon "Ne ĝenu" (faru ĝin se vi bezonas) sur la pordo kaj donu al vi serioze malstreĉan trempadon. Por vera banurbo-sperto, aldonu iun bobelbanon, aligu bankusenon sur la malantaŭon de la kuvo por subteni vian kapon kaj kolon kaj senti la streĉiĝon degeli.
Uzu vian kapon
Nenio liberigas reprenitan streĉiĝon kiel bona skalpomasaĝo. Transformu vian en haran kaj skalpan traktadon aldonante kondiĉigan haran oleon: Varmigu tason da oleo en la mikroondo dum ne pli ol 20 sekundoj (provu ĝin unue per la fingropinto mem por certigi, ke ĝi ne tro varmas), tiam masaĝu sur seka skalpo ĝis 10 minutoj. Post uzi larĝdentan kombilon por distribui la oleon de la skalpo ĝis la finoj de viaj haroj, envolvu vian kapon en varman mantukon dum almenaŭ 10 minutoj (vi povas varmigi la tukon en la mikroondoj ĝis unu minuto). Konsileto: Kiam estas tempo por enlavigi, apliku ŝampuon kaj prilaboru ŝaŭmon; poste lavu. (Malsekigi la harojn unue malfaciligas oleon lavi.) Ŝampuo denove por forigi la restantan grasecon.
Ekbrilu
Estas malfacile senti novan vizaĝon, kiam vi aspektas kiel io, kion la kato trenis. Obtuza haŭto emfazas liniojn kaj sulkojn kaj igas vin aspekti laca. Sed kiam mankas tempo aŭ mono por profesia ŝelo aŭ mikrodermabrazio, hejmaj maskoj aŭ ŝeloj povas helpi revenigi tiun internan brilon.